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📻️🎶 Buen oyente de sonidos👂️/Aprendiendo🗣️🇲🇽🇵🇹
Resiliencia es mi misión en vida🌊
¿preocupación? rp #PFAS
Sober 5anos🦩
https://bento.me/nutmeg
📍🇯🇵🌾
El foto en 跡の前 📷️ y soy monstruo de galleta 八ツ橋🍵
咳をすると腹筋が痛い…
筋肉痛二日目
February 17, 2026 at 3:43 AM
Reposted by Meg🇵🇸Keep on BDS
R.I.P.
以前も書いたけど、「公共」というのが「多数派」や「政府」(というか「お上」)と容易に混同される日本において、今こそ見るべき映画だと思うのです。>「ニューヨーク公共図書館」

digital.asahi.com/articles/ASV...
ドキュメンタリー映画の巨匠 フレデリック・ワイズマン監督死去:朝日新聞
ドキュメンタリー映画の巨匠とされる米国の映画監督フレデリック・ワイズマン氏が16日、米マサチューセッツ州ケンブリッジの自宅で死去した。96歳だった。米紙ニューヨーク・タイムズなどが伝えた。 1930…
digital.asahi.com
February 17, 2026 at 12:37 AM
先日の深夜エアコン事件がきっかけか、気管支を傷めてて珍しく咳がでてしまう今日この頃
だから、昨日も前の日まで参加を断念するべきか迷っていたのだがこんな機会二度とないと感じて蜂蜜舐めまくり、金柑を持参した
驚くことに緊張と緩和のメリハリで集中しているWSの一時間は全く咳は出ることなくて本当に驚いた
身体って面白い
February 16, 2026 at 2:42 AM
本日の携帯おやつは風邪予防の金柑と近所の和菓子屋さんの金鍔🍵
February 16, 2026 at 12:27 AM
都心は何だか外が霞んで見えた
黄砂が漂う日のようなそれとも花粉なのか?
もしくはPM2.5とかの物質なのか
February 15, 2026 at 10:53 PM
特に家で夕飯の時は(朝しっかり🍚派)量的にあまりご飯を食べないことが多いが昨日はとても米を欲したので帰宅そうそう炊いて食べた
日中の暖かさからかお供は酢の物
個人的にシウマイは豚より鶏のほうが美味しいと思う

昨日の15年にも及ぶグルテンフリーの食生活を夫婦で実践されてる佐和子さんの話、参加者のなかで影響を受けて始められる人もいそうだなと思えた

開発されるまえは窓を開けると田が拡がっていて夏は蛙の合唱🐸🎶が聴こえていた🌾稲穂の近く育ちの私は大人になるまで本当に美味しいと思えるパンを知らなかった
意識しているわけではないけど最近はパスタを食べるのも年に数える程度で自然と食べなくなっている
February 15, 2026 at 10:42 PM
まだ佐和子さんのたった一時間のWSの効力が身体の意外な箇所の筋肉痛とか散りばめられた言葉たちによって続いている
参加して本当に良かったな
February 15, 2026 at 9:42 PM
二粒で百円くらいで売られているカキフライはいったいどこの牡蠣なんだろうか…
February 15, 2026 at 10:01 AM
Obi Gallery からの帰路
日中はシャツ1枚で十分な日だった
February 15, 2026 at 9:48 AM
行政との関係が表面化しているNoismのマドンナ井関佐和子さんのWSと麻生要一朗さんのお弁当というGoldwinの素晴らしい企画に参加

こんなに近く佐和子さんの身体を目の当たりにするのは2004年のNoismの最初の公演以来かもしれない、その公演でダンサーたちは手紙を観客に渡したのだけど佐和子さんから手にしたのは私だったことがあった
誰でも出来るが集中が難しいNoism method の緊張の継続とそして最後の緩和をアルヴォ・ペルトの音楽のなかで
去年の利賀村の山房の感覚に切り替わり、作品のなかに居るみたいな感覚になってとてもとても良い体験だった、日曜の東京に来て良かった
🍱ご馳走様でした🥢
February 15, 2026 at 5:35 AM
料理家のお弁当を食べて最近とんと来ない青山の太郎を通過〜
日曜はあんまり東京で過ごしたくないので方向的に戻る🚃
暖かいし、今日こそモカソフトを食べて帰ろうかな
寄れたら新しい会期のギャラリーも寄る
February 15, 2026 at 5:08 AM
早起きしたのでルートを変えて明治神宮の杜を歩いて本日の目的地へ
かつて朝の通勤路でお気に入りだったことを想い出す

今日の正午は一度食べてみたかった方のお弁当が食べれるのが今の最大のたのしみ
February 14, 2026 at 11:11 PM
初日のはいりさんの写真を見てより舞台の日が待ち遠し
もう一日観たくなる
February 14, 2026 at 6:43 AM
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これやっぱり米軍が原因だったんだ・・・。

米軍、PFAS汚染源認める 23年、「訓練原因か」と伝達 日本政府公表せず 嘉手納・普天間
(有料記事)
ryukyushimpo.jp/politics/ent...
米軍、PFAS汚染源認める 23年、「訓練原因か」と伝達 日本政府公表せず 嘉手納・普天間
米軍嘉手納基地と米軍普天間飛行場周辺の有機フッ素化合物(PFAS)汚染を巡り、米軍が2023年に、訓練が汚染の原因となった可能性が高いと認めたことが17日までに、関係者への取材で分かった。米軍は可… 続きを […]
ryukyushimpo.jp
January 21, 2026 at 10:33 AM
人馴れした飛んでいかない可愛らしい鳥と遭遇ししばし時間を共にしてみた
先週が真っ白だったなんて嘘みたいな陽気だよね
通りがかりの年配の男性もまぁ!とこの鳥に驚いていた

橋の下には魚がうじゃうじゃ、軽鴨も勢揃いでみんな魚を狙っていたのかな
鮭?鰹?まさか鯉ではないよね
February 14, 2026 at 5:28 AM
保温性があるボトルに入れてお湯を注ぐだけでできるよと一昨日教えてもらい、あ〜💡そうかと今日のボトルの中身は棗茶です♨️
春の風の寒さが結構苦手なので個人的にこれから養生本番です
February 12, 2026 at 1:01 AM
つい先日、久々にジャム🍏を評判のベーカリーで買って🍞トーストした時に食べたらとても美味しかったから賞味期限近いことで値引きしてあった美味しそうなジャム🍇を昨日買ってきた
葡萄のジャムは自分では作らないと思うから
私にジャムの小波が来ているかも
コンポートは時々作るけど真面目にジャムを作ったことない…、数える程度しか
こないだのcottonという名の食パン美味しかったなぁ
滅多に食パンは買わないんだけど、お店の方がゆくゆくはこの食パンだけ売るベーカリーにしたいって投稿してて興味を持った
多くて三つくらいしかメニューのない店って好き
また近くを通るときタイミングが合えばまた持ち帰りたい
February 11, 2026 at 9:48 AM
Hania Rani もしかしてスコアでアカデミー賞ノミネートされてるのかな?
February 11, 2026 at 7:32 AM
お稲荷さん食べる日らしいが昨日買った美味しいお揚げは食べる🦊
February 11, 2026 at 7:10 AM
砂鉄さんと大友さん🎸初めての対談とは思えない感じね

#ラジオマガインタビュー
2026年2月11日 大友良英(『即興がつなぐ未来 音楽と社会の狭間でおっとっと』著者)
YouTube video by 武田砂鉄 ラジオマガジン
music.youtube.com
February 11, 2026 at 6:52 AM
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署名しました。

「【2万筆求む】レイシズムの制度化を許さない!9大学合同要請 博士課程支援制度JST-SPRINGの 「日本人」限定方針の完全撤回を求めます 〜留学生排除・研究の軍事利用STOP!」

大学博士課程学生への支援プログラム(SPRING)の生活費支援の対象を「日本人」に限定し、留学生を除外する方針に反対、撤回と中止を求める署名です。

以下は隠岐さや香さんの賛同メッセージより。

「令和7年3月24日の外交防衛委員会以後、突然に「研究支援は日本人に限定すべき」という方針が既定路線となってしまいました。すなわち、本件は外交や防衛の論理が突然、学術の世界に押しつけられたかのような
あなたの声が力になります
【2万筆求む】レイシズムの制度化を許さない!9大学合同要請 博士課程支援制度JST-SPRINGの 「日本人」限定方針の完全撤回を求めます 〜留学生排除・研究の軍事利用STOP!
c.org
February 10, 2026 at 9:28 AM
祝日前に鎌倉で鍼灸院をなさっている先生に漢方、その他養生という名のセルフケアについてのWSを受けに出掛けてきた
参加されている皆さんの困っていた過去に漢方や施術を受けて起きたミラクル、助けられた体験を聴く時間もとても良かった✨️
私の場合、過去に激痛が起きたときに医者は痛みを治せないと思い知って、中医学の先生にその後に出会いピタリとハマり全くその後は大きな痛みは起きなくなった
経験値から自分が合いそう、合うな〜という自らの身体感覚で選ぶことが大切みたいなことを昨日先生が言っていて、心に響いた
蓬の髭、艾のお灸の香りが癖になる👃
昨晩は頂いて着た紅花と煎りハトムギを入れてお粥を炊いてみた♨️
February 10, 2026 at 11:46 PM
昨夜の強い風は生温く、積雪した今週には気持ち悪く感じた
昨日は朝はよく晴れていて午後は急に墨色の雲が出てきて寒くなりまた気温が上がる変な天気で不調に陥りやすい日だった
珍しく喉に不調が‥一先ず蜂蜜を舐める🍯
昨日のお昼にフォーのお店で選んだモンゴルうどんは美味しかった🥢
February 10, 2026 at 10:39 PM
昨日は小田原だったので寄ると必ず持ち帰る箱根の湯餅が朝のおめざ
えんどう豆の存在感と柚子のほのかな微香がする柔らかな六つが簡単に竹皮に包まれた家に持ち帰る用の包装と紅い名入のコントラストが最高

いつもは温暖な小田原は底冷え、箱根の山から降りてくる寒気を感じる(神戸でいう六甲おろし)
東側の平野部と何だか少し違う
除雪されなかった曖昧な雪たちが夜中にアイスバーンになって路も日陰はツルンツルンで歩行者も車も慎重に国道も渋滞🚗していた模様
February 9, 2026 at 10:02 PM
ハイソックスが似合う脚になりたかったと思春期の頃から想い続けてあっという間にこんな歳になったものだ

昨日から心が風船が弾けたあとみたいになっている
明日はセルフメンテナンスの学びの時間があるからそのままでも良いだろう
February 9, 2026 at 9:23 AM