RedWolfTrainer
@sergestus.bsky.social
Entrenador Personal. De izquierdas.
Antifascista.
Email de contacto para planificación de rutinas online: [email protected]
Antifascista.
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RedWolfTrainer
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· Nov 18
Os recuerdo que soy Entrenador Personal Nivel IV con toda la titulación en regla y que planifico rutinas de entrenamiento online - AVANZADAS - con seguimiento vía WhatsApp.
Rutinas tanto para gimnasio como para casa si se dispone de material suficiente para ello.
Al menos un set de mancuernas.
Rutinas tanto para gimnasio como para casa si se dispone de material suficiente para ello.
Al menos un set de mancuernas.
Hay que ir a saco por Eduardo Inda, por Vito Quiles y por Abascal.
La izquierda tiene que ir a saco como nunca.
La izquierda tiene que ir a saco como nunca.
January 19, 2026 at 9:40 AM
Hay que ir a saco por Eduardo Inda, por Vito Quiles y por Abascal.
La izquierda tiene que ir a saco como nunca.
La izquierda tiene que ir a saco como nunca.
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Si un experto es capaz de explicar la causa de un accidente de forma inequívoca, con toda certeza y sin dudas en menos de 24h tras el accidente, seguramente no sea un experto.
January 19, 2026 at 9:18 AM
Si un experto es capaz de explicar la causa de un accidente de forma inequívoca, con toda certeza y sin dudas en menos de 24h tras el accidente, seguramente no sea un experto.
De verdad, qué vergüenza de tío.
🔴Directo | Feijóo convoca una reunión de emergencia en Génova con el expresidente de Renfe f.mtr.cool/ubmwcqygcr
January 19, 2026 at 9:33 AM
De verdad, qué vergüenza de tío.
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El jueves el imbécil de Pablo Motos entrevistará al imbécil de El Xokas.
Deberíamos unirnos masivamente para darle la mayor audicencia posible a La Revuelta.
Deberíamos unirnos masivamente para darle la mayor audicencia posible a La Revuelta.
January 18, 2026 at 6:44 PM
El jueves el imbécil de Pablo Motos entrevistará al imbécil de El Xokas.
Deberíamos unirnos masivamente para darle la mayor audicencia posible a La Revuelta.
Deberíamos unirnos masivamente para darle la mayor audicencia posible a La Revuelta.
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Estas son las cifras del dinero que ha dado la Comunidad de Madrid a los medios de derecha y extrema derecha - www.diario-red.com/articulo/med...
Estas son las cifras del dinero que ha dado la Comunidad de Madrid a los medios de derecha y extrema derecha
Okdiario, EsRadio, Libertad Digital, Periodista Digital o EDA TV, entre otros, han recibido millones de euros en publicidad institucional por parte del Gobie...
www.diario-red.com
January 19, 2026 at 9:06 AM
Estas son las cifras del dinero que ha dado la Comunidad de Madrid a los medios de derecha y extrema derecha - www.diario-red.com/articulo/med...
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En días como hoy da mucho asco leer algunos comentarios que tienen como finalidad sacar rédito político de una desgracia.
January 19, 2026 at 7:30 AM
En días como hoy da mucho asco leer algunos comentarios que tienen como finalidad sacar rédito político de una desgracia.
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Eso es porque no paga impuestos aquí?
‼️ÚLTIMA HORA | Julio Iglesias alega que la Fiscalía española no es competente para investigar las denuncias de agresión sexual contra él y pide el archivo
Julio Iglesias alega que la Fiscalía española no es competente para investigar las denuncias de agresión sexual contra él y pide el archivo
La defensa del cantante reclama tener acceso a las pesquisas y cuestiona que se otorgue a estas mujeres la condición de testigos protegidos
www.eldiario.es
January 19, 2026 at 9:09 AM
Eso es porque no paga impuestos aquí?
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Se agradece que en estos momentos trágicos, haya un político, en este caso el ministro de transportes, que esté informando constantemente de lo sucedido.
January 19, 2026 at 8:27 AM
Se agradece que en estos momentos trágicos, haya un político, en este caso el ministro de transportes, que esté informando constantemente de lo sucedido.
Que ser mala persona vuelva a darnos vergüenza.
January 19, 2026 at 8:47 AM
Que ser mala persona vuelva a darnos vergüenza.
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¿Y de Montoro?
¿Os acordáis de Feijoó?
January 19, 2026 at 7:39 AM
¿Y de Montoro?
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"Goku vive, la lucha sigue"= año y medio de cárcel.
Insultar, acosar, perseguir y amenazar a una periodista=miles de euros en ayudas de las administraciones dirigidas por el PP.
Insultar, acosar, perseguir y amenazar a una periodista=miles de euros en ayudas de las administraciones dirigidas por el PP.
January 18, 2026 at 12:04 PM
"Goku vive, la lucha sigue"= año y medio de cárcel.
Insultar, acosar, perseguir y amenazar a una periodista=miles de euros en ayudas de las administraciones dirigidas por el PP.
Insultar, acosar, perseguir y amenazar a una periodista=miles de euros en ayudas de las administraciones dirigidas por el PP.
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Luego hay otro periodismo, carroñero, que vive de explotar la tragedia y del que no espero absolutamente nada.
Así que supongo que los programas de Ana Rosa o Iker Jiménez irán hoy bien cargaditos de recreaciones hechas por IA del impacto de los trenes desde varios ángulos.
Así que supongo que los programas de Ana Rosa o Iker Jiménez irán hoy bien cargaditos de recreaciones hechas por IA del impacto de los trenes desde varios ángulos.
January 19, 2026 at 8:40 AM
Luego hay otro periodismo, carroñero, que vive de explotar la tragedia y del que no espero absolutamente nada.
Así que supongo que los programas de Ana Rosa o Iker Jiménez irán hoy bien cargaditos de recreaciones hechas por IA del impacto de los trenes desde varios ángulos.
Así que supongo que los programas de Ana Rosa o Iker Jiménez irán hoy bien cargaditos de recreaciones hechas por IA del impacto de los trenes desde varios ángulos.
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Un mensaje que no representa a España ni está a su altura. Las palabras de Abascal resultan mezquinas y lamentables.
Una vez más, la ultraderecha opta por embarrarlo todo, mientras los servicios de emergencia del Estado trabajan sin descanso y la verdadera solidaridad la demuestra la ciudadanía.
Una vez más, la ultraderecha opta por embarrarlo todo, mientras los servicios de emergencia del Estado trabajan sin descanso y la verdadera solidaridad la demuestra la ciudadanía.
January 19, 2026 at 8:25 AM
Un mensaje que no representa a España ni está a su altura. Las palabras de Abascal resultan mezquinas y lamentables.
Una vez más, la ultraderecha opta por embarrarlo todo, mientras los servicios de emergencia del Estado trabajan sin descanso y la verdadera solidaridad la demuestra la ciudadanía.
Una vez más, la ultraderecha opta por embarrarlo todo, mientras los servicios de emergencia del Estado trabajan sin descanso y la verdadera solidaridad la demuestra la ciudadanía.
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Hasta los cojones de la prensa española. Estos días todos los medios de comunicación del país se van a llenar de mesas de debate formadas por gente que apenas sabe cómo atarse los cordones, mucho menos del tema del que sea que se hable (periodistas incluidos) para elucubrar y fantasear sobre hechos
January 19, 2026 at 7:48 AM
Hasta los cojones de la prensa española. Estos días todos los medios de comunicación del país se van a llenar de mesas de debate formadas por gente que apenas sabe cómo atarse los cordones, mucho menos del tema del que sea que se hable (periodistas incluidos) para elucubrar y fantasear sobre hechos
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Resulta agotador que cada tragedia que sufre este país tengamos que compaginar el luto, la pena y la preocupación con un estado de hipervigilancia y ansiedad respecto a los infames ataques de la oposición ultraderechista; desmontar bulos, acusaciones cruzadas, bravuconadas...
January 19, 2026 at 8:01 AM
Resulta agotador que cada tragedia que sufre este país tengamos que compaginar el luto, la pena y la preocupación con un estado de hipervigilancia y ansiedad respecto a los infames ataques de la oposición ultraderechista; desmontar bulos, acusaciones cruzadas, bravuconadas...
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La Guardia Civil revela que la mano derecha de Mazón en Emergencias en la dana obtuvo el audio de Aemet que se manipuló
La Guardia Civil revela que la mano derecha de Mazón en Emergencias en la dana obtuvo el audio de Aemet que se manipuló
La investigación ordenada por la jueza de Llíria concluye que Alberto Martín Moratilla y el subsecretario de la Consellería de Justicia "obtuvieron copia de la llamada" el 30 de octubre y el 2 de novi...
www.eldiario.es
January 19, 2026 at 7:38 AM
La Guardia Civil revela que la mano derecha de Mazón en Emergencias en la dana obtuvo el audio de Aemet que se manipuló
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Mientras Feijóo dicen que sobran inmigrantes y V🤮X dice que hay que echarlos a todos, el Gobierno Turko firma un convenio con la patronal andaluza con mediación de la Junta de Andalucía para incorporar camioneros turkos al sector.
www.youtube.com/live/EP1Skbk...
www.youtube.com/live/EP1Skbk...
300 CONDUCTORES TURCOS.
YouTube video by LAS OPINIONES DE FERNANDO GUILLEN
www.youtube.com
January 19, 2026 at 8:11 AM
Mientras Feijóo dicen que sobran inmigrantes y V🤮X dice que hay que echarlos a todos, el Gobierno Turko firma un convenio con la patronal andaluza con mediación de la Junta de Andalucía para incorporar camioneros turkos al sector.
www.youtube.com/live/EP1Skbk...
www.youtube.com/live/EP1Skbk...
Esto es una vergüenza monumental.
Si seguimos permitiendo que no pase nada frente a estas cosas lo vamos a lamentar.
Si seguimos permitiendo que no pase nada frente a estas cosas lo vamos a lamentar.
January 19, 2026 at 8:28 AM
Esto es una vergüenza monumental.
Si seguimos permitiendo que no pase nada frente a estas cosas lo vamos a lamentar.
Si seguimos permitiendo que no pase nada frente a estas cosas lo vamos a lamentar.
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Canal Sur ha informado con una imagen de fondo falsa generada por IA sobre la tragedia ferroviaria en Adamuz (Córdoba) con 21 fallecidos.
January 19, 2026 at 1:45 AM
Canal Sur ha informado con una imagen de fondo falsa generada por IA sobre la tragedia ferroviaria en Adamuz (Córdoba) con 21 fallecidos.
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Hay gente diciendo en el otro lado que es el accidente ferroviario más grande de la historia y que, gracias a Pedro Sánchez, la gente vamos a tener miedo a coger un tren.
Y esto puede parecer una tontería pero, o atacas las mentiras y manipulaciones desde el minuto 1 o se instala esta mierda.
Y esto puede parecer una tontería pero, o atacas las mentiras y manipulaciones desde el minuto 1 o se instala esta mierda.
January 19, 2026 at 7:50 AM
Hay gente diciendo en el otro lado que es el accidente ferroviario más grande de la historia y que, gracias a Pedro Sánchez, la gente vamos a tener miedo a coger un tren.
Y esto puede parecer una tontería pero, o atacas las mentiras y manipulaciones desde el minuto 1 o se instala esta mierda.
Y esto puede parecer una tontería pero, o atacas las mentiras y manipulaciones desde el minuto 1 o se instala esta mierda.
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Cuando se hunde un barco las ratas lo abandonan. Cuando se produce una tragedia en España, las ratas se suben al carro.
January 19, 2026 at 7:41 AM
Cuando se hunde un barco las ratas lo abandonan. Cuando se produce una tragedia en España, las ratas se suben al carro.
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Yo que el PP esperaría hasta saber si Óscar Puente estaba cenando medio borracho en un reservado de un restaurante con una periodista con el móvil apagado.
No sé, por si acaso.
No sé, por si acaso.
January 19, 2026 at 7:15 AM
Yo que el PP esperaría hasta saber si Óscar Puente estaba cenando medio borracho en un reservado de un restaurante con una periodista con el móvil apagado.
No sé, por si acaso.
No sé, por si acaso.
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Esto lo dice el presidente del partido que ha mantenido un año a Mazón en el poder y que ahora sostiene a su sustituto, mientras cambia bomberos por toreros.
Efectivamente, yo tampoco espero nada de los políticos de derecha y ultraderecha de este país, más que la siembra de bulos y odio.
Efectivamente, yo tampoco espero nada de los políticos de derecha y ultraderecha de este país, más que la siembra de bulos y odio.
January 19, 2026 at 7:03 AM
Esto lo dice el presidente del partido que ha mantenido un año a Mazón en el poder y que ahora sostiene a su sustituto, mientras cambia bomberos por toreros.
Efectivamente, yo tampoco espero nada de los políticos de derecha y ultraderecha de este país, más que la siembra de bulos y odio.
Efectivamente, yo tampoco espero nada de los políticos de derecha y ultraderecha de este país, más que la siembra de bulos y odio.
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Después de dos años ya tenéis fecha. Yo sigo esperando. Un abrazo 👇 #discapacidad
Hola @enasarre.bsky.social.
Te comenté hace un mes o así que esperábamos una valoración de discapacidad desde Feb2026.
Ya nos han dado fecha para aportar informes y evaluación a finales de este mes.
Pocos días antes de llegar a los 2 años para comenzar el proceso, en Andalucía.
Increíble.
Te comenté hace un mes o así que esperábamos una valoración de discapacidad desde Feb2026.
Ya nos han dado fecha para aportar informes y evaluación a finales de este mes.
Pocos días antes de llegar a los 2 años para comenzar el proceso, en Andalucía.
Increíble.
January 19, 2026 at 8:20 AM
Después de dos años ya tenéis fecha. Yo sigo esperando. Un abrazo 👇 #discapacidad