When you’re struggling, it can be hard to find the words.
You deserve help, and it’s OK if you’re not sure how to ask for it. Call or text 9-8-8 anytime, from anywhere in Canada.
#988Canada
You deserve help, and it’s OK if you’re not sure how to ask for it. Call or text 9-8-8 anytime, from anywhere in Canada.
#988Canada
January 27, 2026 at 5:22 PM
When you’re struggling, it can be hard to find the words.
You deserve help, and it’s OK if you’re not sure how to ask for it. Call or text 9-8-8 anytime, from anywhere in Canada.
#988Canada
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#988Canada
Quand on est en détresse, il est souvent difficile de parler de ce qu’on vit.
Il vous faut de l’aide et il est normal de lui parler de ce dont vous avez besoin. Appelez our textez le 9-8-8 à tout moment, de n'importe où au Canada.
#988Canada
Il vous faut de l’aide et il est normal de lui parler de ce dont vous avez besoin. Appelez our textez le 9-8-8 à tout moment, de n'importe où au Canada.
#988Canada
January 27, 2026 at 5:22 PM
Quand on est en détresse, il est souvent difficile de parler de ce qu’on vit.
Il vous faut de l’aide et il est normal de lui parler de ce dont vous avez besoin. Appelez our textez le 9-8-8 à tout moment, de n'importe où au Canada.
#988Canada
Il vous faut de l’aide et il est normal de lui parler de ce dont vous avez besoin. Appelez our textez le 9-8-8 à tout moment, de n'importe où au Canada.
#988Canada
If you want to promote 9-8-8 in your community, you can spread the word by giving out promotional items such as wallet cards, stickers, magnets and posters. These items are provided for free and can be shipped anywhere in Canada at no cost. To order, visit https://988.gilmoreglobal.com/en #988Canada
January 27, 2026 at 4:13 PM
If you want to promote 9-8-8 in your community, you can spread the word by giving out promotional items such as wallet cards, stickers, magnets and posters. These items are provided for free and can be shipped anywhere in Canada at no cost. To order, visit https://988.gilmoreglobal.com/en #988Canada
When you’re struggling, it can be hard to find the words. You deserve help, and it’s OK if you’re not sure how to ask for it. Call or text 9-8-8 anytime, from anywhere in Canada. #988Canada
January 23, 2026 at 5:15 PM
When you’re struggling, it can be hard to find the words. You deserve help, and it’s OK if you’re not sure how to ask for it. Call or text 9-8-8 anytime, from anywhere in Canada. #988Canada
Avoir un espace sûr pour parler peut faire une grande différence. Que vous appelez ou textiez, les intervenants du 9-8-8 vous écoutera avec compassion sans porter de jugement et vous donnera l’occasion de parler librement. Vous ne devez pas souffrir en silence. #988Canada
January 22, 2026 at 6:01 PM
Avoir un espace sûr pour parler peut faire une grande différence. Que vous appelez ou textiez, les intervenants du 9-8-8 vous écoutera avec compassion sans porter de jugement et vous donnera l’occasion de parler librement. Vous ne devez pas souffrir en silence. #988Canada
Having a safe space to talk about what you’re going through can make a big difference. Whether you call or text, 9-8-8 responders will listen with compassion and without judgement. You don’t need to suffer in silence. #988Canada
January 22, 2026 at 6:01 PM
Having a safe space to talk about what you’re going through can make a big difference. Whether you call or text, 9-8-8 responders will listen with compassion and without judgement. You don’t need to suffer in silence. #988Canada
When you’re trying to support someone who is struggling, it can be easy to forget about your own mental health. But taking care of yourself is an important part of helping others. If you need support, you can reach out to 9-8-8 any time of day, from anywhere in Canada. #988Canada
January 21, 2026 at 2:01 PM
When you’re trying to support someone who is struggling, it can be easy to forget about your own mental health. But taking care of yourself is an important part of helping others. If you need support, you can reach out to 9-8-8 any time of day, from anywhere in Canada. #988Canada
Quand on essaie d'aider une personne en difficulté, on a tendance à négliger sa propre santé mentale. Mais pour pouvoir aider quelqu'un, il est important de prendre soin de soi. Vous pouvez appeler ou texter le 9-8-8 pour bénéficier du soutien à tout moment. #988Canada
January 21, 2026 at 2:01 PM
Quand on essaie d'aider une personne en difficulté, on a tendance à négliger sa propre santé mentale. Mais pour pouvoir aider quelqu'un, il est important de prendre soin de soi. Vous pouvez appeler ou texter le 9-8-8 pour bénéficier du soutien à tout moment. #988Canada
January 20, 2026 at 3:49 PM
Rien n’indique que le #LundiPenible est un jour de janvier plus éprouvant que les autres, mais nous savons que certaines personnes vivent des moments difficiles en cette période de l’année. Si c’est votre cas, communiquez avec nous. #988Canada
January 19, 2026 at 3:06 PM
Rien n’indique que le #LundiPenible est un jour de janvier plus éprouvant que les autres, mais nous savons que certaines personnes vivent des moments difficiles en cette période de l’année. Si c’est votre cas, communiquez avec nous. #988Canada
While there's no evidence that #BlueMonday is more challenging than any other day in January, we know this time of year can be tough. You are not alone if you’re struggling right now. Please reach out - we’re here to listen. #988Canada
January 19, 2026 at 3:00 PM
While there's no evidence that #BlueMonday is more challenging than any other day in January, we know this time of year can be tough. You are not alone if you’re struggling right now. Please reach out - we’re here to listen. #988Canada
If you’re worried about someone in your life but don’t know what to say, talk to them about 9-8-8. Showing someone that support is available is a way to show them you care. Whenever they’re ready, our trained responders will be here by phone and by text. #988Canada
January 15, 2026 at 6:00 PM
If you’re worried about someone in your life but don’t know what to say, talk to them about 9-8-8. Showing someone that support is available is a way to show them you care. Whenever they’re ready, our trained responders will be here by phone and by text. #988Canada
Si vous vous inquiétez pour une personne de votre entourage mais que vous ne savez pas quoi lui dire, parlez-lui du 9-8-8. Dès qu'ils seront prêts, nos intervenants qualifiés seront là, par téléphone et par message texte. #988Canada
January 15, 2026 at 6:00 PM
Si vous vous inquiétez pour une personne de votre entourage mais que vous ne savez pas quoi lui dire, parlez-lui du 9-8-8. Dès qu'ils seront prêts, nos intervenants qualifiés seront là, par téléphone et par message texte. #988Canada
It's good to be prepared. Knowing the number 9-8-8 is no exception. It's Canada's Suicide Crisis Helpline. Call or text, anytime, for confidential support from a trained responder. Remember it, just in case. #988Canada
January 14, 2026 at 3:16 PM
It's good to be prepared. Knowing the number 9-8-8 is no exception. It's Canada's Suicide Crisis Helpline. Call or text, anytime, for confidential support from a trained responder. Remember it, just in case. #988Canada
Une bonne préparation, ça change tout. C’est comme connaître le 9-8-8. Appelez ou textez à toute heure du jour et de la nuit pour recevoir le soutien d’un·e intervenant·e qualifié·e. Gardez-le sous la main, au cas où. #988Canada
January 14, 2026 at 3:16 PM
Une bonne préparation, ça change tout. C’est comme connaître le 9-8-8. Appelez ou textez à toute heure du jour et de la nuit pour recevoir le soutien d’un·e intervenant·e qualifié·e. Gardez-le sous la main, au cas où. #988Canada
Qu'est-ce que le 9-8-8? À qui est-il destiné? Et que se passe-t-il lorsque vous appelez ou envoyez un message texte? Nous allons répondre à ces questions. https://988.ca/fr/obtenez-de-laide/a-quoi-vous-pouvez-vous-attendre
#988Canada
#988Canada
January 12, 2026 at 4:31 PM
Qu'est-ce que le 9-8-8? À qui est-il destiné? Et que se passe-t-il lorsque vous appelez ou envoyez un message texte? Nous allons répondre à ces questions. https://988.ca/fr/obtenez-de-laide/a-quoi-vous-pouvez-vous-attendre
#988Canada
#988Canada
What is 9-8-8? Who is it for? And what happens when you call/text? Let us answer those questions. https://988.ca/get-help/what-to-expect
#988Canada
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January 12, 2026 at 4:31 PM
What is 9-8-8? Who is it for? And what happens when you call/text? Let us answer those questions. https://988.ca/get-help/what-to-expect
#988Canada
#988Canada
Les idées fausses à propos du suicide peuvent influer ce que les gens pensent à ce sujet. Voici un mythe courant concernant le suicide et les faits que vous devez connaître pour le déboulonner. En savoir plus: https://988.ca/fr/comprendre-le-suicide/ce-qu-il-faut-savoir-sur-le-suicide #988Canada
January 9, 2026 at 6:01 PM
Les idées fausses à propos du suicide peuvent influer ce que les gens pensent à ce sujet. Voici un mythe courant concernant le suicide et les faits que vous devez connaître pour le déboulonner. En savoir plus: https://988.ca/fr/comprendre-le-suicide/ce-qu-il-faut-savoir-sur-le-suicide #988Canada
Misconceptions about suicide can have a big impact on how people think about it. They can even be a barrier to people seeking help. Here's a common myth about suicide and the facts that you need to know instead. To learn more: https://988.ca/understanding-suicide/facts-about-suicide #988Canada
January 9, 2026 at 6:01 PM
Misconceptions about suicide can have a big impact on how people think about it. They can even be a barrier to people seeking help. Here's a common myth about suicide and the facts that you need to know instead. To learn more: https://988.ca/understanding-suicide/facts-about-suicide #988Canada
If you’re thinking of suicide and you need a safe space to talk, 9-8-8 is the number to know. You can call or text for support, 24/7/365. #988Canada
January 8, 2026 at 5:20 PM
If you’re thinking of suicide and you need a safe space to talk, 9-8-8 is the number to know. You can call or text for support, 24/7/365. #988Canada
Si vous songez au suicide et que vous ayez besoin qu’on vous écoute avec compréhension et sans jugement, le 9-8-8 est le numéro à connaître. Vous pouvez nous appeler ou nous envoyer un texto à toute heure du jour et de la nuit, 365 jours par an. #988Canada
January 8, 2026 at 5:20 PM
Si vous songez au suicide et que vous ayez besoin qu’on vous écoute avec compréhension et sans jugement, le 9-8-8 est le numéro à connaître. Vous pouvez nous appeler ou nous envoyer un texto à toute heure du jour et de la nuit, 365 jours par an. #988Canada
If you're feeling more tired and low energy this time of year, you might be experiencing Seasonal Affective Disorder (SAD). It's real, it's common, it's very treatable. If you're struggling this winter, or if you're worried about someone else, call or text 9-8-8. #988Canada
January 7, 2026 at 5:00 PM
If you're feeling more tired and low energy this time of year, you might be experiencing Seasonal Affective Disorder (SAD). It's real, it's common, it's very treatable. If you're struggling this winter, or if you're worried about someone else, call or text 9-8-8. #988Canada
Si vous vous sentez plus fatigué à cette période de l'année, vous souffrez peut-être du trouble affectif saisonnier (TAS). Il s'agit d'un véritable type de dépression saisonnière. Si vous traversez une période difficile pendant ces mois d'hiver, appelez ou textez le 9-8-8. #988Canada
January 7, 2026 at 5:00 PM
Si vous vous sentez plus fatigué à cette période de l'année, vous souffrez peut-être du trouble affectif saisonnier (TAS). Il s'agit d'un véritable type de dépression saisonnière. Si vous traversez une période difficile pendant ces mois d'hiver, appelez ou textez le 9-8-8. #988Canada
January 6, 2026 at 5:32 PM
Vous ne savez pas toujours si une personne est aux prises avec des pensées suicidaires. En partageant le 9-8-8, vous pouvez aider toute personne qui pense au suicide. Partagez le 9-8-8 avec les gens que vous connaissez - cela pourrait aider à sauver une vie. #988Canada
January 5, 2026 at 4:10 PM
Vous ne savez pas toujours si une personne est aux prises avec des pensées suicidaires. En partageant le 9-8-8, vous pouvez aider toute personne qui pense au suicide. Partagez le 9-8-8 avec les gens que vous connaissez - cela pourrait aider à sauver une vie. #988Canada