#kronikyorgunluk
Uzun vadede sinir sistemi hasarı ve bilişsel gerileme

B12 sadece bir vitamin değil; beynin yakıtıdır. Eksikliğinde motor çalışmaz, zihin sislenir, enerji düşer.

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
December 21, 2025 at 7:45 PM
Ciltte solukluk, kansızlık eğilimi

Kalp çarpıntısı, nefes darlığı

Duygu durum bozuklukları: depresif ruh hali, anksiyete

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
#EnerjiDüşüklüğü
#VitaminGerçeği
#KanDeğerleri
December 21, 2025 at 7:45 PM
Bilimsel olarak bilinen başlıca belirtiler:

Sürekli yorgunluk ve halsizlik

Unutkanlık, odaklanma güçlüğü

Ellerde ve ayaklarda karıncalanma (sinir hasarı belirtisi)

#B12
#B12Eksikliği
#SessizEksiklik
#YorgunlukNormalDeğil
#UnutkanlıkAlarmVeriyor
#SinirSistemi
#BeyinSisi
#KronikYorgunluk
December 21, 2025 at 7:45 PM
Hastalarımda insülin direnci, kronik yorgunluk ve kardiyovasküler komplikasyonlar geliştiğini gördüm; bunların hepsi bu sabah ritüeliyle bağlantılı.
#İnsülinDirenci
#KronikYorgunluk

Bunun yerine şunu yiyin : Çilek ve tarçınla hazırlanmış çelik yulaf ezmesi. Gerçek lif ve antioksidanlar.
October 25, 2025 at 8:17 AM
🙋‍♀️ Kronik yorgunluk sadece yorgunluk demek değil. Beyin sisi, nedensiz ağrılar, dinlendirmeyen uyku.
Bu konuda bir yazı ve video hazırladım. Linkleri aşağıda.
https://nevrezkoylan.com/tukenmisligin-otesinde-kronik-yorgunluk-sendromu-rehberi/
https://youtu.be/qbWsDxVhyrE
#kronikyorgunluk #sağlık
September 10, 2025 at 3:02 PM