Hardlopen wordt afgeraden voor mensjes zoals ik met #hms. Ik bouw rustig op, doe dagelijkse stabilisatie oefeningen, loop op schoenen met extra demping die een deel van de ‘shocks’ opvangen. Ik loop niet snel en leg vooral de focus op techniek. inhalen mag dus, zonder commentaar!
#youdontknowmystory

#DisguisedAgony #MentalHealthMatters #YouDontKnowMyStory #OnlineBullying #EmotionalMaturity #BeBetterNotBitter