Bem-estarMeditação
Mindfulness em empresas
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Uma sessão de mindfulness corporativo na Casa Dhyana em Lisbon que explora métodos práticos para reduzir o stress no trabalho e aumentar o bem‑estar. O programa inclui breves meditações sentadas, técnicas de respiração e hábitos simples para ajudar as equipas a manterem‑se focadas, ligadas e produtivas.
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