花村育彦
@naruhikohanamura.bsky.social
・パーソナルトレーナー（キャリア25年）
・水泳の先生
・フットケアリスト
・栄養コーディネーター
・アメブロオフィシャルブロガー
・著書5冊
三軒茶屋ボディデザインサロンReset
https://sites.google.com/view/bodydesign-reset
スイムパーソナルレッスン
https://sites.google.com/view/hanamuraswim
お問い合わせ
https://x.gd/z3Ua2
・水泳の先生
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44歳（20代と比較付き）
ameblo.jp/naruhiko-han...
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花村育彦『44歳（20代と比較付き）』
2025.11.8で44歳。技術、経験、知識、思考、男として、すべてが仕上がった最強の年齢だと思います。生き方も最適化されて、すっかり表舞台には出なくなりまし…
ameblo.jp
November 14, 2025 at 1:29 PM
44歳（20代と比較付き）
ameblo.jp/naruhiko-han...
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深蒸し茶を甘く煮出すことでカフェインを確実に抑えることができる。
まあただ別にカフェインが悪いワケじゃないんですけどねw
まあただ別にカフェインが悪いワケじゃないんですけどねw
November 14, 2025 at 8:03 AM
深蒸し茶を甘く煮出すことでカフェインを確実に抑えることができる。
まあただ別にカフェインが悪いワケじゃないんですけどねw
まあただ別にカフェインが悪いワケじゃないんですけどねw
Resetのイベントです！ぜひ！
note.com/naruhikohana...
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【イベント】＋30分お茶を愉しむ｜花村育彦
Resetのイベントのお知らせです。 ■実施日 ・11/20（木） ・11/27（木） ■セッション受付時間 11：00～26：00 ■サービス内容 通常のセッション（60分プラン、90プランともに）受講のかた限定で、ご希望のかたに下記サービスどれかひとつをご提供いたします。 ・花村自ら、掛川茶を一番美味しい領域でお淹れいたします ・掛川茶ラテを一緒に飲みましょう ・掛川ほうじ茶ラテを一緒...
note.com
November 13, 2025 at 12:39 PM
Resetのイベントです！ぜひ！
note.com/naruhikohana...
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花村育彦『ハッピー』
ひとつの達成を確実に実感できて今日はハッピーな気分だったので、アメブロオフィシャルにてアウトプットしておきますか。 20代のころに築きあげたコトがあって、当時…
ameblo.jp
November 6, 2025 at 10:47 AM
電車の公告にカスハラのポスターが貼ってあってすごく良いね。
フィットネスクラブのスタジオやプールにも特大ポスターで貼ったら良いと思うよ。
フィットネスクラブのスタジオやプールにも特大ポスターで貼ったら良いと思うよ。
November 6, 2025 at 7:25 AM
電車の公告にカスハラのポスターが貼ってあってすごく良いね。
フィットネスクラブのスタジオやプールにも特大ポスターで貼ったら良いと思うよ。
フィットネスクラブのスタジオやプールにも特大ポスターで貼ったら良いと思うよ。
何気に物書き20周年だったりするのです。
祝ってくれてええんやで皆さん
祝ってくれてええんやで皆さん
僕自身、物書き・文章に関してはホント100%独学なんです。
ちゃんとした文章や文法を習った方が良いのかな、、って思っているうちに20年経ってしまったよベイビー
ちゃんとした文章や文法を習った方が良いのかな、、って思っているうちに20年経ってしまったよベイビー
November 5, 2025 at 8:24 AM
何気に物書き20周年だったりするのです。
祝ってくれてええんやで皆さん
祝ってくれてええんやで皆さん
そう。ごぼうは食物繊維界、屈指の強キャラなのです。
November 5, 2025 at 8:22 AM
そう。ごぼうは食物繊維界、屈指の強キャラなのです。
僕自身、物書き・文章に関してはホント100%独学なんです。
ちゃんとした文章や文法を習った方が良いのかな、、って思っているうちに20年経ってしまったよベイビー
ちゃんとした文章や文法を習った方が良いのかな、、って思っているうちに20年経ってしまったよベイビー
November 4, 2025 at 11:35 PM
僕自身、物書き・文章に関してはホント100%独学なんです。
ちゃんとした文章や文法を習った方が良いのかな、、って思っているうちに20年経ってしまったよベイビー
ちゃんとした文章や文法を習った方が良いのかな、、って思っているうちに20年経ってしまったよベイビー
今このパーソナルトレーナー能力が、限界を超えてここまで極めることができるのが、なんで30代のころに頑張らなかったんだ、、と今日は1日中イライラしている。
現状維持をしていた30代の俺、死ねバーカうんこ！！
現状維持をしていた30代の俺、死ねバーカうんこ！！
November 4, 2025 at 6:14 AM
今このパーソナルトレーナー能力が、限界を超えてここまで極めることができるのが、なんで30代のころに頑張らなかったんだ、、と今日は1日中イライラしている。
現状維持をしていた30代の俺、死ねバーカうんこ！！
現状維持をしていた30代の俺、死ねバーカうんこ！！
深蒸し茶で神の色と味を煮出していくパーソナルトレーナー
もはや本業はどっちなのか
もはや本業はどっちなのか
November 1, 2025 at 11:21 PM
深蒸し茶で神の色と味を煮出していくパーソナルトレーナー
もはや本業はどっちなのか
もはや本業はどっちなのか
次回の僕自らお茶淹れるイベントは11月下旬の木曜で。
もちろんReset裏メニューのお茶会でもご提供いたします。
もはや俺はそのへんの茶師や日本茶インストラクターを超えているからね
深蒸し茶限定だけど
もちろんReset裏メニューのお茶会でもご提供いたします。
もはや俺はそのへんの茶師や日本茶インストラクターを超えているからね
深蒸し茶限定だけど
October 30, 2025 at 9:10 PM
次回の僕自らお茶淹れるイベントは11月下旬の木曜で。
もちろんReset裏メニューのお茶会でもご提供いたします。
もはや俺はそのへんの茶師や日本茶インストラクターを超えているからね
深蒸し茶限定だけど
もちろんReset裏メニューのお茶会でもご提供いたします。
もはや俺はそのへんの茶師や日本茶インストラクターを超えているからね
深蒸し茶限定だけど
やっぱ僕が淹れたお茶が1番旨い。
熱湯でそのまま煮出すと深蒸し茶はただ苦味や渋味だけの味で、甘さが失くなっちゃうのよね。
色を見て、香りを感じて、少しずつ様子を見ながら煮出すのはボディデザインとまったく同じことですわ
熱湯でそのまま煮出すと深蒸し茶はただ苦味や渋味だけの味で、甘さが失くなっちゃうのよね。
色を見て、香りを感じて、少しずつ様子を見ながら煮出すのはボディデザインとまったく同じことですわ
October 30, 2025 at 9:06 PM
やっぱ僕が淹れたお茶が1番旨い。
熱湯でそのまま煮出すと深蒸し茶はただ苦味や渋味だけの味で、甘さが失くなっちゃうのよね。
色を見て、香りを感じて、少しずつ様子を見ながら煮出すのはボディデザインとまったく同じことですわ
熱湯でそのまま煮出すと深蒸し茶はただ苦味や渋味だけの味で、甘さが失くなっちゃうのよね。
色を見て、香りを感じて、少しずつ様子を見ながら煮出すのはボディデザインとまったく同じことですわ
昭和生まれだからこそ発言できるけど、
昭和の指導やコミュニケーションの取り方が完全に間違っているとは言えないけど、オワコンなのは確か
日本のスポーツが世界レベルになった背景は、昭和の古臭い考えを捨て、老害を超えられたから
実際、昔の選手は今の時代にはまったく通用しない
でも、それが通過点になってくれたことは確かだから否定はできないってコト
でも、昭和はオワコンという事実。
昭和の指導やコミュニケーションの取り方が完全に間違っているとは言えないけど、オワコンなのは確か
日本のスポーツが世界レベルになった背景は、昭和の古臭い考えを捨て、老害を超えられたから
実際、昔の選手は今の時代にはまったく通用しない
でも、それが通過点になってくれたことは確かだから否定はできないってコト
でも、昭和はオワコンという事実。
October 30, 2025 at 7:37 AM
昭和生まれだからこそ発言できるけど、
昭和の指導やコミュニケーションの取り方が完全に間違っているとは言えないけど、オワコンなのは確か
日本のスポーツが世界レベルになった背景は、昭和の古臭い考えを捨て、老害を超えられたから
実際、昔の選手は今の時代にはまったく通用しない
でも、それが通過点になってくれたことは確かだから否定はできないってコト
でも、昭和はオワコンという事実。
昭和の指導やコミュニケーションの取り方が完全に間違っているとは言えないけど、オワコンなのは確か
日本のスポーツが世界レベルになった背景は、昭和の古臭い考えを捨て、老害を超えられたから
実際、昔の選手は今の時代にはまったく通用しない
でも、それが通過点になってくれたことは確かだから否定はできないってコト
でも、昭和はオワコンという事実。
今日は喉の調子がとても良かった
オフを取るようにして睡眠時間が増えた効果だね
引き続き、無駄を省いたスマートな生活をしていこう
オフを取るようにして睡眠時間が増えた効果だね
引き続き、無駄を省いたスマートな生活をしていこう
October 30, 2025 at 7:04 AM
今日は喉の調子がとても良かった
オフを取るようにして睡眠時間が増えた効果だね
引き続き、無駄を省いたスマートな生活をしていこう
オフを取るようにして睡眠時間が増えた効果だね
引き続き、無駄を省いたスマートな生活をしていこう
熱湯でお茶を淹れるとカフェインが悪さするから熱湯そのままはあんまりオススメできないのよね
October 27, 2025 at 3:02 AM
熱湯でお茶を淹れるとカフェインが悪さするから熱湯そのままはあんまりオススメできないのよね
October 21, 2025 at 9:09 PM
僕自身が個人店やってるから、個人店最強ってコトをしっかり知っている。
もちろんチェーン店を否定するワケじゃないけどね。
個人店だって当たり外れはあるからさ
もちろんチェーン店を否定するワケじゃないけどね。
個人店だって当たり外れはあるからさ
October 21, 2025 at 12:24 PM
僕自身が個人店やってるから、個人店最強ってコトをしっかり知っている。
もちろんチェーン店を否定するワケじゃないけどね。
個人店だって当たり外れはあるからさ
もちろんチェーン店を否定するワケじゃないけどね。
個人店だって当たり外れはあるからさ
Reset急きょイベント
10/23木11:00〜26:00
60分コース、90分コース、ご予約のお客様全員にプラス30分サービス、プラス、僕自ら掛川茶をお淹れいたします。
現在のご予約状況は、午前中と21:30以降が満席ですので、それ以外の時間でご予約くださいませ。
この日は僕も一緒にお茶飲みますので乾杯しましょう。
今日は僕オフですが、イベントのご予約のみ承ります。ぜひぜひ〜
10/23木11:00〜26:00
60分コース、90分コース、ご予約のお客様全員にプラス30分サービス、プラス、僕自ら掛川茶をお淹れいたします。
現在のご予約状況は、午前中と21:30以降が満席ですので、それ以外の時間でご予約くださいませ。
この日は僕も一緒にお茶飲みますので乾杯しましょう。
今日は僕オフですが、イベントのご予約のみ承ります。ぜひぜひ〜
October 20, 2025 at 8:59 PM
Reset急きょイベント
10/23木11:00〜26:00
60分コース、90分コース、ご予約のお客様全員にプラス30分サービス、プラス、僕自ら掛川茶をお淹れいたします。
現在のご予約状況は、午前中と21:30以降が満席ですので、それ以外の時間でご予約くださいませ。
この日は僕も一緒にお茶飲みますので乾杯しましょう。
今日は僕オフですが、イベントのご予約のみ承ります。ぜひぜひ〜
10/23木11:00〜26:00
60分コース、90分コース、ご予約のお客様全員にプラス30分サービス、プラス、僕自ら掛川茶をお淹れいたします。
現在のご予約状況は、午前中と21:30以降が満席ですので、それ以外の時間でご予約くださいませ。
この日は僕も一緒にお茶飲みますので乾杯しましょう。
今日は僕オフですが、イベントのご予約のみ承ります。ぜひぜひ〜
今日もこれから喜多見のレギュラーグループレッスンでマインドフルネスのストレッチとピラティス、2本立て。
来期も担当できたら良いな〜と思っております。
ここまで環境が最高品質なのも珍しいので個人的にはとてもやりやすい。
僕自身のチカラもしっかり発揮できる神環境。
来期も担当できたら良いな〜と思っております。
ここまで環境が最高品質なのも珍しいので個人的にはとてもやりやすい。
僕自身のチカラもしっかり発揮できる神環境。
October 19, 2025 at 1:26 AM
今日もこれから喜多見のレギュラーグループレッスンでマインドフルネスのストレッチとピラティス、2本立て。
来期も担当できたら良いな〜と思っております。
ここまで環境が最高品質なのも珍しいので個人的にはとてもやりやすい。
僕自身のチカラもしっかり発揮できる神環境。
来期も担当できたら良いな〜と思っております。
ここまで環境が最高品質なのも珍しいので個人的にはとてもやりやすい。
僕自身のチカラもしっかり発揮できる神環境。
階段タイプのエスカレーターと、
階段はどっちが速いかだと、
コレは前者に軍配が上がる。
階段は重力をフラットに物理的にできないから加速できないのが原因。
あとそもそも前者は基本止まって乗るモンだからねw
階段はどっちが速いかだと、
コレは前者に軍配が上がる。
階段は重力をフラットに物理的にできないから加速できないのが原因。
あとそもそも前者は基本止まって乗るモンだからねw
October 16, 2025 at 7:03 AM
階段タイプのエスカレーターと、
階段はどっちが速いかだと、
コレは前者に軍配が上がる。
階段は重力をフラットに物理的にできないから加速できないのが原因。
あとそもそも前者は基本止まって乗るモンだからねw
階段はどっちが速いかだと、
コレは前者に軍配が上がる。
階段は重力をフラットに物理的にできないから加速できないのが原因。
あとそもそも前者は基本止まって乗るモンだからねw
歩くエスカレーターを更に歩くより、
普通に平地を歩く方が速いコトに気づいた。
そりゃそうだよな
床反力や足指振動連動ができるなら、平地の方がどう考えても速いじゃんよ。
今さら気づくとは、、パーソナルトレーナーとしてお恥ずかしい話ですわ。
普通に平地を歩く方が速いコトに気づいた。
そりゃそうだよな
床反力や足指振動連動ができるなら、平地の方がどう考えても速いじゃんよ。
今さら気づくとは、、パーソナルトレーナーとしてお恥ずかしい話ですわ。
October 15, 2025 at 7:53 AM
歩くエスカレーターを更に歩くより、
普通に平地を歩く方が速いコトに気づいた。
そりゃそうだよな
床反力や足指振動連動ができるなら、平地の方がどう考えても速いじゃんよ。
今さら気づくとは、、パーソナルトレーナーとしてお恥ずかしい話ですわ。
普通に平地を歩く方が速いコトに気づいた。
そりゃそうだよな
床反力や足指振動連動ができるなら、平地の方がどう考えても速いじゃんよ。
今さら気づくとは、、パーソナルトレーナーとしてお恥ずかしい話ですわ。
太極拳の扇と剣の演舞の解析はすでに完了していて、
プラスして今日は日本伝統の二人三番叟の解析および自身での動作のラーニングが100%完了しました。
コレでまた自身の指導スキルの幅が増えました。
自身が学生時代に太極拳と日本舞踊をかじらせてもらったのが大きいけどね、学生時代の先生方や渋谷区の体育館の職員さんに感謝！
プラスして今日は日本伝統の二人三番叟の解析および自身での動作のラーニングが100%完了しました。
コレでまた自身の指導スキルの幅が増えました。
自身が学生時代に太極拳と日本舞踊をかじらせてもらったのが大きいけどね、学生時代の先生方や渋谷区の体育館の職員さんに感謝！
October 12, 2025 at 11:33 AM
太極拳の扇と剣の演舞の解析はすでに完了していて、
プラスして今日は日本伝統の二人三番叟の解析および自身での動作のラーニングが100%完了しました。
コレでまた自身の指導スキルの幅が増えました。
自身が学生時代に太極拳と日本舞踊をかじらせてもらったのが大きいけどね、学生時代の先生方や渋谷区の体育館の職員さんに感謝！
プラスして今日は日本伝統の二人三番叟の解析および自身での動作のラーニングが100%完了しました。
コレでまた自身の指導スキルの幅が増えました。
自身が学生時代に太極拳と日本舞踊をかじらせてもらったのが大きいけどね、学生時代の先生方や渋谷区の体育館の職員さんに感謝！
じゃあカフェインをいつでも思う存分摂れば良い！ってのは違う。
そもそもたとえば妊婦さんはカフェインNGなのが有名だったりするが、
じゃあなぜそうなるのか？を言語化や経験で理解していれば、
カフェインと上手に付き合っていける。
そもそもたとえば妊婦さんはカフェインNGなのが有名だったりするが、
じゃあなぜそうなるのか？を言語化や経験で理解していれば、
カフェインと上手に付き合っていける。
October 11, 2025 at 5:20 PM
じゃあカフェインをいつでも思う存分摂れば良い！ってのは違う。
そもそもたとえば妊婦さんはカフェインNGなのが有名だったりするが、
じゃあなぜそうなるのか？を言語化や経験で理解していれば、
カフェインと上手に付き合っていける。
そもそもたとえば妊婦さんはカフェインNGなのが有名だったりするが、
じゃあなぜそうなるのか？を言語化や経験で理解していれば、
カフェインと上手に付き合っていける。