#b12eksikliği
Uzun vadede sinir sistemi hasarı ve bilişsel gerileme

B12 sadece bir vitamin değil; beynin yakıtıdır. Eksikliğinde motor çalışmaz, zihin sislenir, enerji düşer.

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
December 21, 2025 at 7:45 PM
Ciltte solukluk, kansızlık eğilimi

Kalp çarpıntısı, nefes darlığı

Duygu durum bozuklukları: depresif ruh hali, anksiyete

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
#EnerjiDüşüklüğü
#VitaminGerçeği
#KanDeğerleri
December 21, 2025 at 7:45 PM
Bilimsel olarak bilinen başlıca belirtiler:

Sürekli yorgunluk ve halsizlik

Unutkanlık, odaklanma güçlüğü

Ellerde ve ayaklarda karıncalanma (sinir hasarı belirtisi)

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
December 21, 2025 at 7:45 PM
B12 vitamini, beynin enerji üretimi ve sinir sistemi için hayati öneme sahiptir. Eksikliği sadece yorgunluk yapmaz; hafıza, ruh hali ve odaklanma üzerinde de derin etkiler bırakır.

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
December 21, 2025 at 7:45 PM
December 20, 2025 at 8:43 PM