수정 2025.11.09 10:42
주말마다 열리는 도심 마라톤에
“우회로도 없어 도로는 아수라장”
러닝 열풍에 4년 새 19회서 급증
최근 3년간 800여회 주말마다 ‘런’
상인 등 교통 불편에 항의 집회도 www.khan.co.kr/article/2025...
주말마다 열리는 도심 마라톤에
“우회로도 없어 도로는 아수라장”
러닝 열풍에 4년 새 19회서 급증
최근 3년간 800여회 주말마다 ‘런’
상인 등 교통 불편에 항의 집회도 www.khan.co.kr/article/2025...
한해 254회, 13배 늘어난 ‘도심 마라톤’···“10분 거리에 1시간 반 걸려” 불편도 급증
서울 성동구 마장동에 거주하는 직장인 오모씨는 주말이었던 지난 2일 아내와 서울 동대문구 경동시장으로 장을 보러 나섰다가 진땀을 뺐다. 평소 차로 10분이면 가던 시장까지 1시간30분이나 걸렸다. 이날 도심에서 열린 마라톤 대회 때문이었다. 이날 한 언론사는 서울 마포구 월드컵경기장을 출발해 도심을 가로지른 뒤 송파구 올림픽공원에서 끝나는 마라톤 대회...
www.khan.co.kr
November 9, 2025 at 1:53 AM
수정 2025.11.09 10:42
주말마다 열리는 도심 마라톤에
“우회로도 없어 도로는 아수라장”
러닝 열풍에 4년 새 19회서 급증
최근 3년간 800여회 주말마다 ‘런’
상인 등 교통 불편에 항의 집회도 www.khan.co.kr/article/2025...
주말마다 열리는 도심 마라톤에
“우회로도 없어 도로는 아수라장”
러닝 열풍에 4년 새 19회서 급증
최근 3년간 800여회 주말마다 ‘런’
상인 등 교통 불편에 항의 집회도 www.khan.co.kr/article/2025...
러닝 처음 입문했을때 10키로 sub6이 이렇게 힘들다니 한탄했었는데 그나마 그때 신나서 따박따박 뛴 덕에 체력도 기록도 좋았던 거라는 걸 깨닫고 있다ㅋㅋㅋ 안 뛰다 뛰려니 10키로 썹6은 커녕 3키로 7분대도 버거움😂
November 4, 2025 at 6:10 PM
러닝 처음 입문했을때 10키로 sub6이 이렇게 힘들다니 한탄했었는데 그나마 그때 신나서 따박따박 뛴 덕에 체력도 기록도 좋았던 거라는 걸 깨닫고 있다ㅋㅋㅋ 안 뛰다 뛰려니 10키로 썹6은 커녕 3키로 7분대도 버거움😂
당분간 러닝 강제 휴식… 사유는 엄지발가락 나가뮤ㅠㅠ
October 30, 2025 at 10:12 PM
당분간 러닝 강제 휴식… 사유는 엄지발가락 나가뮤ㅠㅠ
차에 올라타는것도 힘들어하더라고요😇 두 분도 러닝 같이 하시는거 넘 좋네요ㅎㅎ 차근차근 잘 달리셔요! ( 저는 나중에...😌)
November 2, 2025 at 1:13 PM
차에 올라타는것도 힘들어하더라고요😇 두 분도 러닝 같이 하시는거 넘 좋네요ㅎㅎ 차근차근 잘 달리셔요! ( 저는 나중에...😌)
우리네 정신아픔이들은 땀이 날만한 빠른걸음 걷기, 러닝, 웨이트 트레이닝 등을 하시면은 증상완화에 다소간 도움이 되긴 하더랍니다.
October 23, 2025 at 6:57 AM
우리네 정신아픔이들은 땀이 날만한 빠른걸음 걷기, 러닝, 웨이트 트레이닝 등을 하시면은 증상완화에 다소간 도움이 되긴 하더랍니다.
그리고 이왕 달리는거 작은 보상도 있으면 좋지 않을까 하는 생각에 개인적으로 소소한 선물을 드리려고 합니다 🥹
10월 25일부터 12월 31일까지 가장 먼저 200km를 채우는 앵두에게는 치킨을, 이후의 앵두들에게는 (cu)더블비얀코 깊티콘을 드립니당
+함께하고 싶었으나 어플의 문제로 대회 검색자체가 안되는 앵두분들이 있었습니다 이 경우엔 개인적으로 사용하시는 러닝 어플을 통해 측정한 기록(총 200km)을 보여주세요! 🥰👍
10월 25일부터 12월 31일까지 가장 먼저 200km를 채우는 앵두에게는 치킨을, 이후의 앵두들에게는 (cu)더블비얀코 깊티콘을 드립니당
+함께하고 싶었으나 어플의 문제로 대회 검색자체가 안되는 앵두분들이 있었습니다 이 경우엔 개인적으로 사용하시는 러닝 어플을 통해 측정한 기록(총 200km)을 보여주세요! 🥰👍
October 24, 2025 at 12:02 AM
그리고 이왕 달리는거 작은 보상도 있으면 좋지 않을까 하는 생각에 개인적으로 소소한 선물을 드리려고 합니다 🥹
10월 25일부터 12월 31일까지 가장 먼저 200km를 채우는 앵두에게는 치킨을, 이후의 앵두들에게는 (cu)더블비얀코 깊티콘을 드립니당
+함께하고 싶었으나 어플의 문제로 대회 검색자체가 안되는 앵두분들이 있었습니다 이 경우엔 개인적으로 사용하시는 러닝 어플을 통해 측정한 기록(총 200km)을 보여주세요! 🥰👍
10월 25일부터 12월 31일까지 가장 먼저 200km를 채우는 앵두에게는 치킨을, 이후의 앵두들에게는 (cu)더블비얀코 깊티콘을 드립니당
+함께하고 싶었으나 어플의 문제로 대회 검색자체가 안되는 앵두분들이 있었습니다 이 경우엔 개인적으로 사용하시는 러닝 어플을 통해 측정한 기록(총 200km)을 보여주세요! 🥰👍
뻘하게 러닝 신청 넣어주는 앵두들 닉네임 다 익숙해서 따로 안 찾아봐도 됨 그냥 보면 아하 하고 승인 함
October 22, 2025 at 7:33 AM
뻘하게 러닝 신청 넣어주는 앵두들 닉네임 다 익숙해서 따로 안 찾아봐도 됨 그냥 보면 아하 하고 승인 함
왠지 러닝 기록 블스에 오래간만에 올려주신거 같아요 ㅎㅎ 제가 올려주실 때만 놓치는건지 🤪
October 21, 2025 at 1:32 PM
왠지 러닝 기록 블스에 오래간만에 올려주신거 같아요 ㅎㅎ 제가 올려주실 때만 놓치는건지 🤪
오늘은 안할거구여(?) 내일.. 버피ㅌㅔ스트..
운동을 상체-버피-러닝-상체-버피-러닝 이케 돌려서 하면 좀 낫겠지
운동을 상체-버피-러닝-상체-버피-러닝 이케 돌려서 하면 좀 낫겠지
October 20, 2025 at 12:21 PM
오늘은 안할거구여(?) 내일.. 버피ㅌㅔ스트..
운동을 상체-버피-러닝-상체-버피-러닝 이케 돌려서 하면 좀 낫겠지
운동을 상체-버피-러닝-상체-버피-러닝 이케 돌려서 하면 좀 낫겠지
6시 반 기상
7시 반 아침식사 - 두유와 우유를 한팩씩 섞어서 꿀을 탄 것
9시 아침운동 - 조깅 및 러닝
7시 반 아침식사 - 두유와 우유를 한팩씩 섞어서 꿀을 탄 것
9시 아침운동 - 조깅 및 러닝
October 20, 2025 at 11:59 PM
6시 반 기상
7시 반 아침식사 - 두유와 우유를 한팩씩 섞어서 꿀을 탄 것
9시 아침운동 - 조깅 및 러닝
7시 반 아침식사 - 두유와 우유를 한팩씩 섞어서 꿀을 탄 것
9시 아침운동 - 조깅 및 러닝
요즘 운동하고 공부하고 집안 정리하고 너무 바쁘다 운동 다니고 나서 자의반 타의반으로 얼떨결에 피클볼 주 2회씩 치는게 내 리듬은 아니라 여러모로 삐걱댔는데 어떤 계기로 피클볼도 안치게 되고 (파트너 하시는 분이 이혼 진행하시면서 만나서 같이 치는것도 흐지부지됨…;;) 그냥 나 혼자 주 4일 빡세게 바 클래스듣고 유산소 트레드밀 러닝 하고 새로운 공부하고 괜찮은 루틴인것 같음.
October 18, 2025 at 3:54 AM
요즘 운동하고 공부하고 집안 정리하고 너무 바쁘다 운동 다니고 나서 자의반 타의반으로 얼떨결에 피클볼 주 2회씩 치는게 내 리듬은 아니라 여러모로 삐걱댔는데 어떤 계기로 피클볼도 안치게 되고 (파트너 하시는 분이 이혼 진행하시면서 만나서 같이 치는것도 흐지부지됨…;;) 그냥 나 혼자 주 4일 빡세게 바 클래스듣고 유산소 트레드밀 러닝 하고 새로운 공부하고 괜찮은 루틴인것 같음.
어제 아침에 일찍 눈이 떠져서 출근 전에 필라테스 갔다가 저녁엔 홈트 1시간 꽉 채워서 하고 인터벌 러닝 20분 하고 왔더니 그렇게 상쾌할 수가 없고 너무너무 기분 좋았지만 매일 그럴 수가 없지🤷🏻♀️ 이따금 하기 때문에 상쾌한 거야. 궤변 늘어놓지 말고 얼른 또 홈트 해라
October 18, 2025 at 2:36 AM
어제 아침에 일찍 눈이 떠져서 출근 전에 필라테스 갔다가 저녁엔 홈트 1시간 꽉 채워서 하고 인터벌 러닝 20분 하고 왔더니 그렇게 상쾌할 수가 없고 너무너무 기분 좋았지만 매일 그럴 수가 없지🤷🏻♀️ 이따금 하기 때문에 상쾌한 거야. 궤변 늘어놓지 말고 얼른 또 홈트 해라
앗 러닝 용 비니(또는 털 모자) 와 썬캡, 주머니에 넣고 다닐 만한 수건도 있어야 되는데...!
가능하면 무릎 보호대도 하면 좋고 가능하면 러닝 전용 양말을 신으면 좋고 말이죵...(실제 저는 양말 아무 거나 신었다가 물집 생겼었거든요;;
누가 러닝은 돈 별로 안 드는 운동이라 했는가.....😅
가능하면 무릎 보호대도 하면 좋고 가능하면 러닝 전용 양말을 신으면 좋고 말이죵...(실제 저는 양말 아무 거나 신었다가 물집 생겼었거든요;;
누가 러닝은 돈 별로 안 드는 운동이라 했는가.....😅
October 17, 2025 at 2:25 AM
앗 러닝 용 비니(또는 털 모자) 와 썬캡, 주머니에 넣고 다닐 만한 수건도 있어야 되는데...!
가능하면 무릎 보호대도 하면 좋고 가능하면 러닝 전용 양말을 신으면 좋고 말이죵...(실제 저는 양말 아무 거나 신었다가 물집 생겼었거든요;;
누가 러닝은 돈 별로 안 드는 운동이라 했는가.....😅
가능하면 무릎 보호대도 하면 좋고 가능하면 러닝 전용 양말을 신으면 좋고 말이죵...(실제 저는 양말 아무 거나 신었다가 물집 생겼었거든요;;
누가 러닝은 돈 별로 안 드는 운동이라 했는가.....😅
으하학ㅠ 커뮤... 가고싶긴 한데 바빠서 어중간한 러닝 한 채로 끝나는 것도 싫어서... 그냥 혼자 놀기...
October 14, 2025 at 9:13 AM
으하학ㅠ 커뮤... 가고싶긴 한데 바빠서 어중간한 러닝 한 채로 끝나는 것도 싫어서... 그냥 혼자 놀기...
October 13, 2025 at 1:28 PM
오랜만에 러닝
하니야 빤쥬 보인다 🤣
야구유니폼 할인중이라
폭풍 쇼핑중
오늘은 이겨야 할텐데 😆
...
하니야 빤쥬 보인다 🤣
야구유니폼 할인중이라
폭풍 쇼핑중
오늘은 이겨야 할텐데 😆
...
October 12, 2025 at 12:48 AM
오랜만에 러닝
하니야 빤쥬 보인다 🤣
야구유니폼 할인중이라
폭풍 쇼핑중
오늘은 이겨야 할텐데 😆
...
하니야 빤쥬 보인다 🤣
야구유니폼 할인중이라
폭풍 쇼핑중
오늘은 이겨야 할텐데 😆
...
발목 타박상 때문에 러닝 두번 쉬었는데.. 오늘은 시험삼아 뛰려고 했으나 여전히 날씨가 안좋다. 딱 뛸 때 비가 올지는 잘 모르겠는데 기왕 이렇게 된 거 하루 더 쉴까 싶기도 하고(그럼 딱 일주일 풀로 쉬는거군.. 근데 요새 일 때문에 서있고 걷는 시간이 길어서 걸음수는 러닝 포함 주 평균 이상임)
October 11, 2025 at 8:31 AM
발목 타박상 때문에 러닝 두번 쉬었는데.. 오늘은 시험삼아 뛰려고 했으나 여전히 날씨가 안좋다. 딱 뛸 때 비가 올지는 잘 모르겠는데 기왕 이렇게 된 거 하루 더 쉴까 싶기도 하고(그럼 딱 일주일 풀로 쉬는거군.. 근데 요새 일 때문에 서있고 걷는 시간이 길어서 걸음수는 러닝 포함 주 평균 이상임)
간만에 헬스장와서 러닝 3km!
자기주장강한 제3의눈때믄에 검은티 입고했어요 ㅎㅎ
자기주장강한 제3의눈때믄에 검은티 입고했어요 ㅎㅎ
October 5, 2025 at 2:54 AM
간만에 헬스장와서 러닝 3km!
자기주장강한 제3의눈때믄에 검은티 입고했어요 ㅎㅎ
자기주장강한 제3의눈때믄에 검은티 입고했어요 ㅎㅎ
오늘 러닝 세션이 없는 이유… 이번엔 둘째까지 데리고 출동
October 4, 2025 at 2:18 AM
오늘 러닝 세션이 없는 이유… 이번엔 둘째까지 데리고 출동
처음에 어리버리 처음 러닝 시작했던 내가 조금씩 거리와 속도가 늘어나니까 아내가 자꾸 견제를 한다. 매번 내 페이스 물어보고, “아 내가 못살아 이러다 나보다 빨라지면 안되는데” 이러고 ㅋㅋㅋ
아녜요 내가 달리기 왜 시작했는데, 님이랑 같이 뛰려고 시작했잖아. 내 님 뛰는 거리만큼, 내 님 뛰는 속도로 같이 뛸수 있게 되는게 내 목표입니다. 그 이상으로 쉽게 실력이 올라갈지도 의문이지만 그 이상으로 달리지도 않을겁니다.
나는 전에도 지금도 자전거가 주종목이고 실력 늘릴 시간과 노력 투입을 한다면 자전거에 더 할거임!
아녜요 내가 달리기 왜 시작했는데, 님이랑 같이 뛰려고 시작했잖아. 내 님 뛰는 거리만큼, 내 님 뛰는 속도로 같이 뛸수 있게 되는게 내 목표입니다. 그 이상으로 쉽게 실력이 올라갈지도 의문이지만 그 이상으로 달리지도 않을겁니다.
나는 전에도 지금도 자전거가 주종목이고 실력 늘릴 시간과 노력 투입을 한다면 자전거에 더 할거임!
포천 산정호수.
호수가를 따라 한바퀴 돌수 있는 둘레길이 있다, 한바퀴 거리는 약 3km. 오늘 아침 한바퀴 조금 넘게, 약 4km 기분 좋게 달렸다.
호수가를 따라 한바퀴 돌수 있는 둘레길이 있다, 한바퀴 거리는 약 3km. 오늘 아침 한바퀴 조금 넘게, 약 4km 기분 좋게 달렸다.
October 4, 2025 at 7:54 AM
처음에 어리버리 처음 러닝 시작했던 내가 조금씩 거리와 속도가 늘어나니까 아내가 자꾸 견제를 한다. 매번 내 페이스 물어보고, “아 내가 못살아 이러다 나보다 빨라지면 안되는데” 이러고 ㅋㅋㅋ
아녜요 내가 달리기 왜 시작했는데, 님이랑 같이 뛰려고 시작했잖아. 내 님 뛰는 거리만큼, 내 님 뛰는 속도로 같이 뛸수 있게 되는게 내 목표입니다. 그 이상으로 쉽게 실력이 올라갈지도 의문이지만 그 이상으로 달리지도 않을겁니다.
나는 전에도 지금도 자전거가 주종목이고 실력 늘릴 시간과 노력 투입을 한다면 자전거에 더 할거임!
아녜요 내가 달리기 왜 시작했는데, 님이랑 같이 뛰려고 시작했잖아. 내 님 뛰는 거리만큼, 내 님 뛰는 속도로 같이 뛸수 있게 되는게 내 목표입니다. 그 이상으로 쉽게 실력이 올라갈지도 의문이지만 그 이상으로 달리지도 않을겁니다.
나는 전에도 지금도 자전거가 주종목이고 실력 늘릴 시간과 노력 투입을 한다면 자전거에 더 할거임!
September 30, 2025 at 5:05 PM
아맞다 오늘 모카포트 원두살랬는데 까묵었어
내일 아침 공복에 한잔 뙇하고 러닝 나갈랬구만
안되겠네 늦잠 자야징
내일 아침 공복에 한잔 뙇하고 러닝 나갈랬구만
안되겠네 늦잠 자야징
September 29, 2025 at 1:08 PM
아맞다 오늘 모카포트 원두살랬는데 까묵었어
내일 아침 공복에 한잔 뙇하고 러닝 나갈랬구만
안되겠네 늦잠 자야징
내일 아침 공복에 한잔 뙇하고 러닝 나갈랬구만
안되겠네 늦잠 자야징