大熊猫旅行公司料理部
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大熊猫旅行公司料理部
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『大熊猫旅行公司料理部』と書いて「パンダトラベラーズキッチン」と申します。
美味しいものを作るのも食べに行くのも、旅も、パンダも好き。飲食関係のことを中心に雑多に呟きます。誤字脱字多めご容赦(汗)
ツナぽんマヨパスタ。
出掛ける前に大急ぎで作ったワンパンパスタ。ツナ缶の他に玉ネギと~ニンジンと~あと何か緑色のもの……と探していたら3分茹でのスパゲッティーだったので茹で上がってしまったという。塩気が足りなかったし開き直ってハーブソルトを振って緑色オッケー!(笑)美味しければ良いのよ。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 13, 2026 at 12:52 AM
ホットバナナと冷やし焼き芋のきなこ&きびオリゴ糖がけ、白湯。
ここ数日、きちんと睡眠を取っているのに疲れが残っている感じがあって午後になると倦怠感が酷いので、体リセット食。食べたら寝よう。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 12, 2026 at 12:25 PM
牛バラ肉とキャベツの焼き肉のタレ味炒め蕎麦+七味唐辛子、五目がんもどきと舞茸の煮物、パイナップル。
炒め蕎麦はキャベツと蕎麦をほぼ同じ量入れてかさ増し&野菜要素増し増し。がんもどきの煮物はレンジレシピで、簡単で美味しかったからリピ確定。
#お弁当記録
#青空ごはん部
February 12, 2026 at 4:53 AM
きなこ蜂蜜トーストとほうじ茶。
朝から甘いものが食べたい気分だったけど、体に良いものがいいよね。ってことで、軽くトーストしたフランスパンに発酵バターを薄く塗ってきなこと蜂蜜をトッピング。甘じょっぱくて美味しくて、頭が起きる感じ。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 11, 2026 at 10:36 PM
塩サバのレモン焼き、蒸しブロッコリー、黄飯、鶏むね肉とモヤシと韓国海苔のチヂミ風、ホウレン草と切り干し大根のサラダ、たまねぎ味噌クリームスープ。
くちなしの実で色を付けた黄飯にサバの味が合う。ホウレン草と切り干し大根のサラダにぽん酢(写真に入れ忘れ)。
#お弁当記録
#青空ごはん部
February 11, 2026 at 6:30 AM
牛肉と野菜の醤油蒸し、ハーフサイズの栃尾油揚げをカリッと焼いたの、蒸した葉付きミニニンジン、黄飯。
栃尾油揚げは当初の予定では大根おろし&ぽん酢をトッピングの予定だったのだが、牛肉蒸しの汁に浸して食べることにした。
黄飯は、くちなしの実がうちにあって、そう言えば前に掛川へ行った時に途中の道の駅で買った『瀬戸の染飯(そめいい)』が美味しかったと思い出し、アレンジして作ってみた。道の駅のには確か黒豆が入っていたんだよね。サフランとくちなしの実の色素は同じだそうだから、明日はカレーを作ろうかな。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 10, 2026 at 12:48 PM
牛肉と野菜の醤油蒸し。
牛肉の味付け等は土井善晴先生のレシピを参照して、カボチャとシメジとブロッコリーの茎を敷いて蒸した。汁まで美味しそうで、ほぼフライパンと同じ大きさの平ザル(菜箸の先を入れられる程度の隙間ができるくらいギリギリサイズ)を気合いで極力水平のまま持ち上げて平皿へ移動。成功した時、自分を褒めた(笑)
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 10, 2026 at 12:35 PM
ステンレス製平ザルとクッキングシートを併用して蒸し物を作ってみらら思ってたより汁だくになったんだけどw ああ、でも、汁からもとってもいい匂いする~!
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 10, 2026 at 12:27 PM
最近蒸し料理が流行っているけれど
、蒸籠を買うのもなぁ~手入れも面倒くさそうだしぃ~かと言ってちゃんと蒸すとレンジとは違うんだよねぇ~等と、無精モードを発動していたら昔の料理雑誌の蒸し料理特集を見付けてしまい、土井先生のレシピがどれも簡単そうで美味しそう。で、妥協案としてDAISOのステンレス製の足付きの平たいザルを購入。竹のザルの方が良いのは分かっていても手入れがねぇ(基本モードが無精者)。さて、早速夕ごはんを作るよ!
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 10, 2026 at 12:22 PM
くちなしの実で色を付けた黄飯が炊けた。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 10, 2026 at 11:53 AM
マルちゃん焼そばの期間限定オホーツクほたてバター醤油味に紫蘇トッピング、焼き芋(シルクスイート)+黒ゴマ、蒸し卵+花椒&一味唐辛子、鶏手羽元と蓮根と高野豆腐のさっぱり煮、ミントコーヒー。
昨日お弁当に持って行く予定だったもので朝ごはん。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 10, 2026 at 1:58 AM
朝5時前に緊急の呼び出しで出勤、通常の勤務との隙間時間でカフェで甘いカフェラテとシナモンロール1ケ+業務前におにぎり1ケ、その後忙しくて昼休憩が取れず、16時近くなって空腹が限界突破したので事務仕事をしながらおにぎり1ケ、そのまま定時で上がって帰宅後に食べたからほぼ夕ごはんの、昼食の予定だったローソンの盛りすぎチャレンジ照焼チキンたまごサンドとおにぎりポーク玉子(シーチキンマヨネーズ)。ポーク玉子はポークと玉子焼きが倍になったのに海苔の大きさやご飯の量が同じせいではじめから盛大にはみ出していて、溢さないように食べるのが大変だった(笑)
#お弁当記録
#青空ごはん部
February 9, 2026 at 12:28 PM
塩サバ1尾分に対し、皮を上に置いてレモン汁と酒(日本酒or白ワイン)は各大さじ1づつ全体に振りかけ、最後に半身にオリーブオイル小さじ1くらいづつを塗り広げる。あとはトースターに入れて12~15分くらい?焼く(塩サバの大きさや厚みで調節)。焼き過ぎるとパサつくと思うので、皮に焼き色が付き、身を押してみてふわっと弾力がある程度の焼き加減が良いかと。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 8, 2026 at 12:47 PM
塩サバのレモン焼き、ホウレン草とナメコのおひたし。
焼き塩サバはオリーブオイルのおかげか皮がパリッと焼けていて、酒の力で身はふっくら、レモン汁の効果で臭み無し。焼き上がりに粗挽き黒胡椒をたっぷり振り、おひたしにはシークヮーサー塩ぽん酢。今夜は仕事の関係でアルコールが呑めないのだけれども、日本酒と絶対に合うモノを錬成してしまった……簡単だからまた作ろ。その時は美味しいお酒を用意するよ!
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 8, 2026 at 12:35 PM
塩サバにレモン汁と酒とオリーブオイルを振って、トースターで12分ほど焼いてみた。良い焼き色。そして焼いた後のトースターが全く臭くない。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 8, 2026 at 12:18 PM
沖縄『マーミヤかまぼこ』の黒米おにぎりかまぼこ、雪菜とマーミナ(もやし)と鶏むね肉のチャンプルー+トッピングのかつおぶし、オークレタスと水耕セリとミディトマトのサラダ+シークヮーサー塩ぽん酢&オリーブオイル、焙煎ごまわかめスープ、紅まどんな。
東京のわしたショップでおにぎりかまぼこを入手したので、なんとなく沖縄っぽいラインナップでまとめてみた的なお弁当。おにぎりかまぼことは昔むかし石垣島の離島桟橋の売店でじゅーしーが入ったかまぼこを買ったのが出会いで、美味しさに感動して以来ずっと大好物。
#お弁当記録
#青空ごはん部
February 8, 2026 at 4:45 AM
オーバーナイトオーツを仕込んでおいたけど温かいものが食べたくなっって、卵1ケとベーキングパウダー4gとハチミツ小さじ1を混ぜ冷凍ブルーベリーを乗せてレンジで蒸しパン風に。甘味がもう少し欲しかったので、きびオリゴ糖シロップをかけたらいい感じになった雪の日の朝食。飲み物はピーチティー。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 8, 2026 at 4:27 AM
マルちゃん焼そばの『期間限定オホーツクほたてバター醤油味』が近所のスーパーで本日のみお安くなっていたから、豚バラ肉と鮭ハラミともやしベースのミックス野菜とシメジで作ってみた。すごーくバターの風味がする。出来心で仕上げにチーズ。気分は背徳めし(笑)
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 7, 2026 at 1:07 PM
六本木一丁目のアークヒルズで開催されていたマルシェのキッチンカー『Cafe SUNAO COFFEE』で、シュガーバタークレープシナモンとジンジャーソイミルク。
クレープは端っこパリパリで生地もっちり食感と、生地の味とシュガー&バター&たっぷりシナモンの組み合わせがめちゃ美味しかった!シナモンを散らしてしまってあわや大惨事になりかけたけど誤魔化せたし(笑)自家製ジンジャーシロップのソイミルクもほっとする味。自家製のレモネードも気になって追加で炭酸割りを注文。グリーンカルダモンがきいていてスパイシーで甘さが丁度良かった。今度店舗のほうへ行ってみたい。
#青空外食部
#青空カフェ部
February 7, 2026 at 1:02 PM
銀座インズ2の2階の南インド・マンガロール料理専門店『バンゲラス キッチン』でランチのマサラドーサターリー。マサラドーサが大好物で南インド料理屋があると聞くと食べに行くようにしていたが、他の料理含め選択肢の多いエリアにあるからこの店は盲点だった。選べるカレーはサール(本日のカレー)でトマトと豆のさんみのあるサラサラしたカレー。セットのカレーはベジタブル。ジャガイモのマサラは少なめだったけど、全部南インドらしい味付けで美味しかった。追加注文した本日のデザートはマンゴー味のハルワ。甘過ぎず、滋味。ご馳走さまでした。また来よう。
#青空外食部
#銀座
#南インド料理
February 6, 2026 at 5:03 AM
里芋と茹で玉子のチーズ焼き、わさびイタリアーノのチーズトースト、ミントコーヒー、ルピシアのハーブティー『キケリキー!』。
チーズ焼きはジャガイモが定番だけど里芋で作るとホクッ&ねっとり食感で良いし、ジャガイモやサツマイモよりカロリー低めで水溶性食物繊維やカリウムが多いのが良い。わさびイタリアーノトーストの彩りは辛くないパプリカ。赤いパプリカを細かい角切りにして乗せて焼いても合いそう。キケリキー!はドイツ語のニワトリの鳴き声で、朝の目覚めにおすすめというレモングラスとミントのハーブティー。レモングラスの草っぽい味とミントの香り、甘くなくて結構人を選ぶ味。でも好き。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 6, 2026 at 1:53 AM
わさびイタリアーノのチーズトースト。
静岡のわさび製品専門店の田丸屋の販売している洋風わさび『わさびイタリアーノ』。黒胡椒や青唐辛子もブレンドしてあって、それだけを舐めても美味しいしチーズやトマトにも合うのでお気に入り。
パンにEVオリーブオイルを薄く塗ってわさびイタリアーノを塗り、スライスチーズを千切って乗せてトースト。仕上げには焼く&チーズでマイルドになっているため追いわさびイタリアーノする。
昨日の仕事帰りにパン屋に寄ったらバゲットはスライスしたものしか売ってなくて、でも40%オフだったので購入。ほぼ横方向に切られていたため小さくなっていた端の方を活用。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 6, 2026 at 1:36 AM
里芋と茹で玉子のチーズ焼き。
休みなのに職場からの電話で起こされたから、気分転換も兼ねてしっかりごはんを食べようと。里芋を洗って水気+皮付きのままぴっちりラップに包んで柔らかくなるまでレンジ加熱(大きめだったので500W8分)、里芋と一緒に皮を剥いてくし切りにした玉ネギSサイズをラップに包んで加熱、里芋の皮を剥いてざっくり潰して玉ネギと合わせ、塩や胡椒やカルダモンで軽く味付け(この時点では薄味推奨)、耐熱皿に平らに盛ってシュレッドチーズと茹で玉子を切って乗せマヨネーズをトッピングしてトースターで約10分。焼き色が付いたら乾燥パセリ、味が薄かったら塩等で調整。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 6, 2026 at 1:21 AM
鶏手羽元と蓮根と高野豆腐のさっぱり煮。
菜箸で持ったら崩れてしまった手羽元で味見。なんだか煮物を作りたくなる今日この頃。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 5, 2026 at 2:05 PM
鶏手羽元と蓮根のさっぱり煮。
りんご酢と醤油とミリンと砂糖と粉末カツオだしにひたひたの水で、弱火でコトコト30分。骨から肉がホロホロの取れるくらいまでになったから出来上がり。この後で、汁が多かったから水戻し不要の高野豆腐を入れてまた弱火で煮込んだ。ご飯のおかずにもつまみにもなる。
#青空ごはん部
#おうちごはん
February 5, 2026 at 2:03 PM