Met haar bijna 75 jaar mag ze zichzelf een van Limburgs oudste winkeliers noemen. Maar na een halve eeuw ‘buffelen’ vindt Louise van Wamel, beter bekend als ‘de kruidenvrouw van Sittard’, het welletjes. Ook de laatste van haar populaire gezondheidswinkels sluit de deuren. Einde carrière, of toch niet?

Griep in Nederland? Kruidenvrouw Trudy deelt 5 natuurlijke tips tegen griepklachten. Van vlierbessensap tot knoflook onder je voet - ontdek haar remedies.

Nederland kampt sinds vrijdag officieel met een griepepidemie. Vooral in deze week steeg het aantal meldingen behoorlijk. Maar wat kun je doen om griepklachten te verminderen Kruidenvrouw Trudy van DiepenStam uit Oosterblokker geeft je een vijftal handige tips.De in 1945 geboren Trudy van DiepenStam werkte als docente kinderverzorging, opvoeding en creativiteit. In de jaren 90 besluit ze een opleiding voor kruidengeneeskunde te volgen. Na haar studie stort Trudy zich in de kruidenwereld, waar ze naast haar werk als docente lezingen geeft en in de eigen kruidentuin natuurmedicijnen maakt.nbsp Dit zijn haar tips tegen griepklachten.1. Gebruik kruidengeneesmiddelen:Wat ik aanraadt, is Echinacea, dat werkt heel goed. Elk uur een paar druppels. Deze stof zorgt voor wat meer witte bloedlichaampjes.2. Drink vlierbessensap: Als je een lage koorts hebt, wat ook niet goed is, dan verhoogt het je temperatuur. Heb je last van hoge koorts, dan zorgt het voor een lagere lichaamstemperatuur. Maar dan moet je wel het sap even verwarmen.3. Plak een knoflook onder je voet:Wat ook heel goed werkt bij hoge koorts en je geen paracetamol wilt slikken, is een knoflook doorsnijden en onder je voet plakken met een pleister. Want weet je wat dat doet Die haalt de warmte uit het hoofd. En bij kinderen is het helemaal aan te raden om dit te doen. Want koorts mag bij kinderen niet te hoog zijn.4. Maak thee van braambladeren:Heb je last van overgeven of diarree hebt, is er vast wel wat braamblad in de buurt. Maak hiernbspthee van, want dat stopt het.5. En wees vooral lief voor jezelf: Dit is heel belangrijk. Je bent vaak aan het mopperen op jezelf. Dat zeg je niet tegen een kind dat ziek is. Die vertel je lekker op de bank te gaan liggen, of televisie te kijken. Maar voor jezelf ben je hard. Dus je moet echt heel zacht voor jezelf zijn.