Hyvä sinä!
Minulla on polvessa ongelmaa, ja tämä tuntui selvästi tietävän, millainen liike siihen auttaisi. Ajattelin että kerran viikossa (jos aikataulut sallii) salilla, opettaisi laitteiden käytön ja vahtisi, että teen liikkeet oikein. Ryhmäliikunta sitten erikseen, sekin kaipaa lisää ryhtiä.
Minulla on polvessa ongelmaa, ja tämä tuntui selvästi tietävän, millainen liike siihen auttaisi. Ajattelin että kerran viikossa (jos aikataulut sallii) salilla, opettaisi laitteiden käytön ja vahtisi, että teen liikkeet oikein. Ryhmäliikunta sitten erikseen, sekin kaipaa lisää ryhtiä.
November 15, 2024 at 3:33 PM
Hyvä sinä!
Minulla on polvessa ongelmaa, ja tämä tuntui selvästi tietävän, millainen liike siihen auttaisi. Ajattelin että kerran viikossa (jos aikataulut sallii) salilla, opettaisi laitteiden käytön ja vahtisi, että teen liikkeet oikein. Ryhmäliikunta sitten erikseen, sekin kaipaa lisää ryhtiä.
Minulla on polvessa ongelmaa, ja tämä tuntui selvästi tietävän, millainen liike siihen auttaisi. Ajattelin että kerran viikossa (jos aikataulut sallii) salilla, opettaisi laitteiden käytön ja vahtisi, että teen liikkeet oikein. Ryhmäliikunta sitten erikseen, sekin kaipaa lisää ryhtiä.
Metallimusiikki ja ryhmäliikunta ovat munkin inhokkilistalla. Ryhmäliikunnasta poikkeus on vesijumppa, jossa vesi vissiin eristää omaan kuplaan niin, ettei se tunnu niin kamalalta kuin ryhmäliikunta muuten.
March 2, 2025 at 5:18 PM
Metallimusiikki ja ryhmäliikunta ovat munkin inhokkilistalla. Ryhmäliikunnasta poikkeus on vesijumppa, jossa vesi vissiin eristää omaan kuplaan niin, ettei se tunnu niin kamalalta kuin ryhmäliikunta muuten.
Esim. kaupungin ryhmäliikunta on hyvää ennaltaehkäisevää "hoitoa". Pieni huoli on, että onko kaupungilla kannustinta tukea ryhmäliikuntaa, kun terveydenhoito ei ole enää kaupungin vaan hyvinvointialueen vastuulla.
November 9, 2025 at 6:28 AM
Esim. kaupungin ryhmäliikunta on hyvää ennaltaehkäisevää "hoitoa". Pieni huoli on, että onko kaupungilla kannustinta tukea ryhmäliikuntaa, kun terveydenhoito ei ole enää kaupungin vaan hyvinvointialueen vastuulla.
Ryhmäliikunta | ”Älä kuuntele”, Hanna Inkinen sanoi teinityttärelleen, kun ohjaaja kehotti polkemaan kalorit pois #nyyssifi
Ryhmäliikunta | ”Älä kuuntele”, Hanna Inkinen sanoi teinityttärelleen, kun ohjaaja kehotti polkemaan kalorit pois
Välillä ryhmäliikuntaohjaajien puheissa esiintyy Hanna Inkisestä ajatus, että kun käy ensin ”kurittamassa itseään”, voi herkutella palkinnoksi.
www.hs.fi
December 30, 2025 at 5:59 PM
Ryhmäliikunta | ”Älä kuuntele”, Hanna Inkinen sanoi teinityttärelleen, kun ohjaaja kehotti polkemaan kalorit pois #nyyssifi
Niin tämä. Selkä- ja olkapääjumppaa teen just siihen asti, että kipu helpottaa. Kävely ilman päämäärää on tympeää, paitsi matkoilla. Pitäis pitäis, muttei kiinnosta. Ryhmäliikunta nou kuntosali nou. Sulis kerran viikossa ja sekin vituttaa kun häviän nykyisin aina 😑
January 15, 2026 at 1:46 PM
Niin tämä. Selkä- ja olkapääjumppaa teen just siihen asti, että kipu helpottaa. Kävely ilman päämäärää on tympeää, paitsi matkoilla. Pitäis pitäis, muttei kiinnosta. Ryhmäliikunta nou kuntosali nou. Sulis kerran viikossa ja sekin vituttaa kun häviän nykyisin aina 😑
Tänään olen miettinyt, mitä tapahtuu, jos näillä kengillä jumppaa yksin.
January 21, 2024 at 4:54 PM
Tänään olen miettinyt, mitä tapahtuu, jos näillä kengillä jumppaa yksin.
Hyvä kysymys. Opiskelu tai työpaikassa ehkä. Mahdollisesti joku ryhmäliikunta kurssi?
Olen itsekin miettinyt tätä.
Olen itsekin miettinyt tätä.
November 25, 2025 at 9:11 AM
Hyvä kysymys. Opiskelu tai työpaikassa ehkä. Mahdollisesti joku ryhmäliikunta kurssi?
Olen itsekin miettinyt tätä.
Olen itsekin miettinyt tätä.
Tässä lähellä ei ole liikuntapalveluita, ja totuin kuntoilemaan kotona vieläkin syrjemmässä asuessani. Ryhmäliikunta nyt olisi autistin painajainen muutenkin, samoin koliseva ja hälyisä punttisali. Olenpahan sit viruttanut kuntoilukamppeisiin rahaa vuosien varrella. Seuraava ostos jo suunnitteilla.
May 7, 2024 at 9:43 AM
Tässä lähellä ei ole liikuntapalveluita, ja totuin kuntoilemaan kotona vieläkin syrjemmässä asuessani. Ryhmäliikunta nyt olisi autistin painajainen muutenkin, samoin koliseva ja hälyisä punttisali. Olenpahan sit viruttanut kuntoilukamppeisiin rahaa vuosien varrella. Seuraava ostos jo suunnitteilla.
Ja aika halpa liikuntalaji. Ostin kengät toissa vuonna, sen verran on menny rahaa.
En voi sietää kuntosaleja enkä uimahalleja ja säännöllinen ryhmäliikunta yleensä alkaa syömään muutamassa viikossa, koska aivot pitää rutiineja vankilana, niin pitää mennä tällä.
Tulee otettua kuvia kivoja samalla.
En voi sietää kuntosaleja enkä uimahalleja ja säännöllinen ryhmäliikunta yleensä alkaa syömään muutamassa viikossa, koska aivot pitää rutiineja vankilana, niin pitää mennä tällä.
Tulee otettua kuvia kivoja samalla.
May 22, 2024 at 4:40 AM
Ja aika halpa liikuntalaji. Ostin kengät toissa vuonna, sen verran on menny rahaa.
En voi sietää kuntosaleja enkä uimahalleja ja säännöllinen ryhmäliikunta yleensä alkaa syömään muutamassa viikossa, koska aivot pitää rutiineja vankilana, niin pitää mennä tällä.
Tulee otettua kuvia kivoja samalla.
En voi sietää kuntosaleja enkä uimahalleja ja säännöllinen ryhmäliikunta yleensä alkaa syömään muutamassa viikossa, koska aivot pitää rutiineja vankilana, niin pitää mennä tällä.
Tulee otettua kuvia kivoja samalla.
Tuli sitten oltua Bootylicious-tunnilla. Sen jälkeen oli vielä core-tunti. Ilmeisesti tunnin nimi oli karkoittanut kaikki muut miehet. Turhaan, toi on kelpo treeniä jaloille ja vatsalihaksille.
#ryhmäliikunta
#ryhmäliikunta
July 21, 2025 at 4:46 PM
Tuli sitten oltua Bootylicious-tunnilla. Sen jälkeen oli vielä core-tunti. Ilmeisesti tunnin nimi oli karkoittanut kaikki muut miehet. Turhaan, toi on kelpo treeniä jaloille ja vatsalihaksille.
#ryhmäliikunta
#ryhmäliikunta
Ryhmäliikunta on👍
August 26, 2025 at 5:57 PM
Ryhmäliikunta on👍
Kohta lähtee taas rääkki käyntiin. #ryhmäliikunta
February 5, 2024 at 3:06 PM
Kohta lähtee taas rääkki käyntiin. #ryhmäliikunta
Kolme varttia voimatreeniä ja sitten 30 minuuttia pakara, vatsa ja jalkatreeniä.
Kyllä, oli kivaa.
Elämänhalu palautui taas hetkeksi 😊.
#ryhmäliikunta
Kyllä, oli kivaa.
Elämänhalu palautui taas hetkeksi 😊.
#ryhmäliikunta
September 1, 2025 at 5:37 PM
Kolme varttia voimatreeniä ja sitten 30 minuuttia pakara, vatsa ja jalkatreeniä.
Kyllä, oli kivaa.
Elämänhalu palautui taas hetkeksi 😊.
#ryhmäliikunta
Kyllä, oli kivaa.
Elämänhalu palautui taas hetkeksi 😊.
#ryhmäliikunta
- WhatsAppin käyttö ylipäätään
- Facebookin käyttö (vain firman sivu menee just ja just)
- LinkedIn
- Ihmisten ilmoille lähteminen tai kotoa poistuminen
- Puhelimella soittaminen tai puhelimeen vastaaminen
- Juhlat
- Matkustelu, erityisesti ulkomaanmatkat
- Ruokakauppa
- Ryhmäliikunta
Muunmuassa!
- Facebookin käyttö (vain firman sivu menee just ja just)
- Ihmisten ilmoille lähteminen tai kotoa poistuminen
- Puhelimella soittaminen tai puhelimeen vastaaminen
- Juhlat
- Matkustelu, erityisesti ulkomaanmatkat
- Ruokakauppa
- Ryhmäliikunta
Muunmuassa!
October 30, 2023 at 9:35 PM
- WhatsAppin käyttö ylipäätään
- Facebookin käyttö (vain firman sivu menee just ja just)
- LinkedIn
- Ihmisten ilmoille lähteminen tai kotoa poistuminen
- Puhelimella soittaminen tai puhelimeen vastaaminen
- Juhlat
- Matkustelu, erityisesti ulkomaanmatkat
- Ruokakauppa
- Ryhmäliikunta
Muunmuassa!
- Facebookin käyttö (vain firman sivu menee just ja just)
- Ihmisten ilmoille lähteminen tai kotoa poistuminen
- Puhelimella soittaminen tai puhelimeen vastaaminen
- Juhlat
- Matkustelu, erityisesti ulkomaanmatkat
- Ruokakauppa
- Ryhmäliikunta
Muunmuassa!
Käynyt nyt fressissä muutaman vuoden. Edullinen ja tärkeintä tietty 247 sisään. Joskus tuntuu olevan kunnossapidon kanssa hieman haasteita. Elixiasta en tiedä kun yleensä kalliimpi ja kohdeyleisö yleensä enemmän ryhmäliikunta
June 24, 2024 at 10:12 AM
Käynyt nyt fressissä muutaman vuoden. Edullinen ja tärkeintä tietty 247 sisään. Joskus tuntuu olevan kunnossapidon kanssa hieman haasteita. Elixiasta en tiedä kun yleensä kalliimpi ja kohdeyleisö yleensä enemmän ryhmäliikunta
Hallituksen "Suomi liikkeelle" -ohjelma näyttää isolta vitsiltä, kun katsoo tehtyjä päätöksiä. Eka liikuntapalveluiden alv korotukset:
Kuntosalit ja ryhmäliikunta 10 % → 14 %.
PT -palvelut 24 % → 25,5 %
Ja nyt työsuhdepyöräedun poisto.
Maltan tuskin odottaa seuraavia Suomi liikkeelle -päätöksiä. 😬
Kuntosalit ja ryhmäliikunta 10 % → 14 %.
PT -palvelut 24 % → 25,5 %
Ja nyt työsuhdepyöräedun poisto.
Maltan tuskin odottaa seuraavia Suomi liikkeelle -päätöksiä. 😬
April 25, 2025 at 3:01 PM
Hallituksen "Suomi liikkeelle" -ohjelma näyttää isolta vitsiltä, kun katsoo tehtyjä päätöksiä. Eka liikuntapalveluiden alv korotukset:
Kuntosalit ja ryhmäliikunta 10 % → 14 %.
PT -palvelut 24 % → 25,5 %
Ja nyt työsuhdepyöräedun poisto.
Maltan tuskin odottaa seuraavia Suomi liikkeelle -päätöksiä. 😬
Kuntosalit ja ryhmäliikunta 10 % → 14 %.
PT -palvelut 24 % → 25,5 %
Ja nyt työsuhdepyöräedun poisto.
Maltan tuskin odottaa seuraavia Suomi liikkeelle -päätöksiä. 😬
Kyllä, maanantaisin tarvitaan sitä, että joku komentaa liikkumaan.
#ryhmäliikunta
#ryhmäliikunta
September 8, 2025 at 6:54 PM
Kyllä, maanantaisin tarvitaan sitä, että joku komentaa liikkumaan.
#ryhmäliikunta
#ryhmäliikunta
Sama homma. Teininä harrastelin vähän ringetteä, mutta muuten mulla ja liikunnalla ei ole mitään yhteistä. Kuntosali, juoksu, ryhmäliikunta yäk. Pelaaminen kiinnostaa ja nyt on käyty suliksessa miehen kanssa. Kilpailuvietti on kohtalainen, joten tulee kyllä hiki.
October 19, 2024 at 6:52 AM
Sama homma. Teininä harrastelin vähän ringetteä, mutta muuten mulla ja liikunnalla ei ole mitään yhteistä. Kuntosali, juoksu, ryhmäliikunta yäk. Pelaaminen kiinnostaa ja nyt on käyty suliksessa miehen kanssa. Kilpailuvietti on kohtalainen, joten tulee kyllä hiki.
Nyt oon viime vuodet kävellyt. Sitä kestää selkä, polvet ja nilkka, joissa on vähän renkkaa ja kävelylle voi lähteä koska vaan, eikä tartte kuin kengät.
Oon joogaakin kokeillut, tykkäsin, mut säännöllinen ryhmäliikunta on jotain sellasta, mihin tympäännyn aika äkkiä, koska säännöllisyys ja ryhmät.
Oon joogaakin kokeillut, tykkäsin, mut säännöllinen ryhmäliikunta on jotain sellasta, mihin tympäännyn aika äkkiä, koska säännöllisyys ja ryhmät.
June 10, 2024 at 4:46 PM
Nyt oon viime vuodet kävellyt. Sitä kestää selkä, polvet ja nilkka, joissa on vähän renkkaa ja kävelylle voi lähteä koska vaan, eikä tartte kuin kengät.
Oon joogaakin kokeillut, tykkäsin, mut säännöllinen ryhmäliikunta on jotain sellasta, mihin tympäännyn aika äkkiä, koska säännöllisyys ja ryhmät.
Oon joogaakin kokeillut, tykkäsin, mut säännöllinen ryhmäliikunta on jotain sellasta, mihin tympäännyn aika äkkiä, koska säännöllisyys ja ryhmät.
December 17, 2025 at 11:51 AM
1) Metallimusiikki - jokaisen suomalaisen dnassa, paitsi minun. En jaksa ölinää korkealta ja kovaa enkä vinkuvaa kitaraa.
2) Viinerit. Huonoa pullaa, hilloa ja sitä saatanan vaniljakreemiä. Huonoin leivonnainen ikinä.
3) Ryhmäliikunta. Salillinen rouvia askeltaa musiikin tahtiin. Miksi?
2) Viinerit. Huonoa pullaa, hilloa ja sitä saatanan vaniljakreemiä. Huonoin leivonnainen ikinä.
3) Ryhmäliikunta. Salillinen rouvia askeltaa musiikin tahtiin. Miksi?
March 2, 2025 at 1:32 PM
1) Metallimusiikki - jokaisen suomalaisen dnassa, paitsi minun. En jaksa ölinää korkealta ja kovaa enkä vinkuvaa kitaraa.
2) Viinerit. Huonoa pullaa, hilloa ja sitä saatanan vaniljakreemiä. Huonoin leivonnainen ikinä.
3) Ryhmäliikunta. Salillinen rouvia askeltaa musiikin tahtiin. Miksi?
2) Viinerit. Huonoa pullaa, hilloa ja sitä saatanan vaniljakreemiä. Huonoin leivonnainen ikinä.
3) Ryhmäliikunta. Salillinen rouvia askeltaa musiikin tahtiin. Miksi?