#青空精神科
おっはっふー
今日は精神科通院日
今日はベックスコーヒーショップで朝ごはん
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 11:01 PM
チャットGPTユーザー100万人超、自殺に言及(AFP=時事)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/d4d...
それだけ追い詰められてる人が多いってことなのかな?それにしても医療に結びつければ助かる命もあるだろうに

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#青空精神看護部
#青空精神医学部
チャットGPTユーザー100万人超、自殺に言及(AFP=時事) - Yahoo!ニュース
【AFP=時事】対話型の生成人工知能(AI)「チャットGPT」を手がける米オープンAIのデータは、チャットGPT利用者100万人以上が自殺に関心を示していることを示唆している。 27日に公開された
news.yahoo.co.jp
October 31, 2025 at 8:05 AM
癌で放射線治療中のウチノヒト氏。
メンタルもやられて心因性発熱でフラフラしてるが、精神科医にも匙を投げられ始末。
そんな時食べられるのが、江戸時代から食べられてる八杯豆腐。

水6:醤油1:酒1を煮て豆腐を拍子切りで入れトロミをつけて大根おろし。

このレシピにマジで命が救われてる。感謝🥲
#モニカめし
#自炊班
#青空ごはん部
October 29, 2025 at 1:00 PM
おっはっふー
今日は3ヶ月ぶりの精神科通院日なので朝マック
地元のマック、セルフオーダーシステム導入してた
…セルフオーダーシステム導入するよりも紙ストロー廃止してくれないかなぁ💦
#朝マック #青空ごはん部
October 19, 2025 at 9:24 PM
精神科訪問看護でのしくじり体験を振り返って、あの時どう関わればよかったのかどう声掛けをすればよかったのか...『精神疾患をもつ人への支援で、壁にぶち当たった...』小瀬古伸幸 ☆3 booklog.jp/users/ikemes... #booklog

#青空読書部
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さみーそーさ@21世紀の精神異常者さんの感想・レビュー
さみーそーさ@21世紀の精神異常者さんの小瀬古伸幸『精神疾患をもつ人への支援で、壁にぶち当たったら読む本 巻き...
booklog.jp
October 14, 2025 at 8:03 AM
『感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える』/和田秀樹
#青空読書部 #読了

精神科医である著者が、感情に振り回されずに大人の落ち着きを保つための実践的な方法論を提示した一冊。

💭印象に残った内容
①「それもそうだね。」で押し合いをしない。
② 考えても答えの出ないことは、いまの自分にとって関係のない。
③ べつのものに関心を向ける。「自分の気持ちと向き合わない」
④ 「大丈夫だモン」の姿勢でいる。
⑤白黒で判断せずに薄いグレーと濃いグレーでうけとめる。曖昧大事。
September 30, 2025 at 3:58 PM
『厄介で関わりたくない精神科患者とどうかかわるか』のレビュー 成瀬暢也 (さみーそーさ@21世紀の精神異常者さん) - ブクログ booklog.jp/users/ikemes... #booklog #ブクログ @booklogjpより

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さみーそーさ@21世紀の精神異常者さんの感想・レビュー
さみーそーさ@21世紀の精神異常者さんの成瀬暢也『厄介で関わりたくない精神科患者とどうかかわるか』についてのレ...
booklog.jp
September 12, 2025 at 6:27 AM
#青空映画部
公式のあらすじ、最後の一文間違ってない…?私の記憶力の方が怪しい?それはそう。

アメリカの片隅で孤独に生きる移民女性の映画であり、アフガニスタンとアフガン人の映画であり、ちいさな恋のはじまりの映画でもある。精神科医との問答はハッとさせられることが多かった。

単調な生活を表現するかのように単調なテンポで描かれる。過去に罪悪感を持ち、将来に希望を持てない若者の虚無感のようでもある。

しかしその虚無感から、運命のいたずらによって小さな希望が顔をのぞかせる。最後まで単調ではあるが、確実に何かが少しだけ変わっている。

「フォーチュンクッキー」(2023)
August 14, 2025 at 10:44 AM
はぁ…(;´Д`)また約1カ月ぶりにPCから青空と丼に来れた…いろんなことが難航していてままならない。。orz とりあえずまたこの一カ月の間のXの過去ログコピペちょっと連投します…

7/10 理解ある上司に恵まれてイビリお局に追放されても救済されて職場復帰して張り切って頑張り過ぎたか心身の疲労困憊度がすごくて精神科担当医に怒られた💧まともな職場/産業医ならドクターストップものですよと…😢実際今猛烈に鬱 つらい 明日出来ることなら仕事行きたいけど場合によっては無理やも…
July 25, 2025 at 10:47 AM
子供の癇癪でノイローゼになりそう…追い詰められる親へ【解決策】
mencli.ashitano.clinic/8681
メンクリ|心療内科・精神科のオンライン診療サービス

すご… 3話観て「じゃあ出産前に知っておいた方がいいことって何?」が、かなりまとまってるような気がする。

これさあ、高校生の時に教えといてほしかったなー!!

#青空家内安全部
子供の癇癪でノイローゼになりそう…追い詰められる親へ【解決策】
子供の癇癪に、心身ともに疲れ果てていませんか?激しい泣き叫び、暴れる、物を投げる…そんな姿に毎日向き合い、「もう無理だ」「自分はダメな親だ」と追い詰められ、気づけば眠れない、食欲がない、何もやる気が起きない…それは、もし ...
mencli.ashitano.clinic
July 25, 2025 at 1:02 AM
眠れなくなるほど面白いメンタルの話
精神科医YouTuberの益田先生の書いた本。
内容的には益田先生のYouTubeで話していることとあんまり変わらない気がする
睡眠大事。
#青空読書部
July 13, 2025 at 8:37 AM
棒棒鶏と、ニラ玉
#青空ごはん部

精神科のお薬を2日飲み忘れ、気付いた時には動けなくなっていてようやく回復しました。3日かかった😂
お薬はきちんと飲みましょう💊💦
June 4, 2025 at 9:55 AM
おっはっふー
2ヶ月に一度の精神科通院日なので久々の朝マック
#青空ごはん部
May 18, 2025 at 9:14 PM
【読了リスト】
22.「イン・ザ・プール」
奥田英朗

プール中毒や慢性××状態、携帯依存症などの患者に「カウンセリング?しないよ。無駄だから。」と言い放つ精神科医・伊良部。終いには「とりあえず注射打つね?」…この医者はヤブ医者?それともーー

こちらも勧められて読了。
結構前の小説だけど、プール中毒や携帯依存症などなど、ここまではいかなくてもこういう部分って誰しもあるよね、と。

#読了 #読了リスト #読書 #青空読書部 #奥田英朗 #イン・ザ・プール
May 12, 2025 at 9:28 AM
『オレンジ病棟』
#青空読書部 #読書 #読了

 交通事故で障害を負った主人公来見谷(くるみや)の入院生活を描いた小説。

 とてつもなく面白かった😆😆😆   登場人物一人一人が実在する人物のように描かれていて、生き生きとしている。おそらく作者の朝丘さんが普段から出会う人々をよく観察されているのだろうと思った。
 後半に入ると主人公は高次脳機能障害が見つかり、精神科に入院する。テーマは重くなるが、主人公を含め後半に登場する一人一人の言葉が心に刺さった。

 笑いあり涙ありの心温まる作品でした✨
April 14, 2025 at 12:43 PM
おっはっふー
今日は月1の精神科通院日なのでいつもの朝マック
ナゲットソースはマスタード派です
#青空ごはん部
March 23, 2025 at 9:13 PM
U-NEXTで映画『ザ・スーサイド・スクワッド “極”悪党、集結』 を見た。
スーサイド・スクワッドの続編かな。

面白かったけど…
ちょっとハーレイ・クインが超人すぎない?
単なる街の精神科医だよね?
精神が狂ったのはともかく…
人外な肉体は無く、小さい頃から特殊な訓練とかも無く、普通の人生過ごしてたような…
体操してた程度では100回以上死んでそうだし、
銃も、見ずに軍人何十人も即死させる腕だし…

#映画
#青空映画部
March 19, 2025 at 5:58 AM
精神科の担当心理士が今日入れてあと2回で退職。せっかくなので青空坂上3条線を読ませています。3章終わり(くるみちゃんが飛び降りるところ)まで読んだ
March 5, 2025 at 10:30 AM
#読了 #読書 #青空読書部

ギャンブル依存症。

著者によれば、依存症の中でも「最も治療困難😣」であり「最も怖い😨」という😔

それでも‼️

「回復は可能✨」と著者は述べる。

精神科医としての著者のライフワーク、激推‼️
January 17, 2025 at 10:21 AM
【いいねされた数はオーバーしてるけど持ってる本の138ページ目の5行目を読む❷】

こうなると、精神科医がうつ病の患者さんに、よそよそしい態度で抗うつ剤を投与しても、ノセボ効果ばかり出て、実薬に上乗せされたプラセボ効果はゼロになり、全体では抗うつ効果は期待できません。

帚木蓬生「希望する脳と伝統治療師」『ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力』(2017年、朝日新聞出版)より

───

ちょっと進んだので定番本で自分にごほうび 何度か読んでると源氏のくだりも段々腹落ちしてくる
#青空読書部
November 18, 2024 at 2:37 PM
Walk youtu.be/7dIUywdTlVo?... @YouTubeより
本日の宿題:動画&テスト終了!

おはようございます。
今日は他職員との勤務交代で今日が休みなりました。
妻は夜勤明けの次の日ですが勉強会で出ていきました。
さーて何しましょうかね
今個人的な思い:早く保健証来いよ、病院いきてーんだよ

本日もぼちぼちと
#青空休日部
#青空精神科看護師部
#青空転職部
#青空勉強部
Walk
YouTube video by Husking Bee - Topic
youtu.be
November 16, 2024 at 11:29 PM
お久しぶりの青空なので🫣
精神疾患(主:解離性障害)と闘病しています✊🏻‪ ̖́-‬
現在、腰椎破裂骨折の手術の二次感染のため整形外科に再入院中。
メンタルも腰椎もグラグラ(?笑)ですがなんとかやってます👊🏻❤️‍🔥
自発が苦手なチキンな奴ですが、よろしくお願いします₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

#闘病垢自己紹介カード
#闘病垢さんと繋がりたい
#精神疾患持ちの自己紹介カード
#精神疾患を持つ方と繋がりたい
#闘病垢 #精神疾患 #入院中 (総合病院、整形外科)
November 7, 2024 at 2:12 AM
20241102土(夜)2回目の青空~。今日は病院行って自〇妄想が常時あると話した。身体中が痛いのがもう苦痛で〇にたい。生きてても迷惑がかかるとかなんとか訴えたら医師に「入院しますか?」と言われた。入院するほど潤沢にお金がない事も伝えるとクスリがまた増えた_| ̄|○ ガク具合が悪くてもそうそう入院出来ない。「自〇しないでね」と医師に言われ注射をした。ガンの時もお金無かった。なんとか保険でなったけど精神科入院は何も出ないのでどうしようもないね。訪問看護が週1になる事になった。頑張る。又もぱる通番外編過去のだけどもう言わなくても分かるよね。しかし私ってどうしてこうなんだろう。_| ̄|○ ガク
November 2, 2024 at 10:24 AM
おっはっふー
今日は月に一度の精神科通院日なので朝マック
#青空ごはん部
October 20, 2024 at 9:29 PM