幸田一浩
LightNews LightNews
banner
kazuhirok.bsky.social
幸田一浩
@kazuhirok.bsky.social
5 followers 3 following 710 posts
【コミュニティ共同体の主宰】
リアルとオンラインとメタバースの交流会を通じて「人と人が交流する」現在140団体の月額サブスクのコミュニティ共同体を運営しています。
あなたの『好きな事』をコミュニティ化しませんか？趣味嗜好学びがテーマ。少人数制交流会。地域:福岡市、北九州、久留米、柳川、佐賀県、広島県
Posts Replies Media Videos
kazuhirok.bsky.social
【人に見せてみる】
外部への可視化は、構造の透明性を高める。
他者視点が加わることで、検証精度が格段に上がる。
途中経過を見せることはプロセスエコノミーにも成り得る。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 9, 2025 at 2:57 PM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/9日】

20代前半の頃から友達はいないと思っています。
都度何かの「仲間」がいます。目標を目指したりする仲間。かけがえのない守りたい存在が「家族」が今いる。曖昧でよくわからない友達ではなく、仲間はいろんな企画ごとに欲しい。

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 9, 2025 at 2:44 PM
kazuhirok.bsky.social
【スピードで勝負する】
スピードは競合優位を作る構造要素。
早期実行と早期検証で、改善のPDCAが加速する。
早めに行動。結果もすぐ出るので修正もすぐ取り組める

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 8, 2025 at 6:38 AM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/8土】

情報の吸収スピードはここ2年で飛躍的に上がった。動画は1.5か2倍速で耳で聴けるもの。本も毎日7分読書で読む習慣とか。「ながら活動」も増加。歩きながらSNS投稿とか、聴くとか。

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 8, 2025 at 12:44 AM
kazuhirok.bsky.social
【迷ったらやってみる】
頭で考えても、答えは出ない。
やってみれば、体が答えを教えてくれる。　
想像してるってことはやりたいということでもある

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 8, 2025 at 12:26 AM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/7金】

12年前のいま2013年11月8日に私の会社員生活が終わった時期でした。
いわゆる「社畜」だった当時から180度生き方が変わり家族にも恵まれています。
今から起こる自分の未来にも心躍ります

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 7, 2025 at 11:11 PM
kazuhirok.bsky.social
【変化を恐れない】
変化は構造が成長するための再設計プロセス。
柔軟性を持つ構造は、環境変動に強い。
いつまでも同じ所に留まるのは後退になるだけ。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 6, 2025 at 1:36 PM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/6木】

やって無駄なこととか、実らない努力とか「本質的にでないこと」が見えてしまうので勿体無いと思ってしまう。長距離走って、筋トレして努力するのに、3食+オヤツまで満腹まで食べるとかそんな例えのような人がいると気がついてしまう。。

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 6, 2025 at 1:18 PM
kazuhirok.bsky.social
【手を動かして考える】
アウトプットは思考のシミュレーション。
行動による仮説検証が、構造の精度を上げていく。
実行して再度仮説を立てさらに再実行して精度を上げる。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 5, 2025 at 12:34 AM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/5水】

朝活の後に冷水シャワーを取り入れて初の冬が近づいています。慣れていくと癖になる。
日々慣れていくとこれがまた普通になる。
切り替えの行動でリフレッシュします。
ミトコンドリアを鍛え続けます。

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 5, 2025 at 12:24 AM
kazuhirok.bsky.social
【気づいたらすぐ修正】
間違えたと気づいた瞬間が、正すチャンス。
その一手の早さが、次の結果を変える。
早く気付き修正することでよい仕組みや構造が構築される

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 4, 2025 at 10:34 PM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/4火】

事前に場所のリサーチ、タイムスケジュール組み、準備リスト作り、時間通りの行程、イレギュラーあってもリサーチしてると代替案もスムーズ。夫婦で協働企画作りが遂行でき充実企画でした

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 4, 2025 at 10:21 PM
kazuhirok.bsky.social
【少し背伸びする】
成長はコンフォートゾーンの外に設計される。
負荷を最小限に超える設定が、構造的な拡張を促す。
120%の目標を設定したり、1つ2つ違う要素を足すことが成長の種になる

#交流会　
#ブレインハビット
#習慣化
November 3, 2025 at 6:12 AM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/3月】

家族でお出かけに行くのも出発スケジュールから立ち寄りポイント、スケジュールを時間単位で段取り組んだ方が自分の性に合うことに気付きました。
時間の段取りを組むことに自分の拘りが強い。

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 3, 2025 at 5:45 AM
kazuhirok.bsky.social
【流れに乗る】
すべてを自分でコントロールしなくてもいい。
来た流れに素直に乗ると、思わぬ成果が生まれる。
環境の力を借りると、あるべき習慣化も成し遂げやすくなる。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 2, 2025 at 12:57 PM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/2日】

よりもっと効率化。仕組み化、構造化を進めたい人
まだまだ仕組みを作れば、さらに効率乃よい生産性を生むことができる。自分との約束の朝活などは淡々と進められるともっと追加プログラムも加えられる気もする。まだまだ進化します

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
November 2, 2025 at 12:49 PM
kazuhirok.bsky.social
【朔日参りin住吉神社→あしや砂像展】

だんだんといろんな会話のやりとりが侑也くんと出来てきて本当に感動！
妻と侑也くんで歌を合唱したり。子育ての先輩方々はこういう幸せを噛み締めて生活してたのですね。
生き甲斐がもっと生まれてきます。

#朔日参り
#住吉神社
#参拝
#家族がいる幸せ
November 2, 2025 at 12:40 PM
kazuhirok.bsky.social
【計画より行動】
どれだけ緻密な計画も、動かなければ意味がない。
まず一歩踏み出して、軌道修正しながら進めばいい。
PDCAサイクルを如何に早く回すか。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
November 1, 2025 at 9:50 AM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング11/1土】

よく言われるし、自覚してますが「淡々としている」
あとストイックだし、感情に左右されることがここ1.2年でさらに無くなってきてます。
やることはやるだけだし、続けることは続けるだけ。起きた瞬間からやること決まってるので淡々とやってることが当たり前になってきました

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
October 31, 2025 at 11:30 PM
kazuhirok.bsky.social
【思い立ったら即行動】
直感的行動は、環境の変化に対する即応性。
即時実行は、意思決定コストを最小化する戦略行動でもある。
習慣にセットにして体が即反応する仕組みにしてしまえば自然に実行できる

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
October 31, 2025 at 3:05 PM
kazuhirok.bsky.social
【昼ウォーキング10/31金】

冷水シャワーがだんだん辛くはなってきました。
しかし、日々やってるとまあ慣れてくるものだなあと思います。
人間って環境の動物なのだと自分の身体で様々なことを試すことが楽しく興味深い。
習慣の生き物だというのは深く理解できてます

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
October 31, 2025 at 2:50 PM
kazuhirok.bsky.social
【早く動く勇気】
スピードは構造の優位性を生む。
早く動くことで、情報と結果のデータサイクルが最適化される。
企画も3割くらいで動き出しPDCAサイクルを回す

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
October 31, 2025 at 11:49 AM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング10/30木】

昔と比べると柔軟に物事を捉えられるようになった。ダイバーシティな世の中なのもあるのか。
いい会社に入って出世して定年で、とかの神話も無くなったし、同姓恋愛もあり、AIで益々加速します。いろいろあって世の中楽しくてワクワクしたりもする

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
October 31, 2025 at 9:22 AM
kazuhirok.bsky.social
【続ける仕掛けを残す】
成果を一度きりで終わらせない。
仕掛けを仕組みに埋め込めば、行動は自走する。
企画を作るなら何度も繰り返せるような形にして作る。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
October 29, 2025 at 11:20 PM
kazuhirok.bsky.social
【朝ウォーキング10/29水】

日々の習慣を記録する積み重ねの恩恵。
変わらない日常を綴ることの有り難みを感じる。
季節の変化を記録してると、これも楽しみな積み重ね一つになる。10/30手袋装着を開始する。とかこんな記録を綴っていくことも楽しみの一つ

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
October 29, 2025 at 10:02 PM