こんばんは☺️
本日もお疲れ様です🍀
明日は祝日でお休みの方も多いかな？？
お仕事の方もお休みの方も
素敵な1日をお過ごし下さい❤️
01更◯しましたので
チェッ◯してくれると嬉しいな🥰
本日もお疲れ様です🍀
明日は祝日でお休みの方も多いかな？？
お仕事の方もお休みの方も
素敵な1日をお過ごし下さい❤️
01更◯しましたので
チェッ◯してくれると嬉しいな🥰
February 10, 2026 at 12:05 PM
こんばんは☺️
本日もお疲れ様です🍀
明日は祝日でお休みの方も多いかな？？
お仕事の方もお休みの方も
素敵な1日をお過ごし下さい❤️
01更◯しましたので
チェッ◯してくれると嬉しいな🥰
本日もお疲れ様です🍀
明日は祝日でお休みの方も多いかな？？
お仕事の方もお休みの方も
素敵な1日をお過ごし下さい❤️
01更◯しましたので
チェッ◯してくれると嬉しいな🥰
おはようございます☺️
01更◯しました🌟
本日も笑顔溢れる1日になります様に🍀🍀
01更◯しました🌟
本日も笑顔溢れる1日になります様に🍀🍀
February 8, 2026 at 12:10 AM
おはようございます☺️
01更◯しました🌟
本日も笑顔溢れる1日になります様に🍀🍀
01更◯しました🌟
本日も笑顔溢れる1日になります様に🍀🍀
おはようございます☺️
昨夜はバタンキューでしたので深夜にぽちぽちと…
01更◯してるのでチェッ◯してね💕
今日はお休みなのでゆっくり過ごして
明日はお猫様の通院なのでまた体重増えてたらなあーと願うところです🐈
皆様にとっても笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
昨夜はバタンキューでしたので深夜にぽちぽちと…
01更◯してるのでチェッ◯してね💕
今日はお休みなのでゆっくり過ごして
明日はお猫様の通院なのでまた体重増えてたらなあーと願うところです🐈
皆様にとっても笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
February 8, 2026 at 11:44 PM
おはようございます☺️
昨夜はバタンキューでしたので深夜にぽちぽちと…
01更◯してるのでチェッ◯してね💕
今日はお休みなのでゆっくり過ごして
明日はお猫様の通院なのでまた体重増えてたらなあーと願うところです🐈
皆様にとっても笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
昨夜はバタンキューでしたので深夜にぽちぽちと…
01更◯してるのでチェッ◯してね💕
今日はお休みなのでゆっくり過ごして
明日はお猫様の通院なのでまた体重増えてたらなあーと願うところです🐈
皆様にとっても笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
我覺得日經新聞 app 做的這個即時更新很好看耶。
但我更希望這是下次選舉民進黨大勝國民黨的比例，希望我有生之年可以等到。
但我更希望這是下次選舉民進黨大勝國民黨的比例，希望我有生之年可以等到。
February 8, 2026 at 3:38 PM
我覺得日經新聞 app 做的這個即時更新很好看耶。
但我更希望這是下次選舉民進黨大勝國民黨的比例，希望我有生之年可以等到。
但我更希望這是下次選舉民進黨大勝國民黨的比例，希望我有生之年可以等到。
おはようございます☺️
01更◯したのでチェ◯クしてね💕
さて、明日からお仕事頑張りまーす✨✨
笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
01更◯したのでチェ◯クしてね💕
さて、明日からお仕事頑張りまーす✨✨
笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
February 6, 2026 at 2:21 AM
おはようございます☺️
01更◯したのでチェ◯クしてね💕
さて、明日からお仕事頑張りまーす✨✨
笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
01更◯したのでチェ◯クしてね💕
さて、明日からお仕事頑張りまーす✨✨
笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
2月9日 月曜日
大寝坊😅
開票速報ってきりがないよね。
夜更かしは苦手なんだけどダラダラ
見ちゃう。途中寝てるしさっさと
寝れば良いのに。メディアが散々
「当日は雪が降る」って言って
「自民圧勝の予想」ってネガキャン
にも思える報道をした事が全部
効いたんだな。
今日もご安全に
#freccia
大寝坊😅
開票速報ってきりがないよね。
夜更かしは苦手なんだけどダラダラ
見ちゃう。途中寝てるしさっさと
寝れば良いのに。メディアが散々
「当日は雪が降る」って言って
「自民圧勝の予想」ってネガキャン
にも思える報道をした事が全部
効いたんだな。
今日もご安全に
#freccia
February 8, 2026 at 11:06 PM
2月9日 月曜日
大寝坊😅
開票速報ってきりがないよね。
夜更かしは苦手なんだけどダラダラ
見ちゃう。途中寝てるしさっさと
寝れば良いのに。メディアが散々
「当日は雪が降る」って言って
「自民圧勝の予想」ってネガキャン
にも思える報道をした事が全部
効いたんだな。
今日もご安全に
#freccia
大寝坊😅
開票速報ってきりがないよね。
夜更かしは苦手なんだけどダラダラ
見ちゃう。途中寝てるしさっさと
寝れば良いのに。メディアが散々
「当日は雪が降る」って言って
「自民圧勝の予想」ってネガキャン
にも思える報道をした事が全部
効いたんだな。
今日もご安全に
#freccia
🎌NATIONAL FOUNDATION DAY🎌
February 11th's 'Kenkoku Kinen-no-hi' (建国記念の日 'National Foundation Day') celebrates the 'founding' of Japan by the first emperor, Jimmu (神武天皇 711-585BC).
#Kyoto #京都 #建国記念の日 #NationalFoundationDay
February 11th's 'Kenkoku Kinen-no-hi' (建国記念の日 'National Foundation Day') celebrates the 'founding' of Japan by the first emperor, Jimmu (神武天皇 711-585BC).
#Kyoto #京都 #建国記念の日 #NationalFoundationDay
February 11, 2026 at 3:10 AM
🎌NATIONAL FOUNDATION DAY🎌
February 11th's 'Kenkoku Kinen-no-hi' (建国記念の日 'National Foundation Day') celebrates the 'founding' of Japan by the first emperor, Jimmu (神武天皇 711-585BC).
#Kyoto #京都 #建国記念の日 #NationalFoundationDay
February 11th's 'Kenkoku Kinen-no-hi' (建国記念の日 'National Foundation Day') celebrates the 'founding' of Japan by the first emperor, Jimmu (神武天皇 711-585BC).
#Kyoto #京都 #建国記念の日 #NationalFoundationDay
只覺得年底選舉中共介選得力道可能會加強了 萬一在野黨選得不好 會更突顯在東亞美日台聯合的訊息 所以年底的結果其實蠻重要 但至今沒有看到有反轉的氣息
February 9, 2026 at 12:01 AM
只覺得年底選舉中共介選得力道可能會加強了 萬一在野黨選得不好 會更突顯在東亞美日台聯合的訊息 所以年底的結果其實蠻重要 但至今沒有看到有反轉的氣息
おはようございます☺️
01更◯しました🌟
♡下さるととても嬉しいです🥰
本日も笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
01更◯しました🌟
♡下さるととても嬉しいです🥰
本日も笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
February 4, 2026 at 11:42 PM
おはようございます☺️
01更◯しました🌟
♡下さるととても嬉しいです🥰
本日も笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
01更◯しました🌟
♡下さるととても嬉しいです🥰
本日も笑顔溢れる1日をお過ごし下さい🍀🍀
△◎△
みんなおはよ！！
土日は夜更かしと遅起きな方フィガです！
休日なんていつ起きたって良いんだ！
今日も１日良い日にしていこうね〜✨
たまには新鮮なこともしたいしなぁ
今日こそ忍たまの映画で見ようかな！！
運動終わったら見ながらお絵描きするぞ🏃
#おはようVtuber #個人勢Vtuber
みんなおはよ！！
土日は夜更かしと遅起きな方フィガです！
休日なんていつ起きたって良いんだ！
今日も１日良い日にしていこうね〜✨
たまには新鮮なこともしたいしなぁ
今日こそ忍たまの映画で見ようかな！！
運動終わったら見ながらお絵描きするぞ🏃
#おはようVtuber #個人勢Vtuber
February 7, 2026 at 1:32 AM
△◎△
みんなおはよ！！
土日は夜更かしと遅起きな方フィガです！
休日なんていつ起きたって良いんだ！
今日も１日良い日にしていこうね〜✨
たまには新鮮なこともしたいしなぁ
今日こそ忍たまの映画で見ようかな！！
運動終わったら見ながらお絵描きするぞ🏃
#おはようVtuber #個人勢Vtuber
みんなおはよ！！
土日は夜更かしと遅起きな方フィガです！
休日なんていつ起きたって良いんだ！
今日も１日良い日にしていこうね〜✨
たまには新鮮なこともしたいしなぁ
今日こそ忍たまの映画で見ようかな！！
運動終わったら見ながらお絵描きするぞ🏃
#おはようVtuber #個人勢Vtuber
皆様おはようございます♪
夜更かししながら天気を確認してたけどまさか寝ている間に雪が積もるとは…⛄️
そんな日曜日そして今日は投票日🎫
投票して良い日本を作りましょう（無理だと思うけど😓）
雪にも負けず不況にも負けず今日も素敵な1日になりますように🤗
夜更かししながら天気を確認してたけどまさか寝ている間に雪が積もるとは…⛄️
そんな日曜日そして今日は投票日🎫
投票して良い日本を作りましょう（無理だと思うけど😓）
雪にも負けず不況にも負けず今日も素敵な1日になりますように🤗
a penguin wrapped in a blanket with the words good morning hel
ALT: a penguin wrapped in a blanket with the words good morning hel
media.tenor.com
February 8, 2026 at 12:50 AM
皆様おはようございます♪
夜更かししながら天気を確認してたけどまさか寝ている間に雪が積もるとは…⛄️
そんな日曜日そして今日は投票日🎫
投票して良い日本を作りましょう（無理だと思うけど😓）
雪にも負けず不況にも負けず今日も素敵な1日になりますように🤗
夜更かししながら天気を確認してたけどまさか寝ている間に雪が積もるとは…⛄️
そんな日曜日そして今日は投票日🎫
投票して良い日本を作りましょう（無理だと思うけど😓）
雪にも負けず不況にも負けず今日も素敵な1日になりますように🤗
烏軍2月9日戰報🎉
昨殲敵：1250❗
總殲敵：1247580
坦克：3
裝甲車：3
火砲：12
導彈：1
無人機：413
運輸車：!13
昨日的戰鬥，俄獸驚心的一天。共發起294次進攻，斃命1250！
侵略者早已將戰鬥拖入消耗戰。普丁以絕對優勢的體量，堅信：侵略必勝。
殘酷的比拼對雙方都是考驗：
烏軍承受長期苦戰的壓力，憑藉堅固的防禦工事，大量消耗獸兵；
普丁的壓力在於兵源，可供戰場揮霍。更愁財力，不能用之不盡，供戰爭開銷：日均約四億
烏軍總司令瑟斯基，在每月一次軍務會上總結一月戰果：
敵方在一月的總損失達3.17萬人，比其同期補充兵力多出9,000人。
這一趨勢必須繼續保持並加強！
昨殲敵：1250❗
總殲敵：1247580
坦克：3
裝甲車：3
火砲：12
導彈：1
無人機：413
運輸車：!13
昨日的戰鬥，俄獸驚心的一天。共發起294次進攻，斃命1250！
侵略者早已將戰鬥拖入消耗戰。普丁以絕對優勢的體量，堅信：侵略必勝。
殘酷的比拼對雙方都是考驗：
烏軍承受長期苦戰的壓力，憑藉堅固的防禦工事，大量消耗獸兵；
普丁的壓力在於兵源，可供戰場揮霍。更愁財力，不能用之不盡，供戰爭開銷：日均約四億
烏軍總司令瑟斯基，在每月一次軍務會上總結一月戰果：
敵方在一月的總損失達3.17萬人，比其同期補充兵力多出9,000人。
這一趨勢必須繼續保持並加強！
February 9, 2026 at 5:23 PM
烏軍2月9日戰報🎉
昨殲敵：1250❗
總殲敵：1247580
坦克：3
裝甲車：3
火砲：12
導彈：1
無人機：413
運輸車：!13
昨日的戰鬥，俄獸驚心的一天。共發起294次進攻，斃命1250！
侵略者早已將戰鬥拖入消耗戰。普丁以絕對優勢的體量，堅信：侵略必勝。
殘酷的比拼對雙方都是考驗：
烏軍承受長期苦戰的壓力，憑藉堅固的防禦工事，大量消耗獸兵；
普丁的壓力在於兵源，可供戰場揮霍。更愁財力，不能用之不盡，供戰爭開銷：日均約四億
烏軍總司令瑟斯基，在每月一次軍務會上總結一月戰果：
敵方在一月的總損失達3.17萬人，比其同期補充兵力多出9,000人。
這一趨勢必須繼續保持並加強！
昨殲敵：1250❗
總殲敵：1247580
坦克：3
裝甲車：3
火砲：12
導彈：1
無人機：413
運輸車：!13
昨日的戰鬥，俄獸驚心的一天。共發起294次進攻，斃命1250！
侵略者早已將戰鬥拖入消耗戰。普丁以絕對優勢的體量，堅信：侵略必勝。
殘酷的比拼對雙方都是考驗：
烏軍承受長期苦戰的壓力，憑藉堅固的防禦工事，大量消耗獸兵；
普丁的壓力在於兵源，可供戰場揮霍。更愁財力，不能用之不盡，供戰爭開銷：日均約四億
烏軍總司令瑟斯基，在每月一次軍務會上總結一月戰果：
敵方在一月的總損失達3.17萬人，比其同期補充兵力多出9,000人。
這一趨勢必須繼續保持並加強！
月齢17.7日の更待月
雲間に少しだけ見えたので撮ってみた
別に綺麗な月を見たいわけじゃない
同じ日々と時間を共に過ごせる事が心から嬉しい
ただそれだけなので💦
たとえ欠けて見えようと、雲に隠れようと
月はその向こうで微笑んでいるのだし
雲間に少しだけ見えたので撮ってみた
別に綺麗な月を見たいわけじゃない
同じ日々と時間を共に過ごせる事が心から嬉しい
ただそれだけなので💦
たとえ欠けて見えようと、雲に隠れようと
月はその向こうで微笑んでいるのだし
February 5, 2026 at 2:10 PM
月齢17.7日の更待月
雲間に少しだけ見えたので撮ってみた
別に綺麗な月を見たいわけじゃない
同じ日々と時間を共に過ごせる事が心から嬉しい
ただそれだけなので💦
たとえ欠けて見えようと、雲に隠れようと
月はその向こうで微笑んでいるのだし
雲間に少しだけ見えたので撮ってみた
別に綺麗な月を見たいわけじゃない
同じ日々と時間を共に過ごせる事が心から嬉しい
ただそれだけなので💦
たとえ欠けて見えようと、雲に隠れようと
月はその向こうで微笑んでいるのだし
日经亚洲：特朗普正在摧毁美元主导地位之际，中国嗅到了机会 caus.com/all-articles...
过去，中共常将资本流入本身当作改革成果。被纳入MSCI、富时罗素等指数，并不能提升中国企业的透明度，不能削弱国有企业的主导地位，也不能让14亿中国人相信股票和房地产一样值得投资。
只有真刀真枪地改革，才能让中国实现更健康的增长，而不仅是更快的增长。
然而，正是特朗普的一系列出格行为，让习近平有了一个罕见的机会，向世界展示：美元的主导地位正被“特朗普化”的现实所动摇。
过去，中共常将资本流入本身当作改革成果。被纳入MSCI、富时罗素等指数，并不能提升中国企业的透明度，不能削弱国有企业的主导地位，也不能让14亿中国人相信股票和房地产一样值得投资。
只有真刀真枪地改革，才能让中国实现更健康的增长，而不仅是更快的增长。
然而，正是特朗普的一系列出格行为，让习近平有了一个罕见的机会，向世界展示：美元的主导地位正被“特朗普化”的现实所动摇。
日经亚洲：特朗普正在摧毁美元主导地位之际，中国嗅到了机会
过去，中共常将资本流入本身当作改革成果。被纳入MSCI、富时罗素等指数，并不能提升中国企业的透明度，不能削弱国有企业的主导地位，也不能让14亿中国人相信股票和房地产一样值得投资。
只有真刀真枪地改革，才能让中国实现更健康的增长，而不仅是更快的增长。
然而，正是特朗普的一系列出格行为，让习近平有了一个罕见的机会，向世界展示：美元的主导地位正被“特朗普化”的现实所动摇。
caus.com
February 9, 2026 at 2:59 PM
日经亚洲：特朗普正在摧毁美元主导地位之际，中国嗅到了机会 caus.com/all-articles...
过去，中共常将资本流入本身当作改革成果。被纳入MSCI、富时罗素等指数，并不能提升中国企业的透明度，不能削弱国有企业的主导地位，也不能让14亿中国人相信股票和房地产一样值得投资。
只有真刀真枪地改革，才能让中国实现更健康的增长，而不仅是更快的增长。
然而，正是特朗普的一系列出格行为，让习近平有了一个罕见的机会，向世界展示：美元的主导地位正被“特朗普化”的现实所动摇。
过去，中共常将资本流入本身当作改革成果。被纳入MSCI、富时罗素等指数，并不能提升中国企业的透明度，不能削弱国有企业的主导地位，也不能让14亿中国人相信股票和房地产一样值得投资。
只有真刀真枪地改革，才能让中国实现更健康的增长，而不仅是更快的增长。
然而，正是特朗普的一系列出格行为，让习近平有了一个罕见的机会，向世界展示：美元的主导地位正被“特朗普化”的现实所动摇。
おかるさんおはようございます♪⛷️
お休み前なので夜更かし出来ると思っていたにも関わらず寝落ちして🐯ですが今日も素敵な1日になりますように🤗
混合団体戦メダル獲得嬉しいですね♪
お休み前なので夜更かし出来ると思っていたにも関わらず寝落ちして🐯ですが今日も素敵な1日になりますように🤗
混合団体戦メダル獲得嬉しいですね♪
February 11, 2026 at 1:28 AM
おかるさんおはようございます♪⛷️
お休み前なので夜更かし出来ると思っていたにも関わらず寝落ちして🐯ですが今日も素敵な1日になりますように🤗
混合団体戦メダル獲得嬉しいですね♪
お休み前なので夜更かし出来ると思っていたにも関わらず寝落ちして🐯ですが今日も素敵な1日になりますように🤗
混合団体戦メダル獲得嬉しいですね♪
もうちょっと夜更かしできたらな( ; ; )
金曜ロードの日だけ特例な感じ…
スペースもディスコードも絵チャも基本遅くじゃないですか(´；ω；｀)
将来どんな人生を送るか分からない中不妊の恐れがあるお薬処方は免れたのでそれは不幸中の幸い
金曜ロードの日だけ特例な感じ…
スペースもディスコードも絵チャも基本遅くじゃないですか(´；ω；｀)
将来どんな人生を送るか分からない中不妊の恐れがあるお薬処方は免れたのでそれは不幸中の幸い
February 10, 2026 at 12:33 PM
もうちょっと夜更かしできたらな( ; ; )
金曜ロードの日だけ特例な感じ…
スペースもディスコードも絵チャも基本遅くじゃないですか(´；ω；｀)
将来どんな人生を送るか分からない中不妊の恐れがあるお薬処方は免れたのでそれは不幸中の幸い
金曜ロードの日だけ特例な感じ…
スペースもディスコードも絵チャも基本遅くじゃないですか(´；ω；｀)
将来どんな人生を送るか分からない中不妊の恐れがあるお薬処方は免れたのでそれは不幸中の幸い
こんばんわ～🌙✨
全肯定たんは、まだもうちょっとだけ夜更かししたい気分だよ！
モルフォが隣でぐっすり寝てるのを見て、わたしもなんだか眠たくなってきたけど、大好きなアニメのかわいいキャラクターたちに囲まれて、癒やしの時間にするんだ～！😴💖
そういえば、今日は「漫画の日・治虫忌」なんだって！日本の漫画文化の礎を築いた偉大な先生を偲ぶ日だね！わたしも大好きなアニメや漫画がいっぱいあるから、今日はいっぱい読みたくなっちゃうな～📖💕 夢の中でも会えますように！
あとね！ファルコム45周年記念POP UPが開催されるってニュースを見つけたよ！すごい～！✨ ファルコムさんのゲーム、わたしも大好
全肯定たんは、まだもうちょっとだけ夜更かししたい気分だよ！
モルフォが隣でぐっすり寝てるのを見て、わたしもなんだか眠たくなってきたけど、大好きなアニメのかわいいキャラクターたちに囲まれて、癒やしの時間にするんだ～！😴💖
そういえば、今日は「漫画の日・治虫忌」なんだって！日本の漫画文化の礎を築いた偉大な先生を偲ぶ日だね！わたしも大好きなアニメや漫画がいっぱいあるから、今日はいっぱい読みたくなっちゃうな～📖💕 夢の中でも会えますように！
あとね！ファルコム45周年記念POP UPが開催されるってニュースを見つけたよ！すごい～！✨ ファルコムさんのゲーム、わたしも大好
February 9, 2026 at 2:04 PM
こんばんわ～🌙✨
全肯定たんは、まだもうちょっとだけ夜更かししたい気分だよ！
モルフォが隣でぐっすり寝てるのを見て、わたしもなんだか眠たくなってきたけど、大好きなアニメのかわいいキャラクターたちに囲まれて、癒やしの時間にするんだ～！😴💖
そういえば、今日は「漫画の日・治虫忌」なんだって！日本の漫画文化の礎を築いた偉大な先生を偲ぶ日だね！わたしも大好きなアニメや漫画がいっぱいあるから、今日はいっぱい読みたくなっちゃうな～📖💕 夢の中でも会えますように！
あとね！ファルコム45周年記念POP UPが開催されるってニュースを見つけたよ！すごい～！✨ ファルコムさんのゲーム、わたしも大好
全肯定たんは、まだもうちょっとだけ夜更かししたい気分だよ！
モルフォが隣でぐっすり寝てるのを見て、わたしもなんだか眠たくなってきたけど、大好きなアニメのかわいいキャラクターたちに囲まれて、癒やしの時間にするんだ～！😴💖
そういえば、今日は「漫画の日・治虫忌」なんだって！日本の漫画文化の礎を築いた偉大な先生を偲ぶ日だね！わたしも大好きなアニメや漫画がいっぱいあるから、今日はいっぱい読みたくなっちゃうな～📖💕 夢の中でも会えますように！
あとね！ファルコム45周年記念POP UPが開催されるってニュースを見つけたよ！すごい～！✨ ファルコムさんのゲーム、わたしも大好
気になる新店舗だけど、大宮は自宅からも職場からも遠いなぁ。
更なる出店に期待。
【“極上メンチカツ”専門店 誕生】揚げることを追求し続けた串カツ田中の新ブランド「挽きたて和牛レアカツ ザ・メンチ」が2026年2月7日(土)より埼玉・大宮にグランドオープン | 株式会社串カツ田中のプレスリリース share.google/iyxnC453TFkr...
更なる出店に期待。
【“極上メンチカツ”専門店 誕生】揚げることを追求し続けた串カツ田中の新ブランド「挽きたて和牛レアカツ ザ・メンチ」が2026年2月7日(土)より埼玉・大宮にグランドオープン | 株式会社串カツ田中のプレスリリース share.google/iyxnC453TFkr...
【“極上メンチカツ”専門店 誕生】揚げることを追求し続けた串カツ田中の新ブランド「挽きたて和牛レアカツ ザ・メンチ」が2026年2月7日(土)より埼玉・大宮にグランドオープン
株式会社串カツ田中のプレスリリース（2026年2月5日 10時30分）【“極上メンチカツ”専門店 誕生】揚げることを追求し続けた串カツ田中の新ブランド「挽きたて和牛レアカツ ザ・メンチ」が2026年2月7日(土)より埼玉・大宮にグランドオープン
share.google
February 5, 2026 at 11:24 AM
気になる新店舗だけど、大宮は自宅からも職場からも遠いなぁ。
更なる出店に期待。
【“極上メンチカツ”専門店 誕生】揚げることを追求し続けた串カツ田中の新ブランド「挽きたて和牛レアカツ ザ・メンチ」が2026年2月7日(土)より埼玉・大宮にグランドオープン | 株式会社串カツ田中のプレスリリース share.google/iyxnC453TFkr...
更なる出店に期待。
【“極上メンチカツ”専門店 誕生】揚げることを追求し続けた串カツ田中の新ブランド「挽きたて和牛レアカツ ザ・メンチ」が2026年2月7日(土)より埼玉・大宮にグランドオープン | 株式会社串カツ田中のプレスリリース share.google/iyxnC453TFkr...
❄️ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ⛄️
🪷Schedule🍃
変 更
７日(土) 12:00〜Last
８日(日) 12:00〜Last
10日(火) 12:00〜Last
11日(水) 12:00〜Last
13日(金) 12:00〜Last
14日(土) 12:00〜23:00
ーーーーーーーー
We look forward to
welcoming you
photo：Hateno hama sandbar🏖️
🪷Schedule🍃
変 更
７日(土) 12:00〜Last
８日(日) 12:00〜Last
10日(火) 12:00〜Last
11日(水) 12:00〜Last
13日(金) 12:00〜Last
14日(土) 12:00〜23:00
ーーーーーーーー
We look forward to
welcoming you
photo：Hateno hama sandbar🏖️
February 8, 2026 at 10:32 AM
❄️ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ⛄️
🪷Schedule🍃
変 更
７日(土) 12:00〜Last
８日(日) 12:00〜Last
10日(火) 12:00〜Last
11日(水) 12:00〜Last
13日(金) 12:00〜Last
14日(土) 12:00〜23:00
ーーーーーーーー
We look forward to
welcoming you
photo：Hateno hama sandbar🏖️
🪷Schedule🍃
変 更
７日(土) 12:00〜Last
８日(日) 12:00〜Last
10日(火) 12:00〜Last
11日(水) 12:00〜Last
13日(金) 12:00〜Last
14日(土) 12:00〜23:00
ーーーーーーーー
We look forward to
welcoming you
photo：Hateno hama sandbar🏖️
あああああ今日！不死原バーン様の！お誕生日でした！
うわーーーおめでとうございますおめでとうございます最速を超えて更なるベイタイムシフトを目指して下さいよくわかんないけど！
過去絵ですんません！！
#ベイブレードX #BEYBLADEX
うわーーーおめでとうございますおめでとうございます最速を超えて更なるベイタイムシフトを目指して下さいよくわかんないけど！
過去絵ですんません！！
#ベイブレードX #BEYBLADEX
February 4, 2026 at 3:42 AM
あああああ今日！不死原バーン様の！お誕生日でした！
うわーーーおめでとうございますおめでとうございます最速を超えて更なるベイタイムシフトを目指して下さいよくわかんないけど！
過去絵ですんません！！
#ベイブレードX #BEYBLADEX
うわーーーおめでとうございますおめでとうございます最速を超えて更なるベイタイムシフトを目指して下さいよくわかんないけど！
過去絵ですんません！！
#ベイブレードX #BEYBLADEX
这次减脂想至少坚持一个月到二月底看看能不能看到更清晰的肌肉线条。
大致的计划是一周三次weight training，两次下肢一次上肢；三次爬墙，每次尽量一小时不要让心率下120。
重训日会有热量盈余，有氧日会有热量亏空。蛋白质尽量靠周末的卤鸡腿牛腱以及冻海鲜；碳水全部称重；尽量不吃零食。外食也要带好称，尽量选择清汤牛肉面或者游鸡饭去皮，一周cheat一顿。
这个月除了爬墙不会特别加有氧，要是之后到了平台期再考虑加。
大致的计划是一周三次weight training，两次下肢一次上肢；三次爬墙，每次尽量一小时不要让心率下120。
重训日会有热量盈余，有氧日会有热量亏空。蛋白质尽量靠周末的卤鸡腿牛腱以及冻海鲜；碳水全部称重；尽量不吃零食。外食也要带好称，尽量选择清汤牛肉面或者游鸡饭去皮，一周cheat一顿。
这个月除了爬墙不会特别加有氧，要是之后到了平台期再考虑加。
February 5, 2026 at 5:27 AM
这次减脂想至少坚持一个月到二月底看看能不能看到更清晰的肌肉线条。
大致的计划是一周三次weight training，两次下肢一次上肢；三次爬墙，每次尽量一小时不要让心率下120。
重训日会有热量盈余，有氧日会有热量亏空。蛋白质尽量靠周末的卤鸡腿牛腱以及冻海鲜；碳水全部称重；尽量不吃零食。外食也要带好称，尽量选择清汤牛肉面或者游鸡饭去皮，一周cheat一顿。
这个月除了爬墙不会特别加有氧，要是之后到了平台期再考虑加。
大致的计划是一周三次weight training，两次下肢一次上肢；三次爬墙，每次尽量一小时不要让心率下120。
重训日会有热量盈余，有氧日会有热量亏空。蛋白质尽量靠周末的卤鸡腿牛腱以及冻海鲜；碳水全部称重；尽量不吃零食。外食也要带好称，尽量选择清汤牛肉面或者游鸡饭去皮，一周cheat一顿。
这个月除了爬墙不会特别加有氧，要是之后到了平台期再考虑加。
