Wenn ihr etwas Zeit und Energie und Lust habt, wäre ich über ehrliche (!) Antworten via DM / andere Messanger sehr dankbar.

#Therapieaufgabe #Depression #Transidentität #WhoAmI

Meine Therapieaufgabe bestand also aus Bildern machen. Nils, ein Freund, half mir. Ich fühlte mich unwohl am Anfang, dann sprang das Businesshirn ein.
Ich kann die Kleidung, Pose etc. sehen, aber bei meinem Gesicht.. sehe ich nicht mich.
Es ist der falsche Körper. Der falsche Knochenbau.

Hatte mal als therapieaufgabe alleine Essen zu gehen
Hab jetzt auch die alten Notizen von mir darüber gefunden
Wie stark ich damals in dem Moment war ist so krass und kann es immer noch so hart fühlen

Keine Frage, wie es mir geht. Kein Kommentar zu der Therapieaufgabe. Nix.

Von dieser Seite kann ich eindeutig keinerlei Hilfe mehr erwarten. Tja. Dann halt nicht.

#RehaMomente

frag, wie Du das schaffen kannst. Ob es irgend eine Hilfestellung dafür gibt. Sag, dass Du es schaffen willst aber Dich blockiert und unfähig fühlst.
Ob die Therapieaufgabe für Dich erleichtert / verkleinert / angepasst werden kann oder Du dabei Hilfe bekommen kannst...

Aber genau das ist es. Ich sage, dass ich eine bestimmte Therapieaufgabe nicht schaffe, und das wird mir als Verweigerung ausgelegt. Ich würde nicht erlauben, dass es mir besser geht und alles abwehren, und darum gäbe es keinen Therapieauftrag mehr. Ohne den könne man nicht weiterarbeiten. 😢😨

T-3Stunden, um meine Therapieaufgabe zu erledigen. Hopphopp Loupi!

Therapieaufgabe: Male deine innere Burg.

Ist anders geworden als ich dachte. Ich rede immer von Schutzmauern und tiefen Kellern, die nie wieder geöffnet werden. Und jetzt ist es eine Wurzel.

#3guteDingedesTages
-gemeinsam ist schnell durchgeputzt
-Kommunikation: direkte Rückmeldung, wenn ich schlecht drauf bin (Therapieaufgabe)
-schöner kleiner Abendspaziergang mit Sichtung von 2 Eisvögeln

Da die Waage zu finden war quasi meine Haupt-Therapieaufgabe in den letzten Jahren 🫠

Ich habe da seit fast 2 Wochen eine Therapieaufgabe.

Je mehr ich es Versuche, desto weniger schaffe ich es 🫠.

Denkt mal ganz oft an das Wort "Aufgabe", so fühlt es sich an 🙄.