#LeocadioMartín
Aceptar no es lo mismo que resignarse.
Una te encierra.
La otra te libera.

Aceptar no es rendirse.
Es dejar de luchar contra lo que no puedes cambiar
para cuidar lo que sí importa.

#Psicología #SaludMental #Reflexión
#LeocadioMartín #LaFelicidadQueAyudaYQueNo
May 18, 2025 at 5:25 PM
📣 New Podcast! "COTIDIANOS: "EL PSICÓLOGO". Capítulo 32 | T2" on @Spreaker #cotidianos #enriquehernandez #fascismo #intolerancia #leocadiomartin #psicologia #psocologo #sesgo #sinradio
COTIDIANOS: "EL PSICÓLOGO". Capítulo 32 | T2
En este episodio de "Cotidanos", tenemos el placer de conversar con Leocadio Martín Borges, psicólogo nacido en Santa Cruz de Tenerife en 1961. Para Leocadio, la vida ha sido una maestra que le ha enseñado una lección fundamental: el cambio no es el final, sino el principio de algo mucho más grande.Desde joven, sintió una fuerte vocación por entender la mente humana: cómo pensamos, sentimos y, sobre todo, cómo podemos transformar nuestras vidas incluso cuando todo parece desmoronarse. Esta inquietud lo llevó a estudiar Psicología, con el objetivo de ayudar a las personas a navegar momentos de desborde emocional y horizontes difusos.A lo largo de su carrera, Leocadio ha trabajado en áreas como las adicciones, la salud mental y la resiliencia. Su experiencia le ha confirmado que cada persona es única y posee un gran potencial para reinventarse, incluso en las circunstancias más adversas. Fruto de esta visión es su libro «La felicidad: qué ayuda y qué no», donde vuelca sus aprendizajes sobre cómo vivir plenamente.Además de su labor terapéutica (presencial y online), Leocadio ha compartido su mensaje a través de medios de comunicación, charlas y talleres, enfatizando siempre que "el cambio no se busca, se construye". Su enfoque se caracteriza por ser cercano y práctico, basado en la escucha activa, herramientas efectivas y un acompañamiento desde la empatía y el respeto. Su misión es ayudar a las personas a descubrir los recursos internos que necesitan para crecer y transformar sus vidas. No te pierdas esta conversación donde profundizamos en su visión sobre la resiliencia, la felicidad y la gestión del cambio en nuestro día a día. Visita su web: https://leocadiomartin.com/ SUSCRÍBETE a nuestro canal para no perderte ninguna de nuestras entrevistas y contenidos. Puesdes ver la versión en vídeo desde https://youtu.be/CcV3p_g66og https://whatsapp.com/channel/0029VaO4N9YKmCPJJmbRAs0R https://t.me/sinradioes Todos los videoprogramas en https://www.sinradio.es/ https://www.youtube.com/c/EnriqueHern%C3%A1ndezenriquehuno Shttps://news.google.com/publications/CAAqBwgKMJu_1wsw4f-wBA?ceid=ES:es&oc=3
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May 6, 2025 at 9:12 AM
No necesitas negar lo que sientes para estar bien.
El bienestar auténtico no exige perfección emocional.
Exige honestidad.
Exige respeto por ti mismo.

#SaludMental #Psicología #Bienestar #Autenticidad
#LaFelicidadQueAyudaYQueNo #LeocadioMartín
May 2, 2025 at 8:00 AM
Aceptar que no puedes con todo
no es fallar.
Es empezar a enfocarte en lo que realmente importa.

A veces, soltar es la forma más honesta de cuidarte.

#Autocuidado #Psicología #SaludMental
#LaFelicidadQueAyudaYQueNo #LeocadioMartín
April 28, 2025 at 5:19 AM
Cuidarte no es egoísmo.
Es respeto.
Es decir: también merezco pausa, descanso, humanidad.

En un mundo que premia el sacrificio,
cuidarse es un acto de dignidad.

#Psicología #Autocuidado #SaludMental
#LaFelicidadQueAyudaYQueNo #LeocadioMartín
April 25, 2025 at 1:39 PM
A veces, lo más valiente no es resistir.
Es decir:
“Esto no me hace bien.”

Poner límites también es salud mental.
Y también es autocuidado.

#Psicología #SaludMental #Autenticidad
#LeocadioMartín #LaFelicidadQueAyudaYQueNo
May 14, 2025 at 6:50 AM