lukuvieraasta viestimies
viestimiehestä mikrobi
mikrobista mielenvoima
mielenvoimasta voikansa
voikansasta karjukita
karjukidasta kiventä

✨ Joskus murehtiminen saattaa jäädä kiertämään ajatusten kehää.

Silloin voi ottaa avuksi 5 x 5 muistisäännön:
⏳ Kuvittele itsesi 5 vuoden päähän
🔮 Mieti, onko tällä asialla enää silloin merkitystä
❌ Jos ei ole, älä käytä sen murehtimiseen 5 minuuttia enempää

#mielenvoima #henkinenhyvinvointi