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ケルオ

@kicktheball1976.bsky.social

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ボールの行く末。／サッカー男女日本代表実況／茶色飯・コンビニ飯／ラジオ・テレビ実況／ゲームブック・ファミコン

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ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 20d

自炊←リスペクト

朝ごはん自炊←マジリスペクト

朝ごはん自炊＆お弁当作り←聖人マジリスペクト

他人のため朝ごはん＆お弁当作り←神の領域マジリスペクトずっと感謝忘れない

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 2d

昼飯はオリジン弁当🍱

ヘルシーですね😋

#購買班
#青空ごはん部

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 2d

うす味アルコール系飲料水飲んで
夕飯ははなまるうどんに決定💮

・わかめうどん（小）
・おでん各種

昨日急に炭水化物抜いたら今日頭くらくらだったので小麦摂取⚠️

ハンバーグは丸だからカロリーゼロ🥺👊

季節はおでんよね🍢

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 3d

乾杯😆🥃✌️

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 3d

夕飯は対健康診断用飯😇

・たんぱく質が摂れる　豚しゃぶサラダ
・アサヒスーパードライ🍺

炭水化物抜いて水抜き2〜3kg減量🔥
内蔵脂肪は残るがな🥺👊

ワカコ酒　Season9
第3夜　呑める魚屋で一杯

見て食べた気になるぜ😭ﾏﾝﾌﾟｸｷﾌﾞﾝ

#コンビニ飯
#青空ごはん部
#青空ビール部
#青空晩酌部

1 25

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 4d

夕飯はサッカー男子日本代表史上初ブラジル撃破おめでとう✨
たんぱく質重視アスリート飯💪⚽️

・枝豆
・ブロッコリーチキンエッグ
・焼きいか七味マヨネーズ
・切れてる厚焼き玉子
・たんぱく質が摂れる　チキン＆チリ
・うす味アルコール系飲料水

俺も彼らの頑張りを見習って走り込むぜ🔥

明日からな🥺👊

食べ過ぎた
1品多かった🤢

#購買班
#コンビニ飯
#青空ごはん部
#青空晩酌部

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 5d

サッカー日本代表ブラジルに3-2で逆転勝利👏

史上初の歴史的勝利🥳🎉

ブラジルから1試合で3点取ったのも初めて⚽️⚽️⚽️

界隈は大騒ぎw

感動をありがとう🥹🙏

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 5d

夕飯はオリジン弁当晩酌スペシャル✨

・高野豆腐の寄せ煮
・静岡産小ねぎと蒸し鶏のサラダ
・ごぼうの胡麻マヨサラダ　3種の根菜使用
・（冷）桜姫鶏のレバー煮
・具だくさん豚汁
・チンジャオロース
・おにぎり　鮭〜北海道産鮭使用〜
・金麦＆JJ

メニュー名並べるとちょっといい店入ったみたい😆
まだ揚げ物＆焼き物＆お弁当群ひかえてるオリジン弁当最強🍱

今日はサッカー日本代表対ブラジル戦🇯🇵⚽️🇧🇷
韓国代表は4日前0-5でボコられたので日本を応援してください🥺

#購買班
#青空ごはん部
#青空晩酌部
#オリジン弁当

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 6d

飲んだあとの締め
なめこの味噌汁と昆布おにぎり🍙

しみるわー

#青空夜食部

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 7d

冷房つけました🥵

ケルオ @kicktheball1976.bsky.social · 7d

夕飯はオリジン弁当🍱

・牛焼き肉弁当（ライス特盛）
・ぎっしり！12品目春巻き
・キリン一番搾り生ビール

絵に描いたような茶色飯🤎
ビール飲んで焼肉と土手ごはんガバガバほおばる幸せ🍚

明日から仕事
今週は4日だよ
大勝利だわ🥳🎉

#購買班
#青空ごはん部
#青空ビール部
#青空晩酌部
#茶色飯