Oficina de Yoga com Josh
Workshop de yoga ao fim do dia com Josh no Little Yoga Space Lisboa, em Lisboa. Num estúdio acolhedor, a sessão combina trabalho de respiração, alinhamento e uma sequência fluida para descontrair após o trabalho; aberta a todos os níveis, com uma comunidade acolhedora e inscrição de €10.
Harmony Slater: Imersão Ashtanga de 4 dias em Agora Lisboa
Junte-se a Harmony Slater no Agora Lisboa para uma imersão de 4 dias em Ashtanga, com sessões Mysore de manhã e workshops à tarde sobre filosofia, práticas do corpo sutil, pranayama e meditação em Lisbon.
Retiro de Yoga: Renovar e Restaurar
Refugie-se no Ministry of Yoga em Lisboa para um retiro Renew and Restore de três dias (26–28 de junho de 2026), onde estúdios banhados de sol, a brisa do oceano, professores especializados, sequências restaurativas e rituais nutritivos recarregam o corpo e o espírito.
Sessão de Meditação - Julho
Uma sessão de meditação mindfulness no Avila Spaces Parque das Nações em Lisbon, focada no bem‑estar como impulsionador da retenção de talento. O programa compacto combina meditação guiada com insights de negócio para profissionais num ambiente moderno de coworking.
Dia de Retiro de Mindfulness
No dia 5 de julho de 2026, às 11:30, este retiro de mindfulness de um dia reúne ex-alunos em Casa Dhyana, em Lisbon. Num espaço seguro e tranquilo, os participantes reatam a prática através de meditação sentada e em caminhada, realizadas nos arredores naturais de Casa Dhyana, num dia pacífico, orientado para o grupo, para pausar, refletir e reavivar a atenção plena.
Encontro de Yoga e Amizade em Lisbon
Encontro de yoga e amizade organizado pelo Mandira Yoga Centre em Lisboa. Evento comunitário de bem-estar de vários dias centrado na prática de yoga e na ligação.
Retiro The Warrior of the Heart
Junte-se a Sonia Ama e a Luis Salamanca no The Warrior of the Heart Retreat, um retiro de 5 dias no Agora Lisboa, em Lisboa, de 24 a 28 de julho, que combina yoga e meditação em inglês. Um refúgio consciente que acalma a mente, renova o corpo e abre o coração.
The Warrior of the Heart — Retiro
The Warrior of the Heart Retreat convida quem procura tranquilidade para o Agora Lisboa, onde Sonia Ama e Luis Salamanca orientam sessões diárias de yoga e meditação num cenário ensolarado em Lisboa, de 24 a 28 de julho, com práticas de mindfulness em inglês e uma comunidade acolhedora.
Breathworks – Mindfulness e Compaixão para a Saúde
Participe no programa Mindfulness e Compaixão para a Saúde da Breathworks, desenvolvido por Vidyamala Burch ao longo de mais de 30 anos de prática. Sessão vespertina na Academia Transformar em Lisbon, destinada a adultos que queiram explorar mindfulness, compaixão e estratégias práticas para a saúde e gestão da dor crónica.
Yin e libertação miofascial
Participe numa aula semanal de Yin yoga e libertação miofascial na Casa Dhyana, em Lisbon. Sessão meditativa que combina posturas Yin com técnicas de automassagem para libertar a fáscia, aliviar tensões e cultivar a respiração consciente, uma prática profunda e nutritiva, enraizada em movimento inspirado no Taoísmo.
Mindfulness em empresas
Uma sessão de mindfulness corporativo na Casa Dhyana em Lisbon que explora métodos práticos para reduzir o stress no trabalho e aumentar o bem‑estar. O programa inclui breves meditações sentadas, técnicas de respiração e hábitos simples para ajudar as equipas a manterem‑se focadas, ligadas e produtivas.
Retiro de Verão: Voltando à Presença
Fuja da azáfama diária e participe num retiro de mindfulness na Casa Dhyana em Lisbon. Esta sessão convida à presença, à paz interior e a uma conexão mais profunda através de práticas guiadas e reflexão.
Sessões Individuais de Mindfulness
Sessões individuais de mindfulness oferecem um espaço seguro e de apoio para integrar práticas de MBSR através de meditação guiada e exercícios de reflexão. Adaptadas ao seu ritmo e às suas necessidades, ajudam a gerir o stress e emoções difíceis com presença e clareza na Academia Transformar em Lisboa.
Essenciais do Ashtanga
Junta-te à aula semanal Ashtanga Essentials na Casa Dhyana em Lisboa. Esta sessão energizante baseia-se na Série Primária, combinando fundamentos tradicionais dos Yoga Sutras para fortalecer o corpo, a mente e o espírito.
Retiros Personalizados na Casa Dhyana
Este retiro de bem‑estar personalizado na Casa Dhyana em Lisbon destina‑se a uma pessoa ou a um casal e é oferecido durante todo o ano. Combina yoga, meditação, trabalho respiratório, movimento suave e práticas somáticas para aprofundar a prática, restaurar o descanso e nutrir o coração.