先日ついに医者から、その年齢でこの筋肉量はまずい。このままいくとまずい、減量より筋肉をつけないとまずい、とたくさん怒られました。筋肉です。筋肉しか勝ちません。筋肉つけます。体育会系に囲まれ育った環境に反発してオタクになったので非常に苦手です。頑張ります。
January 29, 2026 at 12:18 AM
先日ついに医者から、その年齢でこの筋肉量はまずい。このままいくとまずい、減量より筋肉をつけないとまずい、とたくさん怒られました。筋肉です。筋肉しか勝ちません。筋肉つけます。体育会系に囲まれ育った環境に反発してオタクになったので非常に苦手です。頑張ります。
ただの筋肉練習
むーヤマ筋肉描き比べみたいな
雑です🙇（楽しかった）
むーヤマ筋肉描き比べみたいな
雑です🙇（楽しかった）
January 29, 2026 at 9:13 AM
ただの筋肉練習
むーヤマ筋肉描き比べみたいな
雑です🙇（楽しかった）
むーヤマ筋肉描き比べみたいな
雑です🙇（楽しかった）
ジプカラ。筋肉の勉強がてら一緒に筋トレする二人。最初はオレのgpsかっこええ…と思ってたけど段々一週回って腹が立ってくるスバ。上裸差分があるので一応ラベル。体毛の加減むず過ぎる
January 31, 2026 at 3:52 AM
ジプカラ。筋肉の勉強がてら一緒に筋トレする二人。最初はオレのgpsかっこええ…と思ってたけど段々一週回って腹が立ってくるスバ。上裸差分があるので一応ラベル。体毛の加減むず過ぎる
朝イチで軽〜くジョギングしました… 休み休み合計1kmくらい😩 すでに尻の筋肉が筋肉痛(?)の気配 無理しない！🏃🏻➡️
January 31, 2026 at 12:51 AM
朝イチで軽〜くジョギングしました… 休み休み合計1kmくらい😩 すでに尻の筋肉が筋肉痛(?)の気配 無理しない！🏃🏻➡️
2月3日に筋肉セラピの合トレキャスやるって
January 31, 2026 at 12:22 AM
2月3日に筋肉セラピの合トレキャスやるって
January 29, 2026 at 8:50 PM
January 31, 2026 at 9:53 AM
せっかくの山登りで得られた疲れを筋肉に変えるために今日もマグロ丼をたべてタンパク質を150グラムもとった
January 30, 2026 at 2:09 PM
せっかくの山登りで得られた疲れを筋肉に変えるために今日もマグロ丼をたべてタンパク質を150グラムもとった
筋肉あると水分蓄えてくれるから気圧に強くなれるらしい
筋トレしよ〜
筋トレしよ〜
January 30, 2026 at 1:29 PM
筋肉あると水分蓄えてくれるから気圧に強くなれるらしい
筋トレしよ〜
筋トレしよ〜
めちゃくちゃわかる〜
昔は軽く身体に筋肉の線浮き出てるくらいでいいって思ってたしなんならちょっと気持ち悪いって思ってたのに今はゴリゴリに筋肉ついてる方が好き！！！！筋肉はあるほど良い！！！しんくーくんは私を変えた責任をとってほしい😡😡😡😡
昔は軽く身体に筋肉の線浮き出てるくらいでいいって思ってたしなんならちょっと気持ち悪いって思ってたのに今はゴリゴリに筋肉ついてる方が好き！！！！筋肉はあるほど良い！！！しんくーくんは私を変えた責任をとってほしい😡😡😡😡
January 30, 2026 at 7:57 AM
めちゃくちゃわかる〜
昔は軽く身体に筋肉の線浮き出てるくらいでいいって思ってたしなんならちょっと気持ち悪いって思ってたのに今はゴリゴリに筋肉ついてる方が好き！！！！筋肉はあるほど良い！！！しんくーくんは私を変えた責任をとってほしい😡😡😡😡
昔は軽く身体に筋肉の線浮き出てるくらいでいいって思ってたしなんならちょっと気持ち悪いって思ってたのに今はゴリゴリに筋肉ついてる方が好き！！！！筋肉はあるほど良い！！！しんくーくんは私を変えた責任をとってほしい😡😡😡😡
おとといの筋トレで、軽い筋肉痛がいまごろきた
January 30, 2026 at 3:52 AM
おとといの筋トレで、軽い筋肉痛がいまごろきた