Reposted by Kikikiwi
女人的能量是周期性波动的：我们的生理和心理状态，会受到我们体内荷尔蒙周期性变化的影响，呈现出一种起伏的、螺旋上升或下降的模式
💫我们可以将一个完整的月经周期（通常28-35天）大致分为四个阶段，每个阶段都有其独特的荷尔蒙特点，进而影响我们的能量、情绪、认知能力和身体感受。
✨卵泡期 - 月经结束后到排卵前
雌激素开始升高，这是主导荷尔蒙。
随着经期的结束，身体开始复苏，能量逐渐回升。
✨排卵期 - 大约月经周期中期
雌激素达到高峰，黄体生成素激增。
能量达到顶峰，感觉充满魅力和活力，身体和精神都处于最佳状态。
#关爱自我
💫我们可以将一个完整的月经周期（通常28-35天）大致分为四个阶段，每个阶段都有其独特的荷尔蒙特点，进而影响我们的能量、情绪、认知能力和身体感受。
✨卵泡期 - 月经结束后到排卵前
雌激素开始升高，这是主导荷尔蒙。
随着经期的结束，身体开始复苏，能量逐渐回升。
✨排卵期 - 大约月经周期中期
雌激素达到高峰，黄体生成素激增。
能量达到顶峰，感觉充满魅力和活力，身体和精神都处于最佳状态。
#关爱自我
September 7, 2025 at 8:29 AM
女人的能量是周期性波动的：我们的生理和心理状态，会受到我们体内荷尔蒙周期性变化的影响，呈现出一种起伏的、螺旋上升或下降的模式
💫我们可以将一个完整的月经周期（通常28-35天）大致分为四个阶段，每个阶段都有其独特的荷尔蒙特点，进而影响我们的能量、情绪、认知能力和身体感受。
✨卵泡期 - 月经结束后到排卵前
雌激素开始升高，这是主导荷尔蒙。
随着经期的结束，身体开始复苏，能量逐渐回升。
✨排卵期 - 大约月经周期中期
雌激素达到高峰，黄体生成素激增。
能量达到顶峰，感觉充满魅力和活力，身体和精神都处于最佳状态。
#关爱自我
💫我们可以将一个完整的月经周期（通常28-35天）大致分为四个阶段，每个阶段都有其独特的荷尔蒙特点，进而影响我们的能量、情绪、认知能力和身体感受。
✨卵泡期 - 月经结束后到排卵前
雌激素开始升高，这是主导荷尔蒙。
随着经期的结束，身体开始复苏，能量逐渐回升。
✨排卵期 - 大约月经周期中期
雌激素达到高峰，黄体生成素激增。
能量达到顶峰，感觉充满魅力和活力，身体和精神都处于最佳状态。
#关爱自我
很有体会，我们不是机器，只有吃饱睡足了大脑清醒的时候才能做出更明智的决定。
研究显示，我们在白天做出的每一个选择，都会消耗大脑的“决策资源”。
吃什么、穿什么、回不回消息、几点睡……这些事情表面简单，但数量惊人。随着选择变多，我们更容易感到无力、情绪易波动、冲动行为增多。
最关键的点在于：这些选择不会提前通知你它们在消耗你的精力。
根据鲍迈斯特的研究，自我控制力并不稳定。它更像血糖一样，会随着使用而降低、随着休息而恢复。
这意味着，连最有自律力的人，也会在某些时间段做出糟糕的决定，尤其在饥饿、疲惫、压力大的时候。
所以，那些表现出色的决策者，并不依靠持续高强度的自律。他们更懂得什么时候该决策，什么时候该休息；什么能推迟，什么需要预设。
#喵酱的干货
吃什么、穿什么、回不回消息、几点睡……这些事情表面简单，但数量惊人。随着选择变多，我们更容易感到无力、情绪易波动、冲动行为增多。
最关键的点在于：这些选择不会提前通知你它们在消耗你的精力。
根据鲍迈斯特的研究，自我控制力并不稳定。它更像血糖一样，会随着使用而降低、随着休息而恢复。
这意味着，连最有自律力的人，也会在某些时间段做出糟糕的决定，尤其在饥饿、疲惫、压力大的时候。
所以，那些表现出色的决策者，并不依靠持续高强度的自律。他们更懂得什么时候该决策，什么时候该休息；什么能推迟，什么需要预设。
#喵酱的干货
June 15, 2025 at 1:31 PM
很有体会，我们不是机器，只有吃饱睡足了大脑清醒的时候才能做出更明智的决定。
码住
又分享刷到的好东西，高盛的免费课程：市场营销、领导力、人力资源、商务谈判等10+核心模块。
关键字：Coursera官网（搜索「Goldman Sachs 10,000 Women」）
关键字：Coursera官网（搜索「Goldman Sachs 10,000 Women」）
June 7, 2025 at 12:58 PM
码住
If you're experiencing turbulence or pressure that probably means you're rising.姐妹们共勉🙌
今天刷到这个演讲视频，听到最后一句时哭了，可以说感同身受、受益匪浅。她经历了那么多事却越来越强大，这种经历和能量对我太有帮助了。我很高兴我活在一个有这样的强女榜样的时代，让我知道我不孤独、有人也曾经如此，也让我知道我可以怎么想、怎么做。
“Because we live in a world where anyone has the right to say anything that they want about you at anytime. But just please remember that you have the right to prove them wrong.”
“Because we live in a world where anyone has the right to say anything that they want about you at anytime. But just please remember that you have the right to prove them wrong.”
April 14, 2025 at 2:07 AM
If you're experiencing turbulence or pressure that probably means you're rising.姐妹们共勉🙌
难得的晴天，带着我的kindle去公园溜达溜达🤓连着下雨没有太阳我差点发霉！
April 4, 2025 at 12:15 PM
难得的晴天，带着我的kindle去公园溜达溜达🤓连着下雨没有太阳我差点发霉！
发现一首很好听的歌，“一个人行街，想买就买”，不服笑役，不讨好任何人，可以自己决定生活中大大小小的一切事情，这描写的不就是自由自在的基女日常嘛😎
（ps：歌手是姊妹二人组合，组合名是姊妹俩的名字各取一个字，挺有意思的）
（ps：歌手是姊妹二人组合，组合名是姊妹俩的名字各取一个字，挺有意思的）
March 29, 2025 at 8:25 AM
发现一首很好听的歌，“一个人行街，想买就买”，不服笑役，不讨好任何人，可以自己决定生活中大大小小的一切事情，这描写的不就是自由自在的基女日常嘛😎
（ps：歌手是姊妹二人组合，组合名是姊妹俩的名字各取一个字，挺有意思的）
（ps：歌手是姊妹二人组合，组合名是姊妹俩的名字各取一个字，挺有意思的）
今天喜提一辆薄荷绿电动自行车！虽然是二手的，但看起来非常新，看得出前主人很爱护它。果然有车就是不一样，行动范围大大扩展，开心🥳
March 29, 2025 at 7:09 AM
今天喜提一辆薄荷绿电动自行车！虽然是二手的，但看起来非常新，看得出前主人很爱护它。果然有车就是不一样，行动范围大大扩展，开心🥳
蛆跌今天把我拉黑了，我都不知道，还是妻母告诉我的。牠现在就是处在一个无能狂怒的状态，女儿跑路，楠宝又这么废物。重男轻女npd的福报😁
March 24, 2025 at 4:45 AM
蛆跌今天把我拉黑了，我都不知道，还是妻母告诉我的。牠现在就是处在一个无能狂怒的状态，女儿跑路，楠宝又这么废物。重男轻女npd的福报😁
刚觉醒的时候关注的公众号“两个陌生女人的来信”出了一期播客，看标题就知道是与基女割席的。
之前看文章只是觉得是相对温和了些，可能是考虑到基本盘的理解能力，但身为女权主义者了还挺跨着实有点拎不清了...认可酷儿、性别流动那套本质上还是在男权逻辑里打转，能不能别什么都包容啊...看到狗屎也要包容吗？？
把基女错误地理解成在复刻父权逻辑，只能说她们没有真正地了解和思考过基女的理论。看她们的红薯主页，标注的还是“女性主义”。我现在已经自动把女性主义者和自由人等同了，谁也别嫌弃谁嗷。
之前看文章只是觉得是相对温和了些，可能是考虑到基本盘的理解能力，但身为女权主义者了还挺跨着实有点拎不清了...认可酷儿、性别流动那套本质上还是在男权逻辑里打转，能不能别什么都包容啊...看到狗屎也要包容吗？？
把基女错误地理解成在复刻父权逻辑，只能说她们没有真正地了解和思考过基女的理论。看她们的红薯主页，标注的还是“女性主义”。我现在已经自动把女性主义者和自由人等同了，谁也别嫌弃谁嗷。
March 19, 2025 at 11:40 AM
刚觉醒的时候关注的公众号“两个陌生女人的来信”出了一期播客，看标题就知道是与基女割席的。
之前看文章只是觉得是相对温和了些，可能是考虑到基本盘的理解能力，但身为女权主义者了还挺跨着实有点拎不清了...认可酷儿、性别流动那套本质上还是在男权逻辑里打转，能不能别什么都包容啊...看到狗屎也要包容吗？？
把基女错误地理解成在复刻父权逻辑，只能说她们没有真正地了解和思考过基女的理论。看她们的红薯主页，标注的还是“女性主义”。我现在已经自动把女性主义者和自由人等同了，谁也别嫌弃谁嗷。
之前看文章只是觉得是相对温和了些，可能是考虑到基本盘的理解能力，但身为女权主义者了还挺跨着实有点拎不清了...认可酷儿、性别流动那套本质上还是在男权逻辑里打转，能不能别什么都包容啊...看到狗屎也要包容吗？？
把基女错误地理解成在复刻父权逻辑，只能说她们没有真正地了解和思考过基女的理论。看她们的红薯主页，标注的还是“女性主义”。我现在已经自动把女性主义者和自由人等同了，谁也别嫌弃谁嗷。
到入管局换好工签啦，虽然我申请的是三年，但居然给我下了五年的！大女人运气就是好啊！！！
March 12, 2025 at 8:22 AM
到入管局换好工签啦，虽然我申请的是三年，但居然给我下了五年的！大女人运气就是好啊！！！
Reposted by Kikikiwi
🌸 “Finally I can see the blossoms, The Lake belongs to me!” 👩 Laura Vanderboom 🌸
Happy International Women’s Day! 💖
Happy International Women’s Day! 💖
March 8, 2025 at 1:05 PM
🌸 “Finally I can see the blossoms, The Lake belongs to me!” 👩 Laura Vanderboom 🌸
Happy International Women’s Day! 💖
Happy International Women’s Day! 💖
Happy International Women’s Day!（谷歌今天的主题还挺有趣的，记录STEM领域闪闪发光的女性们✨）
March 8, 2025 at 4:20 AM
Happy International Women’s Day!（谷歌今天的主题还挺有趣的，记录STEM领域闪闪发光的女性们✨）
有个问题想问大家，平时上网看到有人回复你时使用辱女词或男本位词，可以确定对方生理为女，这时候有必要纠正对方吗？我纠结了一下，主要是基女在互联网的声量也不算小，说是完全没有接触过基女思想我反正是不太信，极大可能是接触过女权科普，但不当回事，认为使用辱女词及其各种变体也无伤大雅，那么这类人是不是就没什么支教的必要了？大概率还会被骂女爹管的多吧🤷♀️
February 26, 2025 at 5:22 AM
有个问题想问大家，平时上网看到有人回复你时使用辱女词或男本位词，可以确定对方生理为女，这时候有必要纠正对方吗？我纠结了一下，主要是基女在互联网的声量也不算小，说是完全没有接触过基女思想我反正是不太信，极大可能是接触过女权科普，但不当回事，认为使用辱女词及其各种变体也无伤大雅，那么这类人是不是就没什么支教的必要了？大概率还会被骂女爹管的多吧🤷♀️
你好李焕英和重启人生是朴素真挚到每次看到剪辑都会流下眼泪的程度😭只能感叹亲情（指母女）和友情（指女性间）真的是世界上最闪闪发光的东西✨（作为intp我是不是太感性了🥹）
February 26, 2025 at 4:59 AM
你好李焕英和重启人生是朴素真挚到每次看到剪辑都会流下眼泪的程度😭只能感叹亲情（指母女）和友情（指女性间）真的是世界上最闪闪发光的东西✨（作为intp我是不是太感性了🥹）
刷到最后生还者Ellie扮演者Bella Ramsey，西装平底鞋，舒展的姿态，长发除外，总体是很偏向有主体性的自然女形象。但谷歌她的时候跳出了pronoun，看了下原来小熊女用they/them指代自己，是non-binary。
非二元性别者认为自己同时具有男性特质和女性特质，所以觉得性别是流动的，甚至世界上不局限于女男两个性别。那么其所认为的“女性特质”有没有可能是第二性特质？谁又定义了女性特质？
非二元性别者认为自己同时具有男性特质和女性特质，所以觉得性别是流动的，甚至世界上不局限于女男两个性别。那么其所认为的“女性特质”有没有可能是第二性特质？谁又定义了女性特质？
February 25, 2025 at 10:42 AM
刷到最后生还者Ellie扮演者Bella Ramsey，西装平底鞋，舒展的姿态，长发除外，总体是很偏向有主体性的自然女形象。但谷歌她的时候跳出了pronoun，看了下原来小熊女用they/them指代自己，是non-binary。
非二元性别者认为自己同时具有男性特质和女性特质，所以觉得性别是流动的，甚至世界上不局限于女男两个性别。那么其所认为的“女性特质”有没有可能是第二性特质？谁又定义了女性特质？
非二元性别者认为自己同时具有男性特质和女性特质，所以觉得性别是流动的，甚至世界上不局限于女男两个性别。那么其所认为的“女性特质”有没有可能是第二性特质？谁又定义了女性特质？
码住
想第N次安利一下去年我发现的最宝藏的网文作者：行烟烟。不论第几次看到她为《零诺》写的后记《她不需要任何人的喜欢》，我都会深深受到触动，这种触动在读完《零诺》之后会更加深重。
《零诺》讲述的是发生在一家高端时尚公司里三位女性追逐野心和欲望的故事，还包含其她许许多多有名有姓的女性。读这本小说的过程是对直觉的反复颠覆，不能以任何一个切片断定小说的表达，会有喜欢，也有不喜欢，会有不适，也有爽感。只有读到结局，才能真正窥得全貌。
行烟烟的作品风格鲜明，含有大量硬核的职场戏份和丰富的女权表达，男性角色只为推动剧情存在，最终不构成任何对女性角色发展的阻碍。
《零诺》讲述的是发生在一家高端时尚公司里三位女性追逐野心和欲望的故事，还包含其她许许多多有名有姓的女性。读这本小说的过程是对直觉的反复颠覆，不能以任何一个切片断定小说的表达，会有喜欢，也有不喜欢，会有不适，也有爽感。只有读到结局，才能真正窥得全貌。
行烟烟的作品风格鲜明，含有大量硬核的职场戏份和丰富的女权表达，男性角色只为推动剧情存在，最终不构成任何对女性角色发展的阻碍。
February 24, 2025 at 2:44 PM
码住
我有点入睡困难，睡前总胡思乱想，所以平时睡前会听asmr，一些白噪音或敲敲打打。昨晚换成听audiobook，绿山墙的安妮，很soothing的英音女声，低沉富有磁性。听了大概两章，不知不觉就睡着了😴
February 23, 2025 at 3:05 AM
我有点入睡困难，睡前总胡思乱想，所以平时睡前会听asmr，一些白噪音或敲敲打打。昨晚换成听audiobook，绿山墙的安妮，很soothing的英音女声，低沉富有磁性。听了大概两章，不知不觉就睡着了😴
最近爆痘严重，谷歌搜了下附近的皮肤诊所，看到有个全女诊所而且评价也不错，于是就预约了。去到那里果真是女医生，对方很温柔，怕我听不懂说话一字一句的。
最后开了一堆药，两周后复诊。昨晚才用了一次药，今早睡醒痘痘明显好转！所以说有小毛病一定趁早看，不要拖拉！
最后开了一堆药，两周后复诊。昨晚才用了一次药，今早睡醒痘痘明显好转！所以说有小毛病一定趁早看，不要拖拉！
February 22, 2025 at 3:46 AM
最近爆痘严重，谷歌搜了下附近的皮肤诊所，看到有个全女诊所而且评价也不错，于是就预约了。去到那里果真是女医生，对方很温柔，怕我听不懂说话一字一句的。
最后开了一堆药，两周后复诊。昨晚才用了一次药，今早睡醒痘痘明显好转！所以说有小毛病一定趁早看，不要拖拉！
最后开了一堆药，两周后复诊。昨晚才用了一次药，今早睡醒痘痘明显好转！所以说有小毛病一定趁早看，不要拖拉！
Reposted by Kikikiwi
就是，而且多少年了每次都争不到重点。首先，两边说的女同根本不是一个东西，其次，就是我最烦的，明明不了解但就是要用我在你家安了摄像头的态度，说对方就是自己想的那样，装什么/不要骗自己😂……
哪怕是这个议题也有更多建设性的讨论空间：
1）如何解决女同内部的异性恋化？（TP恋等）
2）自然女的情感、情欲是怎么一回事？
3）母系社会是如何看待情欲的？
4）Lesbian该怎么更精确的翻译成中文？
5）如何将yangxinshu（性缘概念发明者）的理论大白话化？
6）有没有更好的词汇代替“性缘”
要说理解，其实也能理解。女同异性恋化严重的地方，人们更难想象自然女间的恋……就是看着真挺累的
哪怕是这个议题也有更多建设性的讨论空间：
1）如何解决女同内部的异性恋化？（TP恋等）
2）自然女的情感、情欲是怎么一回事？
3）母系社会是如何看待情欲的？
4）Lesbian该怎么更精确的翻译成中文？
5）如何将yangxinshu（性缘概念发明者）的理论大白话化？
6）有没有更好的词汇代替“性缘”
要说理解，其实也能理解。女同异性恋化严重的地方，人们更难想象自然女间的恋……就是看着真挺累的
February 21, 2025 at 5:06 AM
就是，而且多少年了每次都争不到重点。首先，两边说的女同根本不是一个东西，其次，就是我最烦的，明明不了解但就是要用我在你家安了摄像头的态度，说对方就是自己想的那样，装什么/不要骗自己😂……
哪怕是这个议题也有更多建设性的讨论空间：
1）如何解决女同内部的异性恋化？（TP恋等）
2）自然女的情感、情欲是怎么一回事？
3）母系社会是如何看待情欲的？
4）Lesbian该怎么更精确的翻译成中文？
5）如何将yangxinshu（性缘概念发明者）的理论大白话化？
6）有没有更好的词汇代替“性缘”
要说理解，其实也能理解。女同异性恋化严重的地方，人们更难想象自然女间的恋……就是看着真挺累的
哪怕是这个议题也有更多建设性的讨论空间：
1）如何解决女同内部的异性恋化？（TP恋等）
2）自然女的情感、情欲是怎么一回事？
3）母系社会是如何看待情欲的？
4）Lesbian该怎么更精确的翻译成中文？
5）如何将yangxinshu（性缘概念发明者）的理论大白话化？
6）有没有更好的词汇代替“性缘”
要说理解，其实也能理解。女同异性恋化严重的地方，人们更难想象自然女间的恋……就是看着真挺累的
看了两天的房子了，我真心觉得租房比找工作还要难🫠
February 19, 2025 at 7:44 AM
看了两天的房子了，我真心觉得租房比找工作还要难🫠
Reposted by Kikikiwi
去年秋天在书店看到tillie walden的图像小说are you listening? 一直在关注她的作品，看到封面是两个脱束女生和一只猫猫就果断买了。今天在公交车上看完了。是两个女同的互助之旅——年长的Lou和年少的Bea一路同行，倾诉往事。车到山前，她们从哀伤和恐惧中走出来，也为猫猫找到了家。她们相拥，然后各自出发。猫会魔法，而山川河流一直在观察我们的成长，随着我们情感经历而起伏变幻。
February 13, 2025 at 9:11 PM
去年秋天在书店看到tillie walden的图像小说are you listening? 一直在关注她的作品，看到封面是两个脱束女生和一只猫猫就果断买了。今天在公交车上看完了。是两个女同的互助之旅——年长的Lou和年少的Bea一路同行，倾诉往事。车到山前，她们从哀伤和恐惧中走出来，也为猫猫找到了家。她们相拥，然后各自出发。猫会魔法，而山川河流一直在观察我们的成长，随着我们情感经历而起伏变幻。
突然想起来kindle带到日本来还没怎么用过，准备重新启用。打算用它来看金草叶的短篇小说，因为很早之前就看到有姊妹推韩女文学👀（说到这儿我想起以前看过《明亮的夜晚》，平淡的文字确有着震撼人心的力量，看完眼睛都肿了）
之前一直在晋江看爱女小说，《女厌》看的差不多了，主要等更新；《了了》虽然完结了但才看到一半。目前看的是《随心所欲的乙女游戏》
之前一直在晋江看爱女小说，《女厌》看的差不多了，主要等更新；《了了》虽然完结了但才看到一半。目前看的是《随心所欲的乙女游戏》
January 9, 2025 at 2:15 PM
突然想起来kindle带到日本来还没怎么用过，准备重新启用。打算用它来看金草叶的短篇小说，因为很早之前就看到有姊妹推韩女文学👀（说到这儿我想起以前看过《明亮的夜晚》，平淡的文字确有着震撼人心的力量，看完眼睛都肿了）
之前一直在晋江看爱女小说，《女厌》看的差不多了，主要等更新；《了了》虽然完结了但才看到一半。目前看的是《随心所欲的乙女游戏》
之前一直在晋江看爱女小说，《女厌》看的差不多了，主要等更新；《了了》虽然完结了但才看到一半。目前看的是《随心所欲的乙女游戏》
今天也有在好好吃饭和练口语，我好蒂🥳还有希望月经按时到来！（But前几天忘记吃鱼油和维生素d了，以后要督促自己每天吃）
January 9, 2025 at 2:03 PM
今天也有在好好吃饭和练口语，我好蒂🥳还有希望月经按时到来！（But前几天忘记吃鱼油和维生素d了，以后要督促自己每天吃）