フラポテ
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furapote.bsky.social
フラポテ
@furapote.bsky.social
🐨🦦🏋️‍♀️
そして23:30に終わるとこの時間まで起きてることになる
November 10, 2025 at 4:33 PM
会社から帰って夕飯食べてからジムってなると終わり23:30とかになるむりー!会社で退勤前に食べるのが良いけどコンビニ調達になるとお金が…
November 10, 2025 at 4:32 PM
これが俺の答え(シズラー1皿目)
November 7, 2025 at 11:45 PM
どうもありがとうございました
November 7, 2025 at 11:41 AM
意味わからん。ニジ ク完結編第二章を見に行ったと思ったらウェディングムービーだった
November 7, 2025 at 11:41 AM
ランダム色紙の交換したいけどもっかい見に行きたい
November 7, 2025 at 11:27 AM
帰って蒸し野菜つくって落ち着きたい
November 7, 2025 at 11:26 AM
私が思ってたより璃奈ミアが心から繋がっててどうにかなっちまった
November 7, 2025 at 11:26 AM
え?完結した??????
November 7, 2025 at 11:21 AM
なんかすごいゆうきせつなと愛さんがあった
November 7, 2025 at 11:18 AM
後半の記憶がない
November 7, 2025 at 11:14 AM
ぶくぶくぶく🫧
November 7, 2025 at 11:06 AM
ニジガク第二章見てきた。忙しい人のための璃奈ミアforever✨🕊️✨過ぎてどうにかなっちまったわ
November 7, 2025 at 11:05 AM
蒸し野菜習慣2回目…。さつまいもとカボチャセットは量多めだった。糖質多め複数より根菜類増やした方が鍋軽くなるし量食べられて良い気がする
November 6, 2025 at 12:38 AM
明日は絶対蒸し野菜やるぞ
November 2, 2025 at 1:15 PM
下半身は強くなってる🔥ってできるけど上半身は維持するので精一杯感ある。ベンチプレス30kgとか到達できる気がしない…はよ減量終わらせたい…。11月は先月よりはがんばりたい
November 2, 2025 at 5:59 AM
キャンドゥキャンゴー死ぬまでに踊れるようにならないと…。今年はカウコンらしきものないのかな…
October 31, 2025 at 11:58 PM
この休みは㊗️V6サブスク解禁を聴きながら大掃除だよ
October 31, 2025 at 11:57 PM
パジャマが真夏か真冬かしかないけど日本の気候が追いついてきた感ある。ゆっくりでいいよ
October 31, 2025 at 1:29 PM
10月、月末軽井沢フードファイトで平均摂取カロリー爆上がりしたけど体重は測れてないから11月に持ち越しよ〜!なんか今月ジムも週1くらいしか行けなかったけど悪くはなってないかな…。年末までスパートかけてくぞ💪でも天下一品とトリキと一風堂とコメダとサーティーワン行きたい
October 31, 2025 at 10:19 AM
軽井沢からクラフトザウルス赤とツルヤの野沢菜油炒めおにぎり(具とごはんがみちみち税込108円で満足度が高い)で軽井沢から帰る。よく考えたら呑まないで帰ってジム行けば良かった気がするけど仕方ないね…
October 31, 2025 at 7:21 AM
あすけんで知る季節
October 26, 2025 at 4:01 PM
前橋ウィッチーズ見る
October 26, 2025 at 12:43 PM
あとジム行かない日が続くとなんか脂質とりたくなる
October 26, 2025 at 9:23 AM
またもや1週間ぶりにジム行ってきたけど、1週間に1度だと完全に記憶喪失してるし、そんな追い込めてないからどんどん弱ちくなってる気がする。行くと整うから行かないよりは全然良いんだけど。今日は服買いにいったけど買ってないのに疲れた。国民皆ジャージでお願いします
#青空筋トレ部
October 26, 2025 at 9:21 AM