Vasten is zich gedurende een bepaalde periode geheel of gedeeltelijk onthouden van eten en/of drinken.
Dit kan verschillende redenen hebben, zoals religieuze, medische of persoonlijke doelen zoals #gewichtsverlies.

#vasten #dieet #16:8-dieet

Onze eerste Sjampie was Chica. Uit het asiel gered, ook 10 jaar oud en 8 kilo zwaar.

Op dieet gezet, is uiteindelijk nog 16 geworden bij ons.