RedWolfTrainer
@sergestus.bsky.social
Entrenador Personal. De izquierdas.
Antifascista.
Email de contacto para planificación de rutinas online: [email protected]
Antifascista.
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RedWolfTrainer
@sergestus.bsky.social
· Nov 18
Os recuerdo que soy Entrenador Personal Nivel IV con toda la titulación en regla y que planifico rutinas de entrenamiento online - AVANZADAS - con seguimiento vía WhatsApp.
Rutinas tanto para gimnasio como para casa si se dispone de material suficiente para ello.
Al menos un set de mancuernas.
Rutinas tanto para gimnasio como para casa si se dispone de material suficiente para ello.
Al menos un set de mancuernas.
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El PP ha elegido como portavoz de la manifestación contra la violencia machista a Jaime de los Santos, el mismo que llamó prostituta a la colaboradora de TVE Sarah Santaolalla.
November 25, 2025 at 10:02 PM
El PP ha elegido como portavoz de la manifestación contra la violencia machista a Jaime de los Santos, el mismo que llamó prostituta a la colaboradora de TVE Sarah Santaolalla.
No sé quién es más miserable, si Ana Rosa Quintana o Susana Griso.
Las dos son seres absolutamente abyectos, vomitivos, corruptos y carentes de la más mínima ética.
Las dos son seres absolutamente abyectos, vomitivos, corruptos y carentes de la más mínima ética.
November 25, 2025 at 9:35 PM
No sé quién es más miserable, si Ana Rosa Quintana o Susana Griso.
Las dos son seres absolutamente abyectos, vomitivos, corruptos y carentes de la más mínima ética.
Las dos son seres absolutamente abyectos, vomitivos, corruptos y carentes de la más mínima ética.
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Tres jueces del Supremo que condenaron al fiscal general impartieron tras el juicio un curso pagado por una acusación (el Colegio de Abogados de Madrid) www.eldiario.es/1_c340f7?utm...
Tres jueces del Supremo que condenaron al fiscal general impartieron tras el juicio un curso pagado por una acusación
Los magistrados Andrés Martínez Arrieta, Juan Ramón Berdugo y Antonio del Moral protagonizaron la semana pasada varias ponencias en una formación organizada por el Colegio de Abogados de Madrid, que r...
www.eldiario.es
November 25, 2025 at 6:51 PM
Tres jueces del Supremo que condenaron al fiscal general impartieron tras el juicio un curso pagado por una acusación (el Colegio de Abogados de Madrid) www.eldiario.es/1_c340f7?utm...
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Le contestan:
YO NO SOY TONTO
YO NO SOY TONTO
November 25, 2025 at 7:52 PM
Le contestan:
YO NO SOY TONTO
YO NO SOY TONTO
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Hablamos mucho de Ayuso y casi nada de lo mala persona que es Almeida, quizá uno de los políticos más indeseables de España.
November 25, 2025 at 1:23 PM
Hablamos mucho de Ayuso y casi nada de lo mala persona que es Almeida, quizá uno de los políticos más indeseables de España.
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¿Os acordáis de cuando me echaron del pleno de la Asamblea de Madrid porque “aquí no se habla de los jueces”?
Fue defendiendo la propuesta de @MasMadrid.org de que los jueces tengan que hacer una declaración de bienes y actividades (como los otros poderes) para evitar estas cosas?
Fue defendiendo la propuesta de @MasMadrid.org de que los jueces tengan que hacer una declaración de bienes y actividades (como los otros poderes) para evitar estas cosas?
ÚLTIMA HORA | Tres jueces del Supremo que condenaron al fiscal general impartieron tras el juicio un curso pagado por una acusación
www.eldiario.es/politica/tre...
www.eldiario.es/politica/tre...
November 25, 2025 at 6:54 PM
¿Os acordáis de cuando me echaron del pleno de la Asamblea de Madrid porque “aquí no se habla de los jueces”?
Fue defendiendo la propuesta de @MasMadrid.org de que los jueces tengan que hacer una declaración de bienes y actividades (como los otros poderes) para evitar estas cosas?
Fue defendiendo la propuesta de @MasMadrid.org de que los jueces tengan que hacer una declaración de bienes y actividades (como los otros poderes) para evitar estas cosas?
Pueden hacerlo un mártir. De hecho va de camino a serlo.
Al fiscal general del estado ya le han jodido la vida.
November 25, 2025 at 7:12 PM
Pueden hacerlo un mártir. De hecho va de camino a serlo.
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Hoy, el ultraderechista Vito Quiles ha dicho que no tiene contrato con Estado de Alarma de Javier Negre, que ha recibido más de 680.000 euros en subvenciones por parte del PP. Así anunció su renovación el propio pseudomedio hace tan solo un mes.
November 25, 2025 at 7:01 PM
Hoy, el ultraderechista Vito Quiles ha dicho que no tiene contrato con Estado de Alarma de Javier Negre, que ha recibido más de 680.000 euros en subvenciones por parte del PP. Así anunció su renovación el propio pseudomedio hace tan solo un mes.
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SORPRESA 🤡🤡🤡🤡
ÚLTIMA HORA | Tres jueces del Supremo que condenaron al fiscal general impartieron tras el juicio un curso pagado por una acusación
www.eldiario.es/politica/tre...
www.eldiario.es/politica/tre...
November 25, 2025 at 6:47 PM
SORPRESA 🤡🤡🤡🤡
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Lo de Mazón el día de la DANA supera oficialmente en número de versiones a Blade Runner.
October 26, 2025 at 4:50 PM
Lo de Mazón el día de la DANA supera oficialmente en número de versiones a Blade Runner.
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El Tribunal Supremo ha rechazado una querella de Ayuso contra Belarra por afirmar que “debería estar en la cárcel” por su “gestión homicida” de las residencias en la pandemia. 7.291 ancianos murieron agonizando porque prohibió que fueran trasladados a hospitales públicos.
November 25, 2025 at 6:49 PM
El Tribunal Supremo ha rechazado una querella de Ayuso contra Belarra por afirmar que “debería estar en la cárcel” por su “gestión homicida” de las residencias en la pandemia. 7.291 ancianos murieron agonizando porque prohibió que fueran trasladados a hospitales públicos.
JOJOJO
RECUSACIÓN IS COMING
ANULACIÓN DEL JUICIO IS COMING
RECUSACIÓN IS COMING
ANULACIÓN DEL JUICIO IS COMING
ÚLTIMA HORA | Tres jueces del Supremo que condenaron al fiscal general impartieron tras el juicio un curso pagado por una acusación
www.eldiario.es/politica/tre...
www.eldiario.es/politica/tre...
November 25, 2025 at 6:35 PM
JOJOJO
RECUSACIÓN IS COMING
ANULACIÓN DEL JUICIO IS COMING
RECUSACIÓN IS COMING
ANULACIÓN DEL JUICIO IS COMING
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La trama de corrupción del PP de Almería camuflaba la licitación de contratos como “citas al dentista” y las mordidas como “dientes” o “empastes”
Así hablaba la trama corrupta: “ortodoncia” popular, según el auto del juez
Así hablaba la trama corrupta: “ortodoncia” popular, según el auto del juez
November 25, 2025 at 6:33 PM
La trama de corrupción del PP de Almería camuflaba la licitación de contratos como “citas al dentista” y las mordidas como “dientes” o “empastes”
Así hablaba la trama corrupta: “ortodoncia” popular, según el auto del juez
Así hablaba la trama corrupta: “ortodoncia” popular, según el auto del juez
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El PP está usando dinero público para enriquecer a Javier Negre y Vito Quiles. Dos ultras que viven de la mentira y la difamación, que practican a diario la violencia verbal, sin preocuparles lo más mínimo que con ello estén incitando a la violencia física.
Dinero público para fomentar el odio
El secretario general de FACUA, Rubén Sánchez, reflexiona sobre las partidas de dinero público que el PP concedió a EDA TV | Cadena SER
cadenaser.com
November 25, 2025 at 6:33 PM
El PP está usando dinero público para enriquecer a Javier Negre y Vito Quiles. Dos ultras que viven de la mentira y la difamación, que practican a diario la violencia verbal, sin preocuparles lo más mínimo que con ello estén incitando a la violencia física.
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¿Qué pasó hace 10 años para que Aznar y Florentino Pérez pusieran toda la carne en el asador para crear OkDiario y El Español (Inda y Pedro J.) y que sus fiestas del X aniversario parezcan una convención del PP donde la maestra de ceremonia sea Ayuso en ambos casos?
November 25, 2025 at 12:57 PM
¿Qué pasó hace 10 años para que Aznar y Florentino Pérez pusieran toda la carne en el asador para crear OkDiario y El Español (Inda y Pedro J.) y que sus fiestas del X aniversario parezcan una convención del PP donde la maestra de ceremonia sea Ayuso en ambos casos?
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Por lo que sea no ha interesado demasiado publicar, en ciertos medios, que Begoña Gómez declara hoy como víctima por la difusión de bulos.
‼️Begoña Gómez declara en los juzgados como víctima de un bulo conspiranoico de los Royuela
Begoña Gómez declara en los juzgados como víctima de un bulo conspiranoico de los Royuela
La esposa del presidente del Gobierno comparece como perjudicada en una causa abierta contra Alberto Royuela, conspiranoico de extrema derecha imputado en la Audiencia Nacional, por noticias falsas di...
www.eldiario.es
November 25, 2025 at 11:34 AM
Por lo que sea no ha interesado demasiado publicar, en ciertos medios, que Begoña Gómez declara hoy como víctima por la difusión de bulos.
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Está el ejecutivo, el legislativo y el intocable.
November 25, 2025 at 12:10 PM
Está el ejecutivo, el legislativo y el intocable.
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Como observador.
November 25, 2025 at 12:18 PM
Como observador.
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Corregimos la portada de '¡Hola!': estas son las verdaderas reinas de la televisión
Corregimos la portada de '¡Hola!': estas son las verdaderas reinas de la televisión
www.elplural.com
November 25, 2025 at 8:58 AM
Corregimos la portada de '¡Hola!': estas son las verdaderas reinas de la televisión
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El hijolagranputa de Josean Izarra, de El Mundo, ha sido capaz de escribir sobre la condena a Norberto Uzal sin mencionar ni a Feijoo, el PP ni la Xunta
November 24, 2025 at 7:14 PM
El hijolagranputa de Josean Izarra, de El Mundo, ha sido capaz de escribir sobre la condena a Norberto Uzal sin mencionar ni a Feijoo, el PP ni la Xunta
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Lo de Mañaneros en la 1 con los "ataques de los lobos en grandes manadas que van creciendo de manera indiscriminada"
Y la presentadora ( Adela González menudo estómago ) incitando y sugiriendo si también se acercan a parques infantiles 😱😱😱
Menuda bazofia XXL amigos 💩
Y la presentadora ( Adela González menudo estómago ) incitando y sugiriendo si también se acercan a parques infantiles 😱😱😱
Menuda bazofia XXL amigos 💩
November 24, 2025 at 10:25 AM
Lo de Mañaneros en la 1 con los "ataques de los lobos en grandes manadas que van creciendo de manera indiscriminada"
Y la presentadora ( Adela González menudo estómago ) incitando y sugiriendo si también se acercan a parques infantiles 😱😱😱
Menuda bazofia XXL amigos 💩
Y la presentadora ( Adela González menudo estómago ) incitando y sugiriendo si también se acercan a parques infantiles 😱😱😱
Menuda bazofia XXL amigos 💩
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No me queda claro, según las palabras de Feijouuu, si promete promulgar una ley que proteja a la mujer de verdad, o una ley que de verdad proteja la mujer🤔
November 25, 2025 at 7:54 AM
No me queda claro, según las palabras de Feijouuu, si promete promulgar una ley que proteja a la mujer de verdad, o una ley que de verdad proteja la mujer🤔
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El Inmundo, ese panfleto sostenido con el dinero de todos, practica el bulo dentro del bulo.
Les condenan por una noticia falsa sobre Silvia Intxaurrondo y Joaquín Manso, el director, miente en riguroso directo: «Una rectificación no es una noticia falsa».
Qué asco de prensa de derechas. 👇🤬🤬🤬
Les condenan por una noticia falsa sobre Silvia Intxaurrondo y Joaquín Manso, el director, miente en riguroso directo: «Una rectificación no es una noticia falsa».
Qué asco de prensa de derechas. 👇🤬🤬🤬
November 25, 2025 at 7:43 AM
El Inmundo, ese panfleto sostenido con el dinero de todos, practica el bulo dentro del bulo.
Les condenan por una noticia falsa sobre Silvia Intxaurrondo y Joaquín Manso, el director, miente en riguroso directo: «Una rectificación no es una noticia falsa».
Qué asco de prensa de derechas. 👇🤬🤬🤬
Les condenan por una noticia falsa sobre Silvia Intxaurrondo y Joaquín Manso, el director, miente en riguroso directo: «Una rectificación no es una noticia falsa».
Qué asco de prensa de derechas. 👇🤬🤬🤬