没必要的语气词不要用，
没必要的近乎也不要套。

对比各种语言，日语听起来那么弱就是因为有各种拉长音，语气词，拉长尾音让语气听起来拖沓，缺乏决断感。
韩语搞上下辈称呼，日语搞女蝻不一样的语调。
二次元也是，各种语气词的同时还要来个老师/神的称呼。

去做事情 不是被允许后才去做 而是被阻止后才停止

最近一直在看女人的自传，收集了很多书发到了kindle，分享一下我找书的方法：
1、将telegram和z-library相结合，之前媎妹推荐的是telegram的botfather，有更好的可以用其它的，在上面登陆zlibrary的账号，之后就可以直接发书名获取书的不同格式，快的话不到一秒。
2、将书传到Kindle。在亚马逊注册美区账号，即结尾为com而非cn的账号。注意亚马逊网站语言也要改为英语。
将手机语言、Kindle app和Kindle语言同步设置为英语（之前是手机语言是中文的可以重新下载app试试）
这样就可以：在telegram发送书名-下载-发送到kindle了！超级快

我之所以会那么反感我妈或者我爸对我的关心，就是因为彻底看明白了他俩。

【让未成年的幼弱女儿过早独立是威胁、虐待和抛弃。】

我小时候经常面对他俩的“离婚问题”，尽管现在看来是驴屌调情，但当时弱小的我只觉得是生存危机。
这种生存危机深深的困扰我，让我潜意识里充斥着“任何人都靠不住，只能靠自己”，这就是他俩协同起来对我的威胁和精神虐待。
即使每次争吵的结果是不离婚，但借口总是“为了你”。这种以幼女为借口的拙劣表演也让我对“来自父母的关心”深以为耻。
“为了你关心你”🟰“你是用来满足我社会体面的好借口”。
这种思考逻辑和行为反馈在我心里根深蒂固。

幼年时期看不见一个孩子未来的潜力（1/）

小孩子小时候的热情是最宝贵的，
那种问“你以后想做什么/你最喜欢的事情是什么”的时候，可以毫不犹豫说出来的时候，是最宝贵的。

但是母父会打压忽略她，所以长大后那股冲动消失是很正常的。
我没有赚钱的动力，对爱好也变得平平淡淡难以坚持。因为我在把分崩离析的自己重新拼回来，让她重新开始扎根生长。

热爱是发自内心的，不是逼出来的，刨除点社的功利性，把目光从伤害我的人身上一点一点移到自己身上，把在点社疲惫的身体养好，这就是我当下最想要做的事情。

#radfem

低血压的媎妹可以多练下肢，加强血液回心能力
#radfem

关于肠胃
1.肠胃是情绪器官，不需要吃的苦不用吃。
很多媎妹从小到大被灌输这苦你都吃不了，以后出社会怎么办。事实上出了社会没有雨，雨都在原生家庭。
如果有人让你觉得你过得好是对不起她，那这个人应该反思一下自己。
就算是打工人，平时工位也放点苏打饼干，饭点能准时吃就准时吃，可以的话离开工位自己慢慢吃，其它都不做就专心吃饭。

2.营养结构很重要，但是如果你的肠胃说她不舒服，就先让身体舒服起来。
我最近胃疼，复盘了一下就是在外面吃点子多让我烦，吃太快点，结果再吃点冷的东西多年胃疼毛病又开始了。准备多吃碳水，最近也不吃粗粮了。

红肉应该怎么吃？
最近看到有关于“红肉吃多会糖尿病”的说法，自己做功课查了一下。

1. 红肉不止是牛羊肉，也包括猪肉。

2. 红肉是铁（尤其是易吸收的血红素铁）和优质蛋白质的重要来源，红肉还含有锌、维生素B12和其她微量元素，这些对血液健康和免疫系统至关重要。女性可以适当增加红肉的摄入，但仍需注意适量和平衡。

3.红肉的量应人而异，加上医学研究是根据点子研究的，女性吃红肉的上限到底应该怎么算这点还没有结论。
（1）

建议使用proton邮箱，且注册的时候最好关联另一个加密邮箱，最好是专门手机+专门id密码邮箱，发表长篇输出的时候注意自己的语言，可以google翻译英文再翻译回来，警惕设有qq群的vpn！
#radfem

这条也重要。
之前遇到一个自称激女的人，后面发现她还和点子纳入。离不开p站那些厌女作品。

我从小学开始过早接触色情作品，太早把辱女作品和愉悦画上等号。当然同时发生的事情是，我看了色情作品的第二天就离我跌远远的，并且觉得它恶心。因为我知道这些作品是哪个性别创造出来并且在实践的。

刚刚觉醒的时候，其它b/t都很顺利，就是在色情这一块不知道应该怎么做。
有一段时间想突破这种东西，所以从辱女作品转化成辱点作品，看没有情感交流的耽丑，看点子互害互当肉便器。这应该也是很多人的尝试，但是还是不对劲。现在想会觉得恶心。

忘了有一點加在上面：不看色情作品、抵制色情行業（很基本但前陣子居然看到自稱女同女權的為女同辯護說色情產業關我們女權什麼事，離譜的女權水準）
#radfem

开条月经的串，记录一下痛经和月经用品

-痛经怎么办
我是从一开始来月经就会痛经，觉醒后接纳了月经并且爱着她，但是痛经这个问题花很长时间解决。最近这次月经几乎无感，和媎妹分享一下🥳

先总结：
1.早睡（不强求，对于上班族来说越强迫自己早睡越难早睡，先让自己少压力，少自责）
2.看营养学的书（如 你是你吃出来的），尽可能规律饮食，摄入多种营养，经期前吃点牛羊肉。
上班族在外面吃饭可以适当加餐，蔬菜也要多种类地吃。
3.使用适合的月经产品，了解自己经期的身体结构

小虏书热搜就一直有毛病。
月经巾事件都没让这群人看明白这是女男有别的事情。还喊话雷军造卫生巾，雷军来月经吗我请问。
700多亿的女性用品销售额就这么想让点子赚。
还不如喊话叫董明珠造

提问 有用月经杯的媎妹吗
我用过棉条和月经杯，现在想减少用棉条的次数。
我用月经杯的时候无感，但是置入的时候很煎熬😩，杯子难以展开。阴道外侧比较敏感容易累。

现在已经买了月经碟，但是还没到，想问问有没有媎妹知道怎么解决这个问题

关于消费，不买没用的东西，文化产品（电影电视剧等）最好不要看，一则是里面的观念不女权，二则是必须得看要选择盗版、开源的，毕竟这些付给版权方的钱大多也流入男性。有些文化产品带有一些平权色彩，也自有其受众为之买单，也轮不到非得激女来花这个钱。
#Radfem

最近学英语发现了一个记单词的好方法分享给媎妹

-Aisten
用这个app听英语播客，不懂的词点击就会加入生词本，还有ai帮忙解释上下文，期间不会的词或者俚语可以问gpt加深印象。

听完后可以将Aisten的生词本导出txt，导入到自己常用的英语软件，如不背单词或者每日英语听力。

-不背单词
需要在网页版新建生词本。这时候拼写单词，根据更多例句理解单词。

-每日英语听力
有ai对话功能，可以语音对话也可以打字对话，会围绕导入的生词（十个最佳）进行对话。

这样一遍下来记得差不多，趣味感也强😆，法语也可以这样学。
#radfem