hatte Salat mit Chiasamen - bin jetzt geheilt
January 12, 2026 at 5:14 PM
hatte Salat mit Chiasamen - bin jetzt geheilt
Bei mir hilft Frühstück aus Haferflocken mit wenig Chiasamen, alles gut eingeweicht über Nacht, mit etwas Vanillezucker und wenig Salz.
Dann bleibt bis Mittag die übliche Futterei aus.
Wenn man dann noch etwas Leinöl reinmacht (es gibt unbittere Sorten), hilft es noch besser.
Dann bleibt bis Mittag die übliche Futterei aus.
Wenn man dann noch etwas Leinöl reinmacht (es gibt unbittere Sorten), hilft es noch besser.
January 10, 2026 at 4:10 PM
Bei mir hilft Frühstück aus Haferflocken mit wenig Chiasamen, alles gut eingeweicht über Nacht, mit etwas Vanillezucker und wenig Salz.
Dann bleibt bis Mittag die übliche Futterei aus.
Wenn man dann noch etwas Leinöl reinmacht (es gibt unbittere Sorten), hilft es noch besser.
Dann bleibt bis Mittag die übliche Futterei aus.
Wenn man dann noch etwas Leinöl reinmacht (es gibt unbittere Sorten), hilft es noch besser.
Die Chiasamen fegen durch den Darm
January 10, 2026 at 10:52 AM
Die Chiasamen fegen durch den Darm
Triff mich, wie ich am Hotelbuffet Chiasamen in meinen Apfelsaft rühre, um meine durch den Flug aus dem Takt geratene Verdauung wieder zu motivieren.
January 9, 2026 at 10:56 PM
Triff mich, wie ich am Hotelbuffet Chiasamen in meinen Apfelsaft rühre, um meine durch den Flug aus dem Takt geratene Verdauung wieder zu motivieren.
es gibt in Supermärkten oft ei-ersatzpulver die mit wasser angerührt werden
Ansonsten s. Bild, kommt dann immer auf den Geschmack an, Banane & Apfelmus schmeckt man zB halt raus. Ich nehme eigentlich so gut wie immer das Leinsamen-ei und das klappt auch immer 😄
Ansonsten s. Bild, kommt dann immer auf den Geschmack an, Banane & Apfelmus schmeckt man zB halt raus. Ich nehme eigentlich so gut wie immer das Leinsamen-ei und das klappt auch immer 😄
January 8, 2026 at 9:36 AM
es gibt in Supermärkten oft ei-ersatzpulver die mit wasser angerührt werden
Ansonsten s. Bild, kommt dann immer auf den Geschmack an, Banane & Apfelmus schmeckt man zB halt raus. Ich nehme eigentlich so gut wie immer das Leinsamen-ei und das klappt auch immer 😄
Ansonsten s. Bild, kommt dann immer auf den Geschmack an, Banane & Apfelmus schmeckt man zB halt raus. Ich nehme eigentlich so gut wie immer das Leinsamen-ei und das klappt auch immer 😄
Ich mische abends Chiasamen, Leinsamen, Hanfsamen und Haferflocken mit Hafermilchund nach etwa 30 Minuten füge ich Quark und aufgetaute Beeren hinzu.
Nach 30 Minuten sieht die Mischung jeweils grau und unappetitlich aus.
Aber fertig gemischt, mit noch etwas Zimt, schmeckt das morgens im Büro😋
Nach 30 Minuten sieht die Mischung jeweils grau und unappetitlich aus.
Aber fertig gemischt, mit noch etwas Zimt, schmeckt das morgens im Büro😋
January 2, 2026 at 10:07 AM
Ich mische abends Chiasamen, Leinsamen, Hanfsamen und Haferflocken mit Hafermilchund nach etwa 30 Minuten füge ich Quark und aufgetaute Beeren hinzu.
Nach 30 Minuten sieht die Mischung jeweils grau und unappetitlich aus.
Aber fertig gemischt, mit noch etwas Zimt, schmeckt das morgens im Büro😋
Nach 30 Minuten sieht die Mischung jeweils grau und unappetitlich aus.
Aber fertig gemischt, mit noch etwas Zimt, schmeckt das morgens im Büro😋
Glaub geht um Leute mit sowas an den Füßen
December 29, 2025 at 4:00 PM
Glaub geht um Leute mit sowas an den Füßen
I sure split that Banana.
🤣
🤣
December 25, 2025 at 11:43 AM
I sure split that Banana.
🤣
🤣
Die Frau von Instagram hat gelogen Kefir, Chiasamen und Kakaopulver schmeckt überhaupt nicht geil. 😠
December 22, 2025 at 7:52 PM
Die Frau von Instagram hat gelogen Kefir, Chiasamen und Kakaopulver schmeckt überhaupt nicht geil. 😠
#Vitamin- und #Protein #Sportlerfrühstück: #Joghurt, #Heidelbeeren #Walnüsse #Chiasamen #Sonnenblumenkerne und #Leinsamen
December 21, 2025 at 12:27 PM
So sollte es fertig aussehen.
December 21, 2025 at 11:12 AM
So sollte es fertig aussehen.
370ml Wasser, 8g Hefe, 8g Zucker, 12g Salz, 500g Mehl, handvoll Chiasamen. Über Nacht im Kühlschrank gehen lassen. Morgens dann ca. 17min bei 225°C backen.
December 20, 2025 at 6:58 PM
370ml Wasser, 8g Hefe, 8g Zucker, 12g Salz, 500g Mehl, handvoll Chiasamen. Über Nacht im Kühlschrank gehen lassen. Morgens dann ca. 17min bei 225°C backen.
Leider steht auf der insta Liste Chiasamen, Sauerkraut und Flohsamenschalen. Da war nichts davon auf meiner Pizza.
December 18, 2025 at 11:57 AM
Leider steht auf der insta Liste Chiasamen, Sauerkraut und Flohsamenschalen. Da war nichts davon auf meiner Pizza.
Ich mag einfach den Hype für diese angeblichen Superfoods nicht, die anfänglich über tausende Kilometer transportiert werden.
Walnüsse statt Avocado
Schwarze Johannisbeeren und Sanddorn statt Goji-Beeren
Leinsamen statt Chiasamen
Und so weiter.
Walnüsse statt Avocado
Schwarze Johannisbeeren und Sanddorn statt Goji-Beeren
Leinsamen statt Chiasamen
Und so weiter.
December 15, 2025 at 7:48 PM
Ich mag einfach den Hype für diese angeblichen Superfoods nicht, die anfänglich über tausende Kilometer transportiert werden.
Walnüsse statt Avocado
Schwarze Johannisbeeren und Sanddorn statt Goji-Beeren
Leinsamen statt Chiasamen
Und so weiter.
Walnüsse statt Avocado
Schwarze Johannisbeeren und Sanddorn statt Goji-Beeren
Leinsamen statt Chiasamen
Und so weiter.
#Vitamin- und #Protein #Sportlerfrühstück: #Joghurt, #Heidelbeeren #Kürbiskerne #Chiasamen #Sonnenblumenkerne und #Leinsamen
December 8, 2025 at 12:09 PM
Haferflocken in die Schüssel, 1 TL Chiasamen und 1 TL Flosamenschalen, dann Milch, Joghurt und am Ende das Protein Pulver - alles verrühren und über Nacht in den Kühlschrank 😊
December 6, 2025 at 11:10 PM
Haferflocken in die Schüssel, 1 TL Chiasamen und 1 TL Flosamenschalen, dann Milch, Joghurt und am Ende das Protein Pulver - alles verrühren und über Nacht in den Kühlschrank 😊
chiasamen haben viel also klatsch das ins porridge oder quark aber gib extra wasser dazu und lass halbe stunde quellen (himbeeren und kakao/zartbitter hat auch viel) ansonsten gibt es auch so ballaststoff pulver in drogerie und apo. find gutes hilfsmittel tbh weil finde es auch nicht leicht.
December 2, 2025 at 11:06 AM
chiasamen haben viel also klatsch das ins porridge oder quark aber gib extra wasser dazu und lass halbe stunde quellen (himbeeren und kakao/zartbitter hat auch viel) ansonsten gibt es auch so ballaststoff pulver in drogerie und apo. find gutes hilfsmittel tbh weil finde es auch nicht leicht.
50 gr Haferflocken, ca 140/150ml Mandeldrink, 1 kleiner Apfel geschnitten, 1 EL Chiasamen, 1 Prise Zimt und 1 TL Ahornsirup (falls gewünscht). Vermischen und in den Kühlschrank. in der Früh geb ich oft noch weiteres Obst wie Banane dazu.
November 30, 2025 at 7:24 PM
50 gr Haferflocken, ca 140/150ml Mandeldrink, 1 kleiner Apfel geschnitten, 1 EL Chiasamen, 1 Prise Zimt und 1 TL Ahornsirup (falls gewünscht). Vermischen und in den Kühlschrank. in der Früh geb ich oft noch weiteres Obst wie Banane dazu.
Ich nehme 50g Haferflocken, 1 EL Chiasamen und 170g Hafermilch (müsste das Rezept von "gaumenfreundin" sein). Abends zusammenkippen und in den Kühlschrank. Ganz simpel. Dazu esse ich Beeren und Apfel.
November 30, 2025 at 7:11 PM
Ich nehme 50g Haferflocken, 1 EL Chiasamen und 170g Hafermilch (müsste das Rezept von "gaumenfreundin" sein). Abends zusammenkippen und in den Kühlschrank. Ganz simpel. Dazu esse ich Beeren und Apfel.
Ich nehm ein Glas, Becher
Haferflocken rein, yoghurt, skyr oder Kokosmilch rein. Dann Milch dazu und abends in den Kühlschrank bis morgens früh. Mache abends noch Nussmus, TK Beeren oder Chiasamen rein.
Was halt so da ist.
Haferflocken rein, yoghurt, skyr oder Kokosmilch rein. Dann Milch dazu und abends in den Kühlschrank bis morgens früh. Mache abends noch Nussmus, TK Beeren oder Chiasamen rein.
Was halt so da ist.
November 30, 2025 at 6:32 PM
Ich nehm ein Glas, Becher
Haferflocken rein, yoghurt, skyr oder Kokosmilch rein. Dann Milch dazu und abends in den Kühlschrank bis morgens früh. Mache abends noch Nussmus, TK Beeren oder Chiasamen rein.
Was halt so da ist.
Haferflocken rein, yoghurt, skyr oder Kokosmilch rein. Dann Milch dazu und abends in den Kühlschrank bis morgens früh. Mache abends noch Nussmus, TK Beeren oder Chiasamen rein.
Was halt so da ist.
Ich hab aus Aronia Eigenernte und Chiasamen und Gewürzen eine Art Marmelade gemacht und davon gestern was fürs Dressing verwendet und jetzt überlege ich ob ich nen fetten Salat frühstücke,weil das war sooooo lecker!
November 29, 2025 at 5:45 AM
Ich hab aus Aronia Eigenernte und Chiasamen und Gewürzen eine Art Marmelade gemacht und davon gestern was fürs Dressing verwendet und jetzt überlege ich ob ich nen fetten Salat frühstücke,weil das war sooooo lecker!
Das kann sein, aber es gibt ja mehr als dieses eine Früchte Porridge.
Rossmann, Koro, Seitenbacher, bei Edeka und Rewe hab ich auch schon was gesehen. Und selbst machen ist bei den Zutaten auch kein Hexenwerk (siehe Screenshot, konnte nicht rauskopieren)
www.rossmann.de/de/lebensmit...
Rossmann, Koro, Seitenbacher, bei Edeka und Rewe hab ich auch schon was gesehen. Und selbst machen ist bei den Zutaten auch kein Hexenwerk (siehe Screenshot, konnte nicht rauskopieren)
www.rossmann.de/de/lebensmit...
November 26, 2025 at 8:25 PM
Das kann sein, aber es gibt ja mehr als dieses eine Früchte Porridge.
Rossmann, Koro, Seitenbacher, bei Edeka und Rewe hab ich auch schon was gesehen. Und selbst machen ist bei den Zutaten auch kein Hexenwerk (siehe Screenshot, konnte nicht rauskopieren)
www.rossmann.de/de/lebensmit...
Rossmann, Koro, Seitenbacher, bei Edeka und Rewe hab ich auch schon was gesehen. Und selbst machen ist bei den Zutaten auch kein Hexenwerk (siehe Screenshot, konnte nicht rauskopieren)
www.rossmann.de/de/lebensmit...
What‘s for breakfast? Was gibt es zum Frühstück? Overnight oats with chia seeds and blueberries. Hafer über Nacht mit Chiasamen und Blaubeeren. 😋😋😋
November 23, 2025 at 4:01 PM
What‘s for breakfast? Was gibt es zum Frühstück? Overnight oats with chia seeds and blueberries. Hafer über Nacht mit Chiasamen und Blaubeeren. 😋😋😋
🌱 🌱 🌱 Sie sind prall gefüllt mit Proteinen, gesunden #OmegaFettsäuren und bioaktiven Verbindungen mit #antioxidativen und #entzündungshemmenden Eigenschaften.
https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/hanfsamen-alles-ueber-naehrwerte-wirkung-und-anwendung/
https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/hanfsamen-alles-ueber-naehrwerte-wirkung-und-anwendung/
November 17, 2025 at 1:42 PM
🌱 🌱 🌱 Sie sind prall gefüllt mit Proteinen, gesunden #OmegaFettsäuren und bioaktiven Verbindungen mit #antioxidativen und #entzündungshemmenden Eigenschaften.
https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/hanfsamen-alles-ueber-naehrwerte-wirkung-und-anwendung/
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Hefe , Meersalz , Sonnenblumenöl , Hirsemehl 1,4% , Vollreismehl 1,4% , Chiasamen (Salvia hispanica) 1,2% , Apfelextrakt , Zucker . LAKTOSEFREI (Laktose <0,007g/100g)
Das ist kein Lebensmittel, das ist Dreck!
Das ist kein Lebensmittel, das ist Dreck!
November 15, 2025 at 8:27 PM
Hefe , Meersalz , Sonnenblumenöl , Hirsemehl 1,4% , Vollreismehl 1,4% , Chiasamen (Salvia hispanica) 1,2% , Apfelextrakt , Zucker . LAKTOSEFREI (Laktose <0,007g/100g)
Das ist kein Lebensmittel, das ist Dreck!
Das ist kein Lebensmittel, das ist Dreck!