귀차니즘
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프사헤더 팜님
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 41m
쫌... 귀엽잖아
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 42m
문어지다 써보고싶엇어
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 42m
음주콜옵의 꿈 🐙지다
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 46m
잉ㅠ(그래도 말쟐들음
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 49m
술 사?말?
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 50m
광어시키면 도톰하게 오던데
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 51m
집가면 초밥 시켜먹을까 회를 시킬까 뭔가 쓴 기억이 나는데 집에 초대리가 있고 즉석밥도 있고 와사비도 있거든
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 55m
내년에 집 계약 끝나면 생각해 봐야겠어 갈 수 있을까? 아냐 할 수 있다~
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 59m
하지만 차 있었으면 밟으면 12분 컷이고 적당히 가면 15분 정도면 가는데 버스 타고 가면 1시간이라 이런 생각 들 수박ㅇ ㅔ... 근데 여기 오래 다니고 싶지도 않아 묶이면 에바임 지역을 뜨고싶은 생각만 1846641913번 하기
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 1h
ㅎㅏ 진짜 차 사야 하나 감당 안 될 것 같은데 출퇴근 때마다 차 타고 싶어 미치겠음
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 1h
나오면서 슥 보니까 진짜였음 통로 불끄고오길 잘햇다
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 1h
퇴근햇장ㅂ
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 1h
우리 층에 나만 있는 듯
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 1h
어깨 쪼물쪼물
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 1h
한시간도 집중 못했죠 근데 급한거 아니라서
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 2h
맛있는 거 먹었으니까 이제 진짜 좀만 일해볼ㄹ게
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erisvengeance.bsky.social
맏 @erisvengeance.bsky.social · 3h
그리고 식단 무조건.. 정제 탄수화물이랑 당 의식적으로 줄이기, 탄수화물 적당히 먹기, 쉐이크류가 아닌 두부 콩 고기 씹어넘기는 단백질 늘리기
잠 잘자기
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erisvengeance.bsky.social
맏 @erisvengeance.bsky.social · 3h
기본은.. 유산소요
30분 평지 걷기 > 경보 > 계단으로 점차 늘리기(심폐능력 강화) > 인클라인, 등산 등 숨 헉헉 거릴 정도의 빠르기와 경사로 걷기
그렇다고 유산소만 계속해선 딱히 효과가 없으니 30분 유산소를 해도 기진맥진이 되지않는 시점부터 근력운동 시작
그리고 평상시엔 신전운동이랑 스트레칭.. 아마 등근육 없을텐데 폼롤러 명치 아래 대고 어깨~등근육 늘리기부터
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 3h
우님은 트위터로 갔구나 맏님이라고 불러드려야겠다
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 3h
아웃겨 만약 계정 돌아오면 귀차는 여기 두고 니즘은 트위터에 있을게요 mo도 여기있어 ok만 트위터 가자
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 3h
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅏㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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산책머신 @flowereffect.bsky.social · 3h
표지가제법 베트남들어갈것같긴함
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 3h
youtu.be/-Od3xv6wlgg?...

아 미친 베트남이 안들어가니까 당연히 못찾지 아 웃겨 드디어 찾았다 들어달라고 하고 싶은 노래는 많은데 아무도 안들어줄것같으니까 여기까지만 해야지
Tropkillaz - Booty To The Bass (Official Full Stream)
YouTube video by Mad Decent
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 3h
youtu.be/dvBzRjQpyig?...

이것도 빵꾸날 정도로 들었었음
Galdive - 5AM (Audio)
YouTube video by GaldiveVEVO
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귀차니즘 @mookp.bsky.social · 3h
youtu.be/H_sSuViPBHs?...
이것도 들어조라
Paris Paloma - LABOUR (the cacophony) [Official Lyric Video]
YouTube video by Paris Paloma
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