RedWolfTrainer
@sergestus.bsky.social
Entrenador Personal. De izquierdas.
Antifascista.
Email de contacto para planificación de rutinas online: [email protected]
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RedWolfTrainer
@sergestus.bsky.social
· Nov 18
Os recuerdo que soy Entrenador Personal Nivel IV con toda la titulación en regla y que planifico rutinas de entrenamiento online - AVANZADAS - con seguimiento vía WhatsApp.
Rutinas tanto para gimnasio como para casa si se dispone de material suficiente para ello.
Al menos un set de mancuernas.
Rutinas tanto para gimnasio como para casa si se dispone de material suficiente para ello.
Al menos un set de mancuernas.
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De verdad van a jugar al mismo juego de ratas cuyas instrucciones se desgranan día a día en el juicio de la Dana?
January 19, 2026 at 8:34 PM
De verdad van a jugar al mismo juego de ratas cuyas instrucciones se desgranan día a día en el juicio de la Dana?
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Todo lo que ha dicho Feijóo es, "que el Gobierno no le ha facilitado información".
¿Qué información?
¿No tiene TV?
Tranquilos, todo lo que tenía que decir, era una frase hecha. Como con todo.
¿Qué información?
¿No tiene TV?
Tranquilos, todo lo que tenía que decir, era una frase hecha. Como con todo.
January 19, 2026 at 8:19 PM
Todo lo que ha dicho Feijóo es, "que el Gobierno no le ha facilitado información".
¿Qué información?
¿No tiene TV?
Tranquilos, todo lo que tenía que decir, era una frase hecha. Como con todo.
¿Qué información?
¿No tiene TV?
Tranquilos, todo lo que tenía que decir, era una frase hecha. Como con todo.
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Dadle el premio Nobel de la Pedofilia a ver si así deja de violar menores de edad.
Trump, al primer ministro Noruego sobre Groenlandia: “Como su país decidió no concederme el Nobel, ya no siento la obligación de pensar solo en la paz”
Trump, al primer ministro Noruego sobre Groenlandia: "Como su país decidió no concederme el Nobel, ya no siento la obligación de pensar solo en la paz"
"Teniendo en cuenta que su país decidió no concederme el Premio Nobel de la Paz por haber detenido 8 guerras, ya no siento la obligación de pensar únicamente en la paz, sino que ahora puedo pensar en ...
www.eldiario.es
January 19, 2026 at 3:01 PM
Dadle el premio Nobel de la Pedofilia a ver si así deja de violar menores de edad.
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-Vamos a decir que mal Pedro Sánchez porque no te ha llamado.
-Pero Moreno Bonilla ha dicho que todo bien, no?
-También lo dijo Mazón y le dimos la vuelta.
-Es verdad. Encended el ventilador de mierda.
-A tope.
-Pero Moreno Bonilla ha dicho que todo bien, no?
-También lo dijo Mazón y le dimos la vuelta.
-Es verdad. Encended el ventilador de mierda.
-A tope.
January 19, 2026 at 8:27 PM
-Vamos a decir que mal Pedro Sánchez porque no te ha llamado.
-Pero Moreno Bonilla ha dicho que todo bien, no?
-También lo dijo Mazón y le dimos la vuelta.
-Es verdad. Encended el ventilador de mierda.
-A tope.
-Pero Moreno Bonilla ha dicho que todo bien, no?
-También lo dijo Mazón y le dimos la vuelta.
-Es verdad. Encended el ventilador de mierda.
-A tope.
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Acusación contra quién? Han formulado ellos la querella? Eso es temerario hasta para ellos
January 19, 2026 at 8:03 PM
Acusación contra quién? Han formulado ellos la querella? Eso es temerario hasta para ellos
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¿Os suena de algo?
January 19, 2026 at 6:43 PM
¿Os suena de algo?
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Han salido en la televisión, el alcalde de Adamuz, Moreno Bonilla y Sánchez, agradeciéndose unos a otros la colaboración y ayuda. Esperemos que Feijoo no haga como en Valencia y cambie el relato, obligando a Moreno Bonilla a desdecirse, como hizo con Mazón.
January 19, 2026 at 1:38 PM
Han salido en la televisión, el alcalde de Adamuz, Moreno Bonilla y Sánchez, agradeciéndose unos a otros la colaboración y ayuda. Esperemos que Feijoo no haga como en Valencia y cambie el relato, obligando a Moreno Bonilla a desdecirse, como hizo con Mazón.
Manos Limpias, organización terrorista financiada por el PP con nuestro dinero, ya se ha personado como acusación en el accidente de tren.
Es alucinante que esto se permita.
Es alucinante que esto se permita.
January 19, 2026 at 7:59 PM
Manos Limpias, organización terrorista financiada por el PP con nuestro dinero, ya se ha personado como acusación en el accidente de tren.
Es alucinante que esto se permita.
Es alucinante que esto se permita.
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Cuando la tragedia exige humanidad, la ultraderecha responde con bulos. No es error ni exceso retórico: es desprecio por la verdad y por las víctimas. Hay conductas que no admiten equidistancia moral.
January 19, 2026 at 5:48 PM
Cuando la tragedia exige humanidad, la ultraderecha responde con bulos. No es error ni exceso retórico: es desprecio por la verdad y por las víctimas. Hay conductas que no admiten equidistancia moral.
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La cosa funciona así:
Feijóo y Abascal llaman a sus comepollas subvencionados para que suelten una burrada en redes.
La panda de borregos analfabetos que siguen a los comepollas la esparcen, haciendo aquello de, " una mentira repetida...."
Feijóo y Abascal lo sueltan en el Congreso y ya está hecho.
Feijóo y Abascal llaman a sus comepollas subvencionados para que suelten una burrada en redes.
La panda de borregos analfabetos que siguen a los comepollas la esparcen, haciendo aquello de, " una mentira repetida...."
Feijóo y Abascal lo sueltan en el Congreso y ya está hecho.
El bulo de Javier Negre, Vito Quiles y Vox sobre que España le paga los trenes a Marruecos y escatima con los de España no de es de ahora. De hecho, lo usó Feijóo en el Congreso hace un año. www.eldiario.es/politica/fei...
Feijóo se sube a los misteriosos trenes de Marruecos
El líder del PP se apunta a tergiversar una noticia agitada por la extrema derecha sobre un contrato para financiar la venta de trenes por empresas españolas a Marruecos. Feijóo hace así justo lo que ...
www.eldiario.es
January 19, 2026 at 7:54 PM
La cosa funciona así:
Feijóo y Abascal llaman a sus comepollas subvencionados para que suelten una burrada en redes.
La panda de borregos analfabetos que siguen a los comepollas la esparcen, haciendo aquello de, " una mentira repetida...."
Feijóo y Abascal lo sueltan en el Congreso y ya está hecho.
Feijóo y Abascal llaman a sus comepollas subvencionados para que suelten una burrada en redes.
La panda de borregos analfabetos que siguen a los comepollas la esparcen, haciendo aquello de, " una mentira repetida...."
Feijóo y Abascal lo sueltan en el Congreso y ya está hecho.
Feijóo se ha quejado de que el Gobierno no le ha facilitado información.
Es que no se le tiene que facilitar información a Feijóo que NO es nadie.
Se le tiene que facilitar a Juanma Moreno que sí es responsable en Andalucía.
Es que no se le tiene que facilitar información a Feijóo que NO es nadie.
Se le tiene que facilitar a Juanma Moreno que sí es responsable en Andalucía.
January 19, 2026 at 7:28 PM
Feijóo se ha quejado de que el Gobierno no le ha facilitado información.
Es que no se le tiene que facilitar información a Feijóo que NO es nadie.
Se le tiene que facilitar a Juanma Moreno que sí es responsable en Andalucía.
Es que no se le tiene que facilitar información a Feijóo que NO es nadie.
Se le tiene que facilitar a Juanma Moreno que sí es responsable en Andalucía.
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Las personas que se aprovechan económica o políticamente de cualquier tragedia meten más ruido, pero son muchas más las dispuestas a ayudar lo que se pueda.
January 19, 2026 at 7:12 PM
Las personas que se aprovechan económica o políticamente de cualquier tragedia meten más ruido, pero son muchas más las dispuestas a ayudar lo que se pueda.
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Ya lo predijeron Los Simpson! 😂
January 19, 2026 at 6:57 PM
Ya lo predijeron Los Simpson! 😂
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"Y si digo: "Moreno Bonilla me ha mantenido informado en todo momento", se lo creerán esta vez?"
January 19, 2026 at 1:56 PM
"Y si digo: "Moreno Bonilla me ha mantenido informado en todo momento", se lo creerán esta vez?"
Después de haber mentido con la DANA cuesta mucho entender que este tío siga en política y siga pudiendo hacer lo mismo.
January 19, 2026 at 7:18 PM
Después de haber mentido con la DANA cuesta mucho entender que este tío siga en política y siga pudiendo hacer lo mismo.
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Donde hay muertos siempre hay buitres.
January 19, 2026 at 6:14 PM
Donde hay muertos siempre hay buitres.
El PP SIEMPRE haciendo trampas.
El PSOE denuncia que Azcón incumple la Ley Electoral con un cartel pidiendo el voto y el PP dice que es un “error”
El PSOE denuncia que Azcón incumple la Ley Electoral con un cartel pidiendo el voto y el PP dice que es un "error"
www.elplural.com
January 19, 2026 at 7:17 PM
El PP SIEMPRE haciendo trampas.
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El PSOE denuncia que Azcón incumple la Ley Electoral con un cartel pidiendo el voto y el PP dice que es un “error”
El PSOE denuncia que Azcón incumple la Ley Electoral con un cartel pidiendo el voto y el PP dice que es un "error"
www.elplural.com
January 19, 2026 at 7:16 PM
El PSOE denuncia que Azcón incumple la Ley Electoral con un cartel pidiendo el voto y el PP dice que es un “error”
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Acaban de hablar el alcalde de Adamuz, Moreno Bonilla y Pedro Sánchez.
Ni una mala palabra.
Así debe ser cuando ocurren estas cosas. Toca arrimar el hombro y el resto ya se verá.
Abascal y Vito Quiles no lo entienden, pero eso es porque son puta escoria.
Ni una mala palabra.
Así debe ser cuando ocurren estas cosas. Toca arrimar el hombro y el resto ya se verá.
Abascal y Vito Quiles no lo entienden, pero eso es porque son puta escoria.
January 19, 2026 at 1:38 PM
Acaban de hablar el alcalde de Adamuz, Moreno Bonilla y Pedro Sánchez.
Ni una mala palabra.
Así debe ser cuando ocurren estas cosas. Toca arrimar el hombro y el resto ya se verá.
Abascal y Vito Quiles no lo entienden, pero eso es porque son puta escoria.
Ni una mala palabra.
Así debe ser cuando ocurren estas cosas. Toca arrimar el hombro y el resto ya se verá.
Abascal y Vito Quiles no lo entienden, pero eso es porque son puta escoria.
Hay que ir a muerte a por Abascal.
Feijóo es un don nadie. Un secundario cutre.
Hay que ir a por Abascal sin contemplaciones y usando todas las vías a nuestro alcance.
Feijóo es un don nadie. Un secundario cutre.
Hay que ir a por Abascal sin contemplaciones y usando todas las vías a nuestro alcance.
January 19, 2026 at 6:59 PM
Hay que ir a muerte a por Abascal.
Feijóo es un don nadie. Un secundario cutre.
Hay que ir a por Abascal sin contemplaciones y usando todas las vías a nuestro alcance.
Feijóo es un don nadie. Un secundario cutre.
Hay que ir a por Abascal sin contemplaciones y usando todas las vías a nuestro alcance.
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El bulo de Javier Negre, Vito Quiles y Vox sobre que España le paga los trenes a Marruecos y escatima con los de España no de es de ahora. De hecho, lo usó Feijóo en el Congreso hace un año. www.eldiario.es/politica/fei...
Feijóo se sube a los misteriosos trenes de Marruecos
El líder del PP se apunta a tergiversar una noticia agitada por la extrema derecha sobre un contrato para financiar la venta de trenes por empresas españolas a Marruecos. Feijóo hace así justo lo que ...
www.eldiario.es
January 19, 2026 at 5:07 PM
El bulo de Javier Negre, Vito Quiles y Vox sobre que España le paga los trenes a Marruecos y escatima con los de España no de es de ahora. De hecho, lo usó Feijóo en el Congreso hace un año. www.eldiario.es/politica/fei...
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Punto el que había que darte a ti en la boca, garrapata.
¿Vas a devolver los 100.000 eur que robaron tus cachorros en la DANA?
¿Vas a devolver los 100.000 eur que robaron tus cachorros en la DANA?
January 19, 2026 at 6:44 PM
Punto el que había que darte a ti en la boca, garrapata.
¿Vas a devolver los 100.000 eur que robaron tus cachorros en la DANA?
¿Vas a devolver los 100.000 eur que robaron tus cachorros en la DANA?
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Éstos de El Mundo fueron los de la teoría de la conspiración¿Verdad?
No haré más preguntas señoría
No haré más preguntas señoría
January 19, 2026 at 5:46 PM
Éstos de El Mundo fueron los de la teoría de la conspiración¿Verdad?
No haré más preguntas señoría
No haré más preguntas señoría
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El mundo está en manos de un peligrosísimo paranoico absolutamente desatado.
🤚😡‼️| Mensaje de #Trump al primer ministro de Noruega, Jonas Gahr Stoere:
👉 "Querido Jonas: Considerando que su país decidió NO DARME el Premio Nobel de la Paz por haber detenido 8 Guerras, YA NO SIENTO LA OBLIGACIÓN DE PENSAR PURAMENTE EN LA PAZ (...)".
🔗: Enlaces en comentarios.
👉 "Querido Jonas: Considerando que su país decidió NO DARME el Premio Nobel de la Paz por haber detenido 8 Guerras, YA NO SIENTO LA OBLIGACIÓN DE PENSAR PURAMENTE EN LA PAZ (...)".
🔗: Enlaces en comentarios.
January 19, 2026 at 1:40 PM
El mundo está en manos de un peligrosísimo paranoico absolutamente desatado.
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Vaya, vaya, Alvise y el sabotaje de trenes…
January 19, 2026 at 5:38 PM
Vaya, vaya, Alvise y el sabotaje de trenes…