【日本株】株式投資の裏側

【日本株】株式投資の裏側

本記事は製造、IT、素材、医薬の主要4セクターを対象に、現場で使える注目銘柄の選び方と具体的判断基準を示します。 全体方針と共通のスクリーニング基準 まずは全セクター共通で使えるスクリーニング基準を示します。 ・出来高が直近20日平均の2.5倍以上である銘柄を優先すること。 ・歩み値で大口成行の連続約定があることを確認すること。 ・信用残や貸借倍率に極端な偏りがないかをチェックすること。 ・ATRを用いた逆指値幅でポジションサイズを決めること。 これらをベースにセクター別の観点を追加して銘柄選定を行います。 製造セクター：受注・設備投資とサプライチェーン改善が鍵 投資テーマ：大口受注、設備投資回復、サプライチェーン正常化、労働生産性の改善が注目ポイントです。 代表的な狙いどころは受注発表や好業績の上方修正が出た銘柄で、製造キャップエクスペンディチャーが回復している業種は中長期的に有望です。 注目銘柄例（製造） トヨタ自動車（7203）——自動車セクターの景気循環を牽引する代表銘柄で、世界販売やハイブリッド／EV戦略の進捗が材料になる。 中外炉工業や工作機械の受注増が確認できる中小の受注株も要注目です。 実戦チェック（製造） ・受注開示や受注残高推移を四半期で確認すること。 ・受注が大きく上振れした場合は出来高急増と歩み値の大口連続があるかをチェックすること。 ・設備投資の回復が確認できるなら中期保有を前提に段階的に積み増す戦略が有効です。 ITセクター：プラットフォームとSaaSが中心 投資テーマ：プラットフォーム拡大、SaaSの定着、AI/機械学習適用事例、広告需給の回復が注目ポイントです。 ITセクターは材料と業績の両方が出やすく、短期の出来高ブレイクを伴って上昇するケースが多い点が特徴です。 注目銘柄例（IT） メルカリ（4385）——ユーザーベース拡大や手数料構造の改善が確認できると短期で強いリアクションが出やすい。 サイバーエージェント（4751）——広告景気の改善やゲーム関連の材料で上昇することがある。 実戦チェック（IT） ・IRでARPUやMAU、取引高などプラットフォーム指標を重視すること。 ・短期は出来高ブレイク＋歩み値の大口を確認して順張りで入る。 ・SaaS系は受注・導入事例の公表タイミングに注目し、好材料後の押し目を拾う戦略が再現性高いです。 素材セクター：原材料価格と供給制約の転換点を狙う 投資テーマ：原材料価格のピークアウト、供給ボトルネックの解消、新素材の商用化が注目点です。 素材株は景気循環やコストサイドの変化に敏感に反応するため、足元の需給と在庫水準を重視します。 注目銘柄例（素材） 信越化学工業（4063）——半導体向けシリコンや電子材料の需要回復が確認できれば中期で堅調な推移が期待できる。 昭和電工（4004）——エネルギーコストと製品ミックスの改善が材料になることがある。 実戦チェック（素材） ・原材料価格と在庫指標、輸出統計の最新動向を確認すること。 ・ブレイク時は出来高が伴うかを必ず確認し、出来高が伴えば順張りを優先する。 医薬セクター：治験進捗と提携・承認ニュースに注目 投資テーマ：治験フェーズの前進、販売承認、提携による商用化の確度向上がキーイベントです。 医薬はイベントドリブンの動きが大きく、治験結果や承認・提携ニュースで短期急騰する典型的なセクターです。 注目銘柄例（医薬） 中外製薬（4519）——抗体医薬やグローバル展開の進捗が材料になることがある。 オンコリスバイオファーマ（4588）——治験結果や提携が出た場合に大きく動く可能性があるハイリスク・ハイリターン銘柄です。 実戦チェック（医薬） ・治験フェーズの公表日、臨床データの中身、提携先の規模を一次情報で確認すること。 ・イベントトレードはボラティリティが非常に高いのでATRベースの逆指値をタイトに設定し小ロットで挑むことを推奨します。 セクター比較と資金配分の考え方 資金配分はリスク許容度と目的（短期収益化 vs 中長期保有）で変わります。 短期を重視するなら流動性が高く出来高ブレイクが見込めるITや一部の製造を中心にし、長期的な安定を重視するならトヨタや信越化学などの大型株を重ねると良いです。 銘柄選定から注文までの実戦チェックリスト（コピペ用）

直近に急上昇した銘柄を見ると、上昇の「型」が複数に分類できることが分かります。この記事では上昇トリガーを7つのパターンに分解し、それぞれの判定ポイントと具体的…

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本記事は50万円を元手に日本株の短期投資を始める方向けに、実践的な資金配分、銘柄選定方法、エントリー／イグジットの具体ルール、そして日々の運用フローまでを網羅した実務ガイドです。 なぜ50万円スタートで短期投資を目指すのか 50万円はデイトレ・スイングの訓練に十分な金額であり、リスクを限定しつつ相場経験を積むのに適した規模です。 少額で始めることでポジション管理や損切りルールを厳格に守る習慣が身につき、資金が増えればスケールアップしていく戦略が有効です。 基本プラン：資金配分テンプレ（50万円） 下記は安全性と成長性を両立させた一例です。 ・短期トレード用資金（即戦力）：30万円（全体の60%） ・積立・中期保有用予備：10万円（全体の20%） ・生活余裕資金または機会資金：10万円（全体の20%） 短期用資金30万円はさらに複数ポジションに分割して運用します。 短期トレードのポジション分割ルール（実務） 推奨ポジション分割は以下の通りです。 ・ポジションA（ファストトレード）：資金の20%（6万円）→ デイトレ向け、狙いは数％〜10％。 ・ポジションB（ミドルスイング）：資金の40%（12万円）→ 2〜10営業日で10〜25％を狙う。 ・ポジションC（保険的短期）：資金の40%（12万円）→ 押し目買いやボラティリティ急増時の追撃用。 分割すると一回の敗北で資金を使い果たすリスクを減らせます。 銘柄選定の実務スクリーニング（短期向け） 短期で勝ちやすい銘柄の条件は次のとおりです。 ・出来高が直近20日平均の2.5倍以上となる銘柄、あるいは出来高急増の兆候がある銘柄。 ・歩み値で大口約定が確認できるもの。 ・浮動株比率が適度にあり、極端な低流動性でないこと。 ・信用買残や貸借倍率が過熱していないことを確認する。 これらの条件を満たす銘柄を候補リストに入れ、トレード前に板と歩み値を必ず確認します。 具体的なスクリーニング例（ツールでコピペ可能） 下記は実際にスクリーナーに入れるべき条件例です。 1）出来高（当日） > 20日平均出来高 × 2.5。 2）当日終値 > 前日終値 × 1.03（短期の上振れ確認）。 3）浮動株比率 > 5%（極端に低い銘柄を除外）。 4）信用買残の増加率が直近3営業日で急増していないもの。 これで候補銘柄を10〜30本に絞り、当日の板と歩み値で精査します。 エントリーと逆指値の明確なテンプレ（必ず守る） エントリールールと損切りは機械的に決めます。 ・エントリー：出来高ブレイク日の翌営業日の押し目で段階的に買う（分割買い）。 ・逆指値：ATR(14)ベースで逆指値を設定する。一般的にATR×1.0〜1.5を目安にする。 ・初回利確：＋8〜15%で部分利確、残りはトレーリングストップで追う。 このテンプレを厳守することで短期でも期待値の高い運用が可能になります。 注文の実例（コピペで使える発注フォーマット） 例：候補銘柄Aを1,000円で買う計画、ポジションサイズは6万円分とする場合の注文例です。 ・新規指値買い：100株＠1,000円。 ・逆指値（成行）：1,000 − (ATR×1.2)。 ・利確指値：1,000 × 1.12（＋12%）で50株利確、残り50株はトレーリングATR×1.2。 IFD-OCOが使える証券会社なら新規指値と同時に決済注文を入れておきます。 実践例：短期トレードの週次フロー

大暴落は恐ろしく見えますが、有望な成長株を割安で仕込める最大のチャンスでもあります。本稿では「暴落時に買って良い成長株」の定義と具体的なスクリーニング条件、買…

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仕手筋の動きを見抜くことは短期トレードで大きな利益を得るチャンスになりますが、同時にリスクも高く厳密な観察とルールが不可欠です。 この記事では実務で役に立つ「板」「出来高」「信用残」のチェック手順を具体例とともに示します。 初心者でも再現できるようチェックリストや表も用意しているので、そのままコピペして運用ルールに組み込んでください。 先に結論：見るべき5つのサイン 仕手筋の介入や仕込み局面で注目すべき主要サインは次の5つです。 1）出来高の急増（20日平均比で2.5〜3倍以上）。 2）歩み値での大口連続約定の出現。 3）買い板（または売り板）が一方向に厚くなる偏り。 4）信用買残の短期急増、貸借倍率の急変。 5）気配値での大口気配や板寄せ前の不自然な偏り。 これらが複合的に出ると初動の信頼度が上がります。 板の見方：厚さ・偏り・歩み値の読み方 板を見る際は単に買いが厚いか売りが厚いかだけで判断しないことが重要です。 厚さは相対指標であり、その銘柄の通常の板厚と比較して判断します。 具体的には次をチェックします。 ・買い板の合計量が通常の3倍以上に膨らむか。 ・特定の価格帯に大口板が集中していないか（買い支えの意図）。 ・売り板が薄く成行買いで容易に消える構造か。 これらが揃うと一方的に上昇しやすい地合いになっている可能性が高いです。 歩み値で確認するポイント 歩み値は「実際にどの価格でどれだけ約定しているか」を示す最も強い証拠です。 歩み値で以下を確認します。 ・同一価格帯での大口成行約定が連続しているか。 ・約定価格が短時間に一方向（上方向または下方向）に偏っているか。 ・出来高の増加に伴い板厚が追いついているか。 大口の連続約定が板を伴っているときは、いわゆる本物の資金流入のシグナルになります。 出来高の読み方：プロファイルと比率で判断する 出来高は仕手の存在を示す一次的なシグナルです。 単純に高ければ良いというものではなく、相対比・時間帯・出来高の粒度を見ます。 実務で使える判断ルールは次の通りです。 ・日中出来高が20日平均を2.5〜3倍上回ったらアラートとする。 ・出来高がギャップアップや大陽線に伴っているかを確認する。 ・時間別に見て、寄り付きや後場寄りからの出来高急増があるかをチェックする。 これは短期急騰の典型的トリガーになります。 信用残の見方：買残の急増・返済売りの兆候 信用残は需給の裏側を見る重要な指標です。 仕手筋が買い集めを行うときは信用買残が短期間で増えることがありますが、単純な増加だけで判断してはいけません。 見逃してはならないポイントは次のとおりです。 ・信用買残の短期急増と出来高急増が同時に起きているか。 ・返済売り（信用の決済売り）が増え始めるタイミングを捉えているか。 ・貸借倍率が極端に変化していないかを監視すること。 信用買残が増える局面では、踏み上げ期待でさらに買いが入りやすくなりますが、逆に急速な返済売りで暴落するリスクも高まります。 気配値と板寄せ直前の秒読み（実戦の瞬間判断） 板寄せや寄り付き前の気配は短期の勝敗を分ける重要情報です。 板寄せ直前に次の5ステップでチェックすると騙しを減らせます。 1）気配値での大口気配の有無を確認する。 2）板の厚みが直近と比べてどれほど偏っているかを測る。 3）歩み値の直近の約定を見て大口が流れているか確認する。 4）PTSや夜間の動向で先行する資金の方向性を確認する。 5）信用残や貸借を最後にチェックし強弱を総合判断する。 この5ステップは実戦で秒単位の意思決定を助けます。 実例で解説：短期初動〜ストップ高までの流れ（ケーススタディ） 以下は典型的な仕手的な上昇パターンの実例です。 ステップ1：夜間から寄り付きにかけて気配に大口買いが入る。 ステップ2：寄り付きで出来高が20日平均の3倍になり、大陽線でブレイクする。 ステップ3：歩み値で100株以上の大口成行約定が複数回連続する。 ステップ4：信用買残が短期で増加し、貸借倍率の変化が出る。 ステップ5：短期でストップ高連続となるか、返済売りで急落するかの瀬戸際になる。 この流れの中で板・出来高・信用残のタイミングを正しく読めたかが勝敗を分けます。 実務テンプレ：寄り付き前チェックリスト（コピペ用）

本稿は積立投資（長期）と短期トレード（短期）を併用して総合リターンを最大化する実践ガイドです。資金配分、具体的な銘柄・ETF例、スクリーニング条件、逆指値・利…

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IFTTTやRSS、株アラート、WebhookやZapierを組み合わせて情報収集と初動アラートを自動化する方法を実務レベルで詳解します。イントロ：なぜ自動化…

日本株を中心に運用する個人投資家向けに、損出し（タックスロスハーベスティング）の実務手順、税制上の扱い、年末の注意点、買い戻しの扱い（いわゆるウォッシュセール相当の注意）などを具体的にまとめます。 確定申告や口座の種類ごとの実務対応までコピペで使えるチェックリスト付きです。 結論（最初に押さえるポイント） 損出し（タックスロスハーベスティング）は、年間の譲渡益や配当と損益通算して税負担を減らす有効な手段です。 年内に実現損を確定させることで、その年の課税所得を下げるか、控除しきれない分は翌年以降3年間にわたって繰り越すことができます。 ただし繰越控除を使うには確定申告が必要で、口座の種類や受渡日、同日売買の扱いなど実務上の落とし穴がある点に注意してください。 要点を数行でまとめると次の通りです。 1) 上場株式等の譲渡益は原則20.315%の税率で課税されます（所得税＋復興特別所得税＋住民税）。 2) 損失はその年の譲渡益や申告分離を選択した配当等と損益通算できます。 3) 損失が控除しきれない場合は、確定申告を行うことで翌年以降3年間繰り越して控除できます（繰越控除）。 4) 特定口座（源泉徴収あり）であっても繰越控除を使うには確定申告が必要です。 損出し（タックスロスハーベスティング）の基本的な仕組み 損出しとは、評価損を実現損に変えて税額を軽減する行為です。 年間で得た譲渡益や配当（申告分離課税を選んだもの）と相殺できるため、税金を減らす効果があります。 損失をその年に使い切れなければ、所定の手続き（確定申告）によって翌年以降3年にわたり繰り越して控除できます。 税率と節税効果の計算（数値例） 上場株式等の譲渡益に対する現行の税率は、所得税（15%）＋復興特別所得税（0.315%）＋住民税（5%）で合算20.315%が基本です。 ここから節税効果を試算します。 ケース 説明 税金の変化（概算） ケースA：当年に50万円の譲渡益があるが、30万円の実現損が出た 損益通算で50万円−30万円＝20万円が課税対象 税率20.315%→税負担：20万円×0.20315 ≒ 40,630円（損出し前は50万円×0.20315 ≒ 101,575円） ケースB：当年に損失が100万円で当年中に控除しきれない場合 確定申告で損失を申告すると、控除しきれない分は翌年以降3年間繰越可能 将来の上場株式譲渡益や申告分離配当と相殺でき、最大で税還付や税軽減効果が期待できる 繰越控除（3年間）の要件と実務ポイント 繰越控除を受けるためのポイントは次の通りです。 損失が発生した年に確定申告を行うこと。 確定申告をしないと翌年以降に繰り越せません。 繰越期間中は毎年確定申告を継続して行うこと。 申告を途切れさせると繰越特典が失われます。 繰越できるのは「上場株式等に係る譲渡損失」のみで、損益通算や繰越できる所得の範囲が限定されています（注：金融商品別の取り扱いに注意）。 実務上よくある誤解として「特定口座（源泉徴収あり）なら確定申告不要で繰越される」と思う方がいますが、繰越控除を使う場合は必ず確定申告が必要です。 証券会社のFAQでも明示されています。 年末の「損出し」タイミングと受渡日（受渡基準）の注意） 年末に損出しを行う場合、実務で最も重要なのは「取引日」と「受渡日（受渡基準）」の関係です。 受渡日が翌年にまたがると、その損失がどの年分に計上されるかが変わります。 一般に国内株式の受渡日は取引日から起算して3営業日目とするケースが多く、取引の最終日を誤ると想定と違う課税年度になる場合があります。 例えば年末の最終売買日と受渡日の関係は証券会社の案内で必ず確認してください。 買い戻し（ウォッシュセール相当）の扱い：日本と米国の違い 米国税制には「ウォッシュセール（売却の前後30日以内に同一銘柄を買い戻すと損失が否認される）」というルールがあります。 日本の税制には米国のような明確なウォッシュセール規定は存在しませんが、実務上の扱いに注意が必要です。 国内税法上、売却して損失を確定させ、その直後に同一銘柄を買い戻しても税務上の損失が即時に否認されるという直接的な規定はありません。 しかし、特定口座の内部処理や「同日売買の順序の扱い」によっては、当日の売買が「買い→売り」とみなされて想定した損失が発生しない場合があります。 つまり証券会社の計算ルールや受渡処理が思わぬ結果を生むことがあるため、同日中の売買や年末直前の売買は注意してください。 実務アドバイス：同一銘柄を再取得する場合は、証券会社の同日処理ルールや口座別の取得価額計算ルールを事前に確認し、場合によっては一旦類似ETFやセクターETFに置き換えるなど代替手段を用いると安全です。 NISA・つみたてNISA・ジュニアNISAなど制度口座の影響 NISA口座で保有している銘柄は非課税枠のため、そこで発生した譲渡損は損益通算や繰越の対象になりません。 したがって損出しの対象とするなら課税口座（特定口座や一般口座）での売買が前提になります。 NISAと課税口座をまたいだ振替も制度上の制約があるため注意してください。

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逆指値とトレイリングストップは損切りと利食いを自動化し、感情的な判断を排除するための最強ツールです。 本稿では基本概念の確認から、ATRなどボラティリティ指標を使った具体的な設定例、証券会社ごとの注文仕様の違い、実務で使える運用テンプレとチェックリストまで詳述します。 逆指値（ストップロス／ストップ注文）とは 逆指値注文とは、設定した価格に到達したら成行（または指値）で約定する注文方式です。 買いの逆指値は価格が上がったら買い、売りの逆指値は価格が下がったら売る仕組みで、主に損失限定目的で使われます。 リスク管理の基本であり、事前に損失幅を決めておくことでドローダウンを制御できます。 トレイリングストップ（トレーリングストップ）とは トレイリングストップは逆指値の一種であり、価格が有利に動くたびに逆指値価格を自動で追随させる注文方式です。 上昇中は逆指値が切り上がり、反転して一定幅下落したら決済されるため、利益を伸ばしつつ逆転で被る損失を限定できます。 証券会社ごとの注文仕様の違い（注意点） 日本の証券会社ではトレイリング注文の対応や有効期間、信用取引での利用可否などに差があります。 例えば楽天証券のマーケットスピードIIやSBI系、kabu.com、iSPEEDなどではトレイリング注文を提供しており、仕様（刻み幅や有効期間）は各社で異なりますので事前確認が必要です。 ATR（Average True Range）を使う理由と計算 ATRは平均的な1日の値動き幅を示す指標で、ボラティリティに応じた損切り幅の決定に非常に有用です。 ATRを用いることで値動きの大きな銘柄は広めの逆指値、値動きの小さな銘柄は狭めの逆指値とし、刈られる頻度と被害を両方抑制できます。 実務で使える「具体的設定テンプレ」 以下は現場でそのまま使える逆指値・トレーリングの具体設定テンプレです。 ATRは14日を基本とし、スイング、デイトレ、長期の3つのケースで推奨値を示します。 運用タイプ 設定方法 実務コメント デイトレ（超短期） 逆指値幅＝ATR(14) × 0.8〜1.2 トレーリング幅＝ATR × 0.8 板の厚みが重要、板スリッページを想定して少し広めに設定する。 短期スイング（数日〜数週間） 逆指値幅＝ATR(14) × 1.2〜1.8 トレーリング幅＝ATR × 1.2〜1.5 ATRベースでポジションサイズを決め、総資金に対するリスク（例：1回0.5%）を守る。 中長期（数週間〜数か月） 逆指値幅＝ATR(14) × 2〜4 または 重要サポートライン下 トレーリング幅＝ATR × 2 業績変化やファンダを見ながらトレーリングを広めに設定する。 上記のテンプレは実務で広く使われる目安です。 例えばATR(14)=100円の短期スイングなら逆指値幅は120〜180円に設定し、逆指値を基準にポジションサイズを決めるとリスク管理が容易になります。 パーセンテージ方式との併用例（簡易テンプレ） ATRが使えない場合や単純化したい場合はパーセンテージ方式も便利です。 例：短期は購入価格の−3%を逆指値、スイングは−6%を逆指値、トレーリングは最高値から−5%で設定。 ただしパーセンテージは銘柄ごとのボラティリティを無視するため高ボラ銘柄で刈られるリスクが高い点に注意します。 OCO・IFD-OCOとトレーリングの使い分け OCO注文は「どちらか一方が成立したらもう一方を取消す」注文で、利確と損切りを同時に置くのに向いています。 IFD-OCOは新規注文と同時に利確・損切りのOCOを発注する方式で、エントリー直後のリスク管理を自動化できます。 トレーリングは上昇中に逆指値を追随させる機能ですから、OCOで利確幅と逆指値を同時に置きつつ、利確をトレーリングに置き換える運用が有効です。 証券会社での実例（国内主要ツールの仕様）

本記事は10万円という少額の元手から始めて、2年で資産を増やした実例をベースにした実務的な戦術と買い方を詳細に示します。少額投資ならではの銘柄選定、資金配分、…

【日本株】株式投資の裏側

【日本株】株式投資の裏側

【日本株】株式投資の裏側

損切りは投資で最も重要なスキルの一つです。損切りがうまくできないと一度のミスが資産を大きく毀損します。本記事ではプロが使う実務的な損切りルールを10個にまとめ…

高配当株は魅力的に見えますが、表面的な配当利回りだけで飛びつくと痛い目に遭います。 本記事では配当性向とフリーキャッシュフロー（FCF）を中心に、実務的に「安全な高配当」を見抜く方法を解説します。 高配当株の魅力と同時に隠れる罠 高配当株はキャッシュ配当を定期的に得られるため長期投資家に人気が高いです。 しかし高配当の裏には利益の質が低い、特別利益で一時的に配当を出している、借入で配当を賄っている、といったリスクが隠れていることがあります。 したがって配当利回りだけでなく配当性向とFCFの両面で安全性を評価することが不可欠です。 配当性向とは何か、そしてなぜ重要か 配当性向は当期純利益に対する配当支払総額の割合を示す指標です。 配当性向が極端に高い場合は利益に対して過剰な配当を行っている可能性が高く、業績悪化時に減配リスクが大きくなります。 一方で配当性向が低くても営業キャッシュフローが負であれば配当は実質的に維持できないため、配当性向だけで判断してはいけません。 フリーキャッシュフロー（FCF）で見る本当の配当余力 FCFは営業キャッシュフローから資本的支出（CAPEX）を差し引いたもので、会社が自由に使える現金の実態を示します。 配当は会計上の利益ではなく、最終的には現金で支払われますからFCFがプラスで安定しているかが最重要です。 FCFがマイナスのまま配当を継続している企業は借入れや資産売却で配当を補填している可能性が高く、長期的に危険です。 高配当株の“罠”チェック項目一覧（要点） ここでは高配当株を購入する前に最低限見るべき項目を先に提示します。 各項目は以降で詳しく解説します。 チェック項目 見るべきポイント 配当利回り 他社・業界と比較、極端な高利回りは警戒 配当性向 目安：配当性向60%以下が安全圏だが業種差あり フリーキャッシュフロー（FCF） 連続してプラスであるか、変動が激しくないか 営業キャッシュフロー 利益と整合しているか、一時項目に頼っていないか 有利子負債と利払い負担 負債依存で配当を賄っていないかを確認 資本的支出（CAPEX）の水準 将来投資の必要性がある場合、CAPEX後のFCFを確認 特殊要因（特別利益・処分益） 一時的な黒字で配当を出していないか 株主還元政策の明確さ 配当方針、自己株買い、配当性向目標の有無 配当性向とFCFの実務的な読み方（深掘り） 配当性向が高い場合、次のポイントを掘り下げてください。 まず配当性向の分母である当期純利益が一時的要因で膨らんでいないかを確認します。 例えば特別利益で黒字転換した年に配当を大幅に引き上げると翌年が危ないことが多いです。 次にFCFベースで配当カバレッジを見ることが重要です。 配当カバレッジとはFCFに対する配当支払額の割合であり、FCFベースの配当性向が100%を超えると永続的な配当は困難です。 業種によっては設備投資が大きく一時的にFCFが低下するケースがあるため、過去3〜5期のトレンドを必ず確認します。 実務テンプレ：安全な高配当の定義（コピペで使える） 次は実務で目にするスクリーニング条件のテンプレです。 これらを証券スクリーナーやExcelのフィルタに入れて使用してください。

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