よし
@9an.bsky.social
陶芸が好きで白磁彫刻してます。メダカの飼育、料理、坐禅で調身調息調心がけてる煩悩の塊です。
晩ごはん。
シェパーズパイ、蓮根の唐揚げ、スナップエンドウ、白菜味噌汁。
シェパーズパイ、蓮根の唐揚げ、スナップエンドウ、白菜味噌汁。
February 6, 2026 at 10:55 AM
晩ごはん。
シェパーズパイ、蓮根の唐揚げ、スナップエンドウ、白菜味噌汁。
シェパーズパイ、蓮根の唐揚げ、スナップエンドウ、白菜味噌汁。
投票所から近いから仕事帰りに選挙行こうと思ってたけど、また大雪だってさ～徒歩通勤になりそうだから投票用紙忘れずに持っていかなきゃな。
雪もういいってば…
雪もういいってば…
February 6, 2026 at 6:28 AM
投票所から近いから仕事帰りに選挙行こうと思ってたけど、また大雪だってさ～徒歩通勤になりそうだから投票用紙忘れずに持っていかなきゃな。
雪もういいってば…
雪もういいってば…
晩ごはん。
焼き手羽先（ナンプラー味）、鶏ハツ塩焼き、ビタミン大根の浅漬け、サラダ、パクチーごはんおにぎり、白菜の味噌汁。
焼き手羽先（ナンプラー味）、鶏ハツ塩焼き、ビタミン大根の浅漬け、サラダ、パクチーごはんおにぎり、白菜の味噌汁。
February 5, 2026 at 9:13 AM
晩ごはん。
焼き手羽先（ナンプラー味）、鶏ハツ塩焼き、ビタミン大根の浅漬け、サラダ、パクチーごはんおにぎり、白菜の味噌汁。
焼き手羽先（ナンプラー味）、鶏ハツ塩焼き、ビタミン大根の浅漬け、サラダ、パクチーごはんおにぎり、白菜の味噌汁。
Reposted by よし
乳がん検診を小型装置で痛みなく
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
ヤマシタヘルスケアHDが超音波診断装置を開発。
あおむけに寝ている受診者の胸にかぶせて使います。
現在主流のマンモグラフィーと異なり、装置を胸に当てるだけで済むため痛みがないのが特徴。
精密検査の前段階としての利用を想定しています。
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
ヤマシタヘルスケアHDが超音波診断装置を開発。
あおむけに寝ている受診者の胸にかぶせて使います。
現在主流のマンモグラフィーと異なり、装置を胸に当てるだけで済むため痛みがないのが特徴。
精密検査の前段階としての利用を想定しています。
ヤマシタヘルスケアHD、乳がん検診を小型装置で痛みなく 中小規模の病院開拓 - 日本経済新聞
医療機器販売のヤマシタヘルスケアホールディングス（HD）は乳がん検診向けに小型の超音波診断装置を開発、2月中に発売する。現在主流の検査法と異なり、受診者が痛みを感じることがなく、専門の技師や大型設備も不要となる。精密検査の前段階としての利用を想定しており、中小規模の病院やクリニックなどの需要を開拓する。新開発の診断装置は直径24センチメートル、重さ1.6キログラムの半球形。あおむけに寝ている受
www.nikkei.com
February 5, 2026 at 6:00 AM
乳がん検診を小型装置で痛みなく
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
ヤマシタヘルスケアHDが超音波診断装置を開発。
あおむけに寝ている受診者の胸にかぶせて使います。
現在主流のマンモグラフィーと異なり、装置を胸に当てるだけで済むため痛みがないのが特徴。
精密検査の前段階としての利用を想定しています。
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
ヤマシタヘルスケアHDが超音波診断装置を開発。
あおむけに寝ている受診者の胸にかぶせて使います。
現在主流のマンモグラフィーと異なり、装置を胸に当てるだけで済むため痛みがないのが特徴。
精密検査の前段階としての利用を想定しています。
ブランチ。
全粒粉入りパンケーキ、去年の栗の甘露煮トッピング
全粒粉入りパンケーキ、去年の栗の甘露煮トッピング
February 5, 2026 at 1:45 AM
ブランチ。
全粒粉入りパンケーキ、去年の栗の甘露煮トッピング
全粒粉入りパンケーキ、去年の栗の甘露煮トッピング
晩ごはん。
シェパーズパイ、めかぶスープ。あーコーン買うの忘れた！って思ったけど、ストックがあった。セーフ！コーン入った方が好き。
シェパーズパイ、めかぶスープ。あーコーン買うの忘れた！って思ったけど、ストックがあった。セーフ！コーン入った方が好き。
February 4, 2026 at 10:54 AM
晩ごはん。
シェパーズパイ、めかぶスープ。あーコーン買うの忘れた！って思ったけど、ストックがあった。セーフ！コーン入った方が好き。
シェパーズパイ、めかぶスープ。あーコーン買うの忘れた！って思ったけど、ストックがあった。セーフ！コーン入った方が好き。
おうちで愛用の足半。履き潰した感が出てるからそろそろ買いかえたい。家でスクワットやランジする時もこれ履くと足の重心が安定して良い。（個人的見解）
February 4, 2026 at 8:46 AM
おうちで愛用の足半。履き潰した感が出てるからそろそろ買いかえたい。家でスクワットやランジする時もこれ履くと足の重心が安定して良い。（個人的見解）
ガレット・デ・ロワの美味しいケーキやさんに行ったけど臨時休業だった。水曜日隔週で休みでうっかり行ったら前回も閉まってたから今回はちゃんと営業週だって確認したのに…閉まってた。他でケーキでも買って帰ろうかとも思ったけどなんかしょんぼりなってパン屋さんでパン買って帰った。あんバター塩パン。
February 4, 2026 at 6:37 AM
ガレット・デ・ロワの美味しいケーキやさんに行ったけど臨時休業だった。水曜日隔週で休みでうっかり行ったら前回も閉まってたから今回はちゃんと営業週だって確認したのに…閉まってた。他でケーキでも買って帰ろうかとも思ったけどなんかしょんぼりなってパン屋さんでパン買って帰った。あんバター塩パン。
久しぶりにいい天気！出掛けたいけどお弁当作ってからな。その前にコーヒー。午後からもいい天気だといいなぁ～
February 4, 2026 at 2:48 AM
久しぶりにいい天気！出掛けたいけどお弁当作ってからな。その前にコーヒー。午後からもいい天気だといいなぁ～
ブランチ。
ぺぺ玉。
お弁当用の玉子買い忘れてて、最後の1個だったので使ってやった。
ぺぺ玉。
お弁当用の玉子買い忘れてて、最後の1個だったので使ってやった。
February 4, 2026 at 2:20 AM
ブランチ。
ぺぺ玉。
お弁当用の玉子買い忘れてて、最後の1個だったので使ってやった。
ぺぺ玉。
お弁当用の玉子買い忘れてて、最後の1個だったので使ってやった。
毎日のように来店されるお客さん。年配の男性の方で80代後半位かなと思ってたけど、今日、「97歳なんです！」って突然の告白。思わず「嘘でしょ？！」って言っちゃった。いや、すごい元気。杖とかも使われてないし、背筋真っ直ぐ。100年生きるって凄いよね…って中年になってその凄さ実感する。100年生きようと思ってたって皆が出来ることじゃないからさ。
February 3, 2026 at 1:36 PM
毎日のように来店されるお客さん。年配の男性の方で80代後半位かなと思ってたけど、今日、「97歳なんです！」って突然の告白。思わず「嘘でしょ？！」って言っちゃった。いや、すごい元気。杖とかも使われてないし、背筋真っ直ぐ。100年生きるって凄いよね…って中年になってその凄さ実感する。100年生きようと思ってたって皆が出来ることじゃないからさ。
晩ごはん。
パリパリポテト（パクチートッピング）、細巻き（キュウリ、しば漬け、あともう一種類見えない）、インスタント納豆汁
今日は料理したくなかったけど、スーパーのお惣菜がなかった。細巻きがちょこっと残ってただけだった。
パリパリポテト（パクチートッピング）、細巻き（キュウリ、しば漬け、あともう一種類見えない）、インスタント納豆汁
今日は料理したくなかったけど、スーパーのお惣菜がなかった。細巻きがちょこっと残ってただけだった。
February 3, 2026 at 11:19 AM
晩ごはん。
パリパリポテト（パクチートッピング）、細巻き（キュウリ、しば漬け、あともう一種類見えない）、インスタント納豆汁
今日は料理したくなかったけど、スーパーのお惣菜がなかった。細巻きがちょこっと残ってただけだった。
パリパリポテト（パクチートッピング）、細巻き（キュウリ、しば漬け、あともう一種類見えない）、インスタント納豆汁
今日は料理したくなかったけど、スーパーのお惣菜がなかった。細巻きがちょこっと残ってただけだった。
今日は職場の人からチョコパイもらった。箱でもらったから、六つある。食べたぃ…ぃ…食べた…ぃ…
我慢！！！（お昼もチョコ（ラッカス）食べたから！）
我慢！！！（お昼もチョコ（ラッカス）食べたから！）
February 2, 2026 at 11:31 AM
今日は職場の人からチョコパイもらった。箱でもらったから、六つある。食べたぃ…ぃ…食べた…ぃ…
我慢！！！（お昼もチョコ（ラッカス）食べたから！）
我慢！！！（お昼もチョコ（ラッカス）食べたから！）
晩ごはん。
豚肉と根菜（人参、ゴボウ）のチジミ（パクチートッピング）、ニラ玉、里芋の味噌汁。
豚肉と根菜（人参、ゴボウ）のチジミ（パクチートッピング）、ニラ玉、里芋の味噌汁。
February 2, 2026 at 10:48 AM
晩ごはん。
豚肉と根菜（人参、ゴボウ）のチジミ（パクチートッピング）、ニラ玉、里芋の味噌汁。
豚肉と根菜（人参、ゴボウ）のチジミ（パクチートッピング）、ニラ玉、里芋の味噌汁。
最近天気悪いせいでお天道様になかなかお目にかかれない。ビタミンD補給せねば…セロトニンが不足する。頭の中で負の感情がぐるぐるする。それとも鉄不足かな？あ、この前少しレバー食べたか。ただの疲れか？
February 1, 2026 at 2:07 PM
最近天気悪いせいでお天道様になかなかお目にかかれない。ビタミンD補給せねば…セロトニンが不足する。頭の中で負の感情がぐるぐるする。それとも鉄不足かな？あ、この前少しレバー食べたか。ただの疲れか？
晩ごはん。
大根餅、大根サラダ、大根の佃煮、里芋の味噌汁。
昨日の大根サラダ残ってるの忘れてて、大根三昧になった。
大根餅、大根サラダ、大根の佃煮、里芋の味噌汁。
昨日の大根サラダ残ってるの忘れてて、大根三昧になった。
February 1, 2026 at 10:41 AM
晩ごはん。
大根餅、大根サラダ、大根の佃煮、里芋の味噌汁。
昨日の大根サラダ残ってるの忘れてて、大根三昧になった。
大根餅、大根サラダ、大根の佃煮、里芋の味噌汁。
昨日の大根サラダ残ってるの忘れてて、大根三昧になった。
やっぱ職場寒いから足が浮腫む。陰陵泉というツボにお灸してみる。浮腫や胃腸不良に良いらしい。足がどうこうより、背中、腰まわりが軽くなった気がする。気のせいかな？
January 31, 2026 at 1:10 PM
やっぱ職場寒いから足が浮腫む。陰陵泉というツボにお灸してみる。浮腫や胃腸不良に良いらしい。足がどうこうより、背中、腰まわりが軽くなった気がする。気のせいかな？
晩ごはん。
蓮根の唐揚げ（白だし味）、大根のサラダ、鶏肝のオイル漬け、納豆汁（インスタント）
蓮根の唐揚げ（白だし味）、大根のサラダ、鶏肝のオイル漬け、納豆汁（インスタント）
January 31, 2026 at 10:44 AM
晩ごはん。
蓮根の唐揚げ（白だし味）、大根のサラダ、鶏肝のオイル漬け、納豆汁（インスタント）
蓮根の唐揚げ（白だし味）、大根のサラダ、鶏肝のオイル漬け、納豆汁（インスタント）
晩ごはん。
肉うどん、サラダ、鶏肝のオイル漬け。
オイル漬けは2日前に仕込んでた笠原さんのレシピ。日持ちするし、肝が硬くくならないし、オイルもう一回使えるし、味もついてるから美味しい。りピ決定だな。
肉うどん、サラダ、鶏肝のオイル漬け。
オイル漬けは2日前に仕込んでた笠原さんのレシピ。日持ちするし、肝が硬くくならないし、オイルもう一回使えるし、味もついてるから美味しい。りピ決定だな。
January 30, 2026 at 10:51 AM
晩ごはん。
肉うどん、サラダ、鶏肝のオイル漬け。
オイル漬けは2日前に仕込んでた笠原さんのレシピ。日持ちするし、肝が硬くくならないし、オイルもう一回使えるし、味もついてるから美味しい。りピ決定だな。
肉うどん、サラダ、鶏肝のオイル漬け。
オイル漬けは2日前に仕込んでた笠原さんのレシピ。日持ちするし、肝が硬くくならないし、オイルもう一回使えるし、味もついてるから美味しい。りピ決定だな。
今日は久しぶりに雪降らない予報だったのに！なにがっつり降ってるの！傘もってきてないし！
January 30, 2026 at 5:34 AM
今日は久しぶりに雪降らない予報だったのに！なにがっつり降ってるの！傘もってきてないし！
キュウリ旨い！去年の夏あまりキュウリ食べなかったからすごく久しぶり！この食感！これこれ！って感じになる
January 29, 2026 at 9:19 AM
キュウリ旨い！去年の夏あまりキュウリ食べなかったからすごく久しぶり！この食感！これこれ！って感じになる
晩ごはん。
鶏唐揚げ（ふりそで肉、塩派）、味玉サラダ、巻き寿司、インスタント納豆汁。
巻き寿司は手巻き用の小さい海苔つないで巻いた。ゆるめだったけど、出来るじゃん！と自信ついた。
鶏唐揚げ（ふりそで肉、塩派）、味玉サラダ、巻き寿司、インスタント納豆汁。
巻き寿司は手巻き用の小さい海苔つないで巻いた。ゆるめだったけど、出来るじゃん！と自信ついた。
January 29, 2026 at 9:10 AM
晩ごはん。
鶏唐揚げ（ふりそで肉、塩派）、味玉サラダ、巻き寿司、インスタント納豆汁。
巻き寿司は手巻き用の小さい海苔つないで巻いた。ゆるめだったけど、出来るじゃん！と自信ついた。
鶏唐揚げ（ふりそで肉、塩派）、味玉サラダ、巻き寿司、インスタント納豆汁。
巻き寿司は手巻き用の小さい海苔つないで巻いた。ゆるめだったけど、出来るじゃん！と自信ついた。
今日は初めてのり巻き作ってみようと具材買ってたけど、海苔が手巻き用の小さいのしかないや。いけるかな？
January 29, 2026 at 7:39 AM
今日は初めてのり巻き作ってみようと具材買ってたけど、海苔が手巻き用の小さいのしかないや。いけるかな？