Essenciais do Ashtanga

quarta, 18/11/2026 às 11:30

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Junta-te à aula semanal Ashtanga Essentials na Casa Dhyana em Lisboa. Esta sessão energizante baseia-se na Série Primária, combinando fundamentos tradicionais dos Yoga Sutras para fortalecer o corpo, a mente e o espírito.

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