✔️ Aumenta força e estabilidade.
✔️ Melhora postura e coordenação.
✔️ Previne lesões e otimiza o desempenho.
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#DicaDeTreino #PotenzaDesporto #VidaAtiva
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✔️ Melhora a circulação.
✔️ Prepara os músculos.
✔️ Evita lesões.
💡 Exemplo: 5 min de corrida leve + 10 saltos + alongamentos dinâmicos.
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