Tips para cuidarte en otoño 2.🧘‍♀️ Gestiona el estrés


El inicio de curso + la rutina = 💥 tensión.

⚡ Un poco de estrés activa…

❌ Pero demasiado debilita tu sistema inmune

👉 ¿Qué hacer?

✅ Dedica tiempo a algo que disfrutes

✅ Muévete
✅ Aprende a decir NO

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Glhi Aguilera
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