信じているものを信じぬき歩き続ける1年間にするべく、好きなものと大切なものと譲れないものを推し続けてまいります✨
何かに憧れ、何かを目指し、何かを得ることを目的にするのではなく、私が私らしくいるための質の高い選択ができることにこだわって行こうかなと
もうね、いまから自分にないものを探したり、自分とは逆の方向に走ってみたり、自分をすごく見せることなんていたしません
私は私だし、私は私でしかなしい、私は私であることをもうすでに誇りを持って生きているので、突き進みます
よろしくおねがいいたしまーーす!
信じているものを信じぬき歩き続ける1年間にするべく、好きなものと大切なものと譲れないものを推し続けてまいります✨
何かに憧れ、何かを目指し、何かを得ることを目的にするのではなく、私が私らしくいるための質の高い選択ができることにこだわって行こうかなと
もうね、いまから自分にないものを探したり、自分とは逆の方向に走ってみたり、自分をすごく見せることなんていたしません
私は私だし、私は私でしかなしい、私は私であることをもうすでに誇りを持って生きているので、突き進みます
よろしくおねがいいたしまーーす!
2023年後半から続くしんどい時期、今年も想定外のことが槍のように降ってくる日々でしたが、気づけばここまで歩いてこれたことに感謝しています。
諦めずに踏ん張ってきてよかった。
今、こうして「またここからスタートできるんだ」と、安心と喜びを感じられるのは、支えてくれた皆様のおかげです。
また来年もどうぞよろしくお願いいたします。
一緒に新しいスタートを迎えましょう✨
2023年後半から続くしんどい時期、今年も想定外のことが槍のように降ってくる日々でしたが、気づけばここまで歩いてこれたことに感謝しています。
諦めずに踏ん張ってきてよかった。
今、こうして「またここからスタートできるんだ」と、安心と喜びを感じられるのは、支えてくれた皆様のおかげです。
また来年もどうぞよろしくお願いいたします。
一緒に新しいスタートを迎えましょう✨
年初めにカラダコーヒーを販売してめでたくスタートさせようとしているーん
でも、今の自分の気分や調子に合わせて、なりたいに近づく一歩となるコーヒーってあんまないんですよ
体に優しいコーヒーはたくさんあります、でもそんなの当たり前でしょって思ってしまうるーんとしては、その先に行けないと意味ないんじゃないかと思って現代人にとって
こうしたい、こうなりたい、の一歩目を作るカラダコーヒーは種類がたくさんありますが、全て意味と役割が違います
プレゼントしたけど自分で飲めば良かった!と言われるほどに、自分のために飲みたいコーヒーなんですよ
待っててくださいね
年初めにカラダコーヒーを販売してめでたくスタートさせようとしているーん
でも、今の自分の気分や調子に合わせて、なりたいに近づく一歩となるコーヒーってあんまないんですよ
体に優しいコーヒーはたくさんあります、でもそんなの当たり前でしょって思ってしまうるーんとしては、その先に行けないと意味ないんじゃないかと思って現代人にとって
こうしたい、こうなりたい、の一歩目を作るカラダコーヒーは種類がたくさんありますが、全て意味と役割が違います
プレゼントしたけど自分で飲めば良かった!と言われるほどに、自分のために飲みたいコーヒーなんですよ
待っててくださいね
↓
youtube.com/shorts/Flu_9...
↓
youtube.com/shorts/Flu_9...
おはようございます☀️
みなさん、朝起きたとき「なんだか冷えるな」と感じたことはありませんか?実はお腹を温めるだけで、こんなに良いことがあるんです!👇
🌟 腹巻きのメリット
冷え改善:お腹を温めることで体全体がポカポカ!
リラックス効果:内臓が温まると心も落ち着く。
体調管理:免疫力をサポートして風邪予防にも◎。
私も毎朝腹巻きでスタート!🧣
今日も心も体もホカホカに過ごしましょう
おはようございます☀️
みなさん、朝起きたとき「なんだか冷えるな」と感じたことはありませんか?実はお腹を温めるだけで、こんなに良いことがあるんです!👇
🌟 腹巻きのメリット
冷え改善:お腹を温めることで体全体がポカポカ!
リラックス効果:内臓が温まると心も落ち着く。
体調管理:免疫力をサポートして風邪予防にも◎。
私も毎朝腹巻きでスタート!🧣
今日も心も体もホカホカに過ごしましょう
痛みを感じた体に対してのフォローアップもしないと
スッキリしたでしょ、軽くなったでしょ、痛くなくなったでしょ、は違うと思うんだ
痛みを感じた体に対してのフォローアップもしないと
スッキリしたでしょ、軽くなったでしょ、痛くなくなったでしょ、は違うと思うんだ
アイディアって一人で考えるよりも人と話したほうが出てきますよね
いつもと違う刺激がアイディアの種になります
体のことも自分であれこれやるだけでは見えないことがあるので、誰かに見てもらう気づかせてもらう接点って大事なのです
自分の中の当たり前に自分で築くのは難しいですから、人と関わることを後回しにしないでいきましょうね
今日も、レッツドーン( ´ ▽ ` )
アイディアって一人で考えるよりも人と話したほうが出てきますよね
いつもと違う刺激がアイディアの種になります
体のことも自分であれこれやるだけでは見えないことがあるので、誰かに見てもらう気づかせてもらう接点って大事なのです
自分の中の当たり前に自分で築くのは難しいですから、人と関わることを後回しにしないでいきましょうね
今日も、レッツドーン( ´ ▽ ` )
美咲は、これまで続けてきたセルフケアの効果が最近薄れてきたと感じていた。「以前はこの方法で楽になったのに、どうして?」そんな疑問と不安が心に広がっていた。
美咲は、これまで続けてきたセルフケアの効果が最近薄れてきたと感じていた。「以前はこの方法で楽になったのに、どうして?」そんな疑問と不安が心に広がっていた。
無理に楽しむ必要はありません🌱
自分のペースで、心にゆとりを持つことが大事です。
そのゆとりの作り方は簡単。
深く息を吐くだけでOKです✨
無理に楽しむ必要はありません🌱
自分のペースで、心にゆとりを持つことが大事です。
そのゆとりの作り方は簡単。
深く息を吐くだけでOKです✨
今月から本格的に体に向き合う練習がスタート
まずは経験値を積み上げましょう〜
自分の体の取り扱いを知る
それは自分らしさを発揮するベースラインです
体について私について向き合っていくための学びと知恵を
半年でインストールしていただきます
皆様の質問の質、感覚の質が上がっているので、春がとても楽しみです!
明日は夜の部でーす
今月から本格的に体に向き合う練習がスタート
まずは経験値を積み上げましょう〜
自分の体の取り扱いを知る
それは自分らしさを発揮するベースラインです
体について私について向き合っていくための学びと知恵を
半年でインストールしていただきます
皆様の質問の質、感覚の質が上がっているので、春がとても楽しみです!
明日は夜の部でーす
年末になると、やることや考えることが増えて、頭の中が混乱してしまうことありませんか?
「何から始めればいいの…」と感じた時に役立つ、五大思想を活用した整理術をブログでご紹介しています!
🌀 頭の中が「わちゃわちゃ」する理由は?
🔥 「風」と「火」のエネルギーを整えるには?
ブログでは、具体的にスッキリさせるための3つの方法をお伝えしています✨
このシンプルな方法で、年末の忙しさを乗り越えてみませんか?😊
➡️ 詳しくはブログでチェック⬇️
ameblo.jp/kaorun-karad...
年末になると、やることや考えることが増えて、頭の中が混乱してしまうことありませんか?
「何から始めればいいの…」と感じた時に役立つ、五大思想を活用した整理術をブログでご紹介しています!
🌀 頭の中が「わちゃわちゃ」する理由は?
🔥 「風」と「火」のエネルギーを整えるには?
ブログでは、具体的にスッキリさせるための3つの方法をお伝えしています✨
このシンプルな方法で、年末の忙しさを乗り越えてみませんか?😊
➡️ 詳しくはブログでチェック⬇️
ameblo.jp/kaorun-karad...
サクッというと
健康になりたいならサプリ飲むより
外に出ろってことです
体がどれほど環境の影響
自然の延長であるかを無視しては損です
広い場所、住んだ空気、温かい炎、柔らかい空気、温かいご飯、ふかふかのお布団
これで不健康が生まれるはずがない
不健康は関わり方と自分の体の使い方を間違えるから生まれます
しんどさを乗り越えられる方法と知恵とマニュアルがあれば、そこそこどうにかできるのです
感じようとしてください、体
興味を持たないと
ね、自分のことだから
ーー
今日もご安全に🍀
サクッというと
健康になりたいならサプリ飲むより
外に出ろってことです
体がどれほど環境の影響
自然の延長であるかを無視しては損です
広い場所、住んだ空気、温かい炎、柔らかい空気、温かいご飯、ふかふかのお布団
これで不健康が生まれるはずがない
不健康は関わり方と自分の体の使い方を間違えるから生まれます
しんどさを乗り越えられる方法と知恵とマニュアルがあれば、そこそこどうにかできるのです
感じようとしてください、体
興味を持たないと
ね、自分のことだから
ーー
今日もご安全に🍀
ちょっと痛いな
ちょっとしんどいな
これって体の声なんですよね
でも、これくらい大丈夫
薬のんどけばいけると
私たちって
当たり前に何もない状態を望みますから
なかったことにしようとするんですよね
でも
小さな体からのサインは
「いつも通りじゃないんだよ」というお知らせなので
いつも通りなんだ!と言い聞かせて誤魔化すのと
いつも通りではない頑張り方で進むのと
行き着く未来は全く異なります
私たちがこれから目指すべき方向は
いつも通りではない自分とどう付き合うかを知っている
そこです
今日もご安全に🍀
いってらっしゃーい👋
ちょっと痛いな
ちょっとしんどいな
これって体の声なんですよね
でも、これくらい大丈夫
薬のんどけばいけると
私たちって
当たり前に何もない状態を望みますから
なかったことにしようとするんですよね
でも
小さな体からのサインは
「いつも通りじゃないんだよ」というお知らせなので
いつも通りなんだ!と言い聞かせて誤魔化すのと
いつも通りではない頑張り方で進むのと
行き着く未来は全く異なります
私たちがこれから目指すべき方向は
いつも通りではない自分とどう付き合うかを知っている
そこです
今日もご安全に🍀
いってらっしゃーい👋
どうして自分を後回しにしてしまうのか?
あえて考えないくらいに、自分は無理すればどうにかなるって思い込んでるからです
それが通じなくなるのが40歳を超えてから
今までは余力を無理や我慢にあてがえましたが、40歳を過ぎると余力がなくなっていくので、未来からの前借りに切り替わっていきます
それを続けることは、どんどん今までを続けるが困難になり、現状維持がめっちゃ後退をつくりだすのです
自分を大切にできない、自分で自分を守れないのに、人のことなんてできないのよ
相手に負債をなすりつけていい循環が生まれるわけないじゃないの
今日もご安全に🍀
どうして自分を後回しにしてしまうのか?
あえて考えないくらいに、自分は無理すればどうにかなるって思い込んでるからです
それが通じなくなるのが40歳を超えてから
今までは余力を無理や我慢にあてがえましたが、40歳を過ぎると余力がなくなっていくので、未来からの前借りに切り替わっていきます
それを続けることは、どんどん今までを続けるが困難になり、現状維持がめっちゃ後退をつくりだすのです
自分を大切にできない、自分で自分を守れないのに、人のことなんてできないのよ
相手に負債をなすりつけていい循環が生まれるわけないじゃないの
今日もご安全に🍀
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そう感じることはとっても大事
でもあなたを頑張らせている体は、もっとめっちゃ頑張ってるからね
そこ、わすれたらあかんよ
そう感じることはとっても大事
でもあなたを頑張らせている体は、もっとめっちゃ頑張ってるからね
そこ、わすれたらあかんよ
痛みが出なくなる重要性って
同じじゃない
どっちも大事だから
戦うことでもない
痛みが出なくなる重要性って
同じじゃない
どっちも大事だから
戦うことでもない
寒くなってきたこの時期、朝1杯のコーヒーで体を温めて、リフレッシュするのはいかがでしょう?💡
今日は「コーヒーの香りが気分を高める理由」をシェアします!
実は、香り成分にはリラックス効果があると言われていて、気持ちを落ち着けながら集中力も高めてくれるんです。
皆さんはどんなコーヒーが好きですか?☕
私は寒い朝は #カラダコーヒー の火が飲みたくなります
お腹から元気が湧き上がってくる感じが大好きなんです
あなたのお気に入りのコーヒーはありますか?
ぜひコメントで教えてください!今日も素敵な1日を🌈
寒くなってきたこの時期、朝1杯のコーヒーで体を温めて、リフレッシュするのはいかがでしょう?💡
今日は「コーヒーの香りが気分を高める理由」をシェアします!
実は、香り成分にはリラックス効果があると言われていて、気持ちを落ち着けながら集中力も高めてくれるんです。
皆さんはどんなコーヒーが好きですか?☕
私は寒い朝は #カラダコーヒー の火が飲みたくなります
お腹から元気が湧き上がってくる感じが大好きなんです
あなたのお気に入りのコーヒーはありますか?
ぜひコメントで教えてください!今日も素敵な1日を🌈
お伝えするための情報を広げるための学び
こりゃ頑張れるな
お伝えするための情報を広げるための学び
こりゃ頑張れるな
無料企画を渡り歩いても
変わらないことに気づいた人から
動いていける
お金ってそういう役割もってる
払えばいいとかそういうことじゃなくってね
無料企画を渡り歩いても
変わらないことに気づいた人から
動いていける
お金ってそういう役割もってる
払えばいいとかそういうことじゃなくってね
筒みたいになってるんだけど
スムーズに入れたことがない
仕事する前に
一旦試練がある感じ
筒みたいになってるんだけど
スムーズに入れたことがない
仕事する前に
一旦試練がある感じ