Próximos eventos (6)
Dia de Retiro de Mindfulness
No dia 5 de julho de 2026, às 11:30, este retiro de mindfulness de um dia reúne ex-alunos em Casa Dhyana, em Lisbon. Num espaço seguro e tranquilo, os participantes reatam a prática através de meditação sentada e em caminhada, realizadas nos arredores naturais de Casa Dhyana, num dia pacífico, orientado para o grupo, para pausar, refletir e reavivar a atenção plena.
Yin e libertação miofascial
Participe numa aula semanal de Yin yoga e libertação miofascial na Casa Dhyana, em Lisbon. Sessão meditativa que combina posturas Yin com técnicas de automassagem para libertar a fáscia, aliviar tensões e cultivar a respiração consciente, uma prática profunda e nutritiva, enraizada em movimento inspirado no Taoísmo.
Retiros Personalizados na Casa Dhyana
Este retiro de bem‑estar personalizado na Casa Dhyana em Lisbon destina‑se a uma pessoa ou a um casal e é oferecido durante todo o ano. Combina yoga, meditação, trabalho respiratório, movimento suave e práticas somáticas para aprofundar a prática, restaurar o descanso e nutrir o coração.
Mindfulness em empresas
Uma sessão de mindfulness corporativo na Casa Dhyana em Lisbon que explora métodos práticos para reduzir o stress no trabalho e aumentar o bem‑estar. O programa inclui breves meditações sentadas, técnicas de respiração e hábitos simples para ajudar as equipas a manterem‑se focadas, ligadas e produtivas.
Retiro de Verão: Voltando à Presença
Fuja da azáfama diária e participe num retiro de mindfulness na Casa Dhyana em Lisbon. Esta sessão convida à presença, à paz interior e a uma conexão mais profunda através de práticas guiadas e reflexão.
Essenciais do Ashtanga
Junta-te à aula semanal Ashtanga Essentials na Casa Dhyana em Lisboa. Esta sessão energizante baseia-se na Série Primária, combinando fundamentos tradicionais dos Yoga Sutras para fortalecer o corpo, a mente e o espírito.