三つ葉
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三つ葉
@trefoil.bsky.social
ごはん🍚を作ったり、弁当🍙を作ったり、パン🍞を焼いたりします。たまにお菓子🧁🍪も。
ポケ森の真面目orふざけ画像をポストすることもあります。
温そば(油揚げ煮卵天かすねぎ)

市販の茹で蕎麦を冷凍しておいたもの。茹で蕎麦は今までなんとなく敬遠していたのだが、気分が変わっていいかも。
麺つゆで油揚げと卵を煮て、その煮汁を割ってつゆにした。

#青空ごはん部
November 25, 2025 at 3:37 AM
鯵のムニエルディル風味
カリフラワーとかぼちゃのグリル
チルドミートボール
蕗の煮物
漬物
梅干しごはん

半端な残りもの在庫セール的弁当。詰めづらかった。

#弁当
#青空ごはん部
November 25, 2025 at 2:10 AM
色々入れたサンドイッチ
昨夜のサラダの残りわずか
紅茶

色々はハム、チーズ、茹で卵、りんご。

ゆで卵を剥いてまな板に乗せて振り返ってトースターからパンを取り出したらゆで卵が消えるという事件発生。???と床なども探したが見つからず。結局流しに落ちてました😅。あーびっくりした。

#青空ごはん部
November 25, 2025 at 12:37 AM
Reposted by 三つ葉
かわいい器に入った三食丼

おでん

#青空ごはん部
November 24, 2025 at 12:59 PM
牛肩ロースステーキ玉ねぎソース
カリフラワーとアボカドのホットサラダ
蕗と厚揚げの煮物
大根の味噌汁
むかごごはん

八百屋でむかごが
100g約200円
250g約400円
1kg約1,000円
ぐらいで売っていて、まあ多い方がお得なのだけれど、1キロは荷が重い気がして250gにしておいた。

#青空ごはん部
November 24, 2025 at 11:22 AM
そういえば今日川崎アゼリア(東口地下街)の宝くじ売り場行列だった!年末ジャンボだと思うけど。金曜日夕方の横浜ポルタ(東口地下街)は全然並んでなかったのに。

今日は友引で金曜日は大安だったのだが、こういうのって売り場の人気の違いかなあ?横浜西口地下なら人気があるからもっと混んでたのかも🤔。
November 24, 2025 at 9:18 AM
明日明後日黄砂❗️👀
【注意】あす25日、季節外れの黄砂が西から飛来 26日は東日本も
news.livedoor.com/article/deta...
明日25日は、低気圧や前線による雨が降り始めたあと、少し遅れて西日本から南西諸島の広い範囲に季節外れの黄砂が飛来する見込み。26日は東日本にも飛来する予想。健康被害や車などへの付着に注意。
明日25日 季節外れの黄砂が西から飛来 26日は東日本も 健康被害や車の付着注意 - ライブドアニュース
明日25日は、低気圧や前線による雨が降り始めたあと、少し遅れて西日本から南西諸島の広い範囲に季節外れの黄砂が飛来する見込みです。さらに26日は東日本にも、薄まりながら黄砂が飛来するでしょう。車などへの付着
news.livedoor.com
November 24, 2025 at 9:07 AM
外出から帰宅して玄関の鍵を開けようとしたら、差さりにくい&なかなか抜けずで焦った。

また鍵穴汚れてるのかと思ったら鍵先が僅かに曲がっていた😰。そうだよねー上下の鍵穴両方だもんねえ。鍵の方だ。

検索すると、曲がった鍵先は修理できないっぽい。
とりあえず家にあったスペアキーと交換。
キーケースに入れてるけどバッグにしまう時も気をつけよう。同じキーケースに実家の鍵も一緒につけてていて絡んでいたのでそのせいか😞。
扱い全般気をつけよう。
November 24, 2025 at 4:46 AM
ひと玉残っていた醤油ラーメン

チャーシューとメンマがあるとラーメンの体裁が格段に違う。

#青空ごはん部
November 24, 2025 at 4:43 AM
パリジャンのトースト
バター
サワーチェリージャム
紅茶

新しいジャムを開ける。
このシリーズは初めて。サワーチェリー🍒はなかなかの果肉感。

#青空ごはん部
November 23, 2025 at 11:14 PM
ばくだん丼
蕗と厚揚げの煮物
しじみ味噌汁
ノンアルビール

先日おいしかったのでばくだん丼リピート。袋買いしたアボカドの追熟がうまくいった。
テレビの影響かしじみ汁もリピート😁

#青空ごはん部
November 23, 2025 at 10:41 AM
寛いでいるしじみ
0.3パーセントの温かい塩水。
November 23, 2025 at 8:34 AM
年明けにライブ的なものに行く予定が出来てちょっとワクワクしている☺️ 。久々の感じ。
November 23, 2025 at 5:29 AM
あんかけラーメン(オット作/指導補助あり)

口の中噛んで血が出た。
やはり浮腫んでいるせいかも。

#青空ごはん部
November 23, 2025 at 5:21 AM
ハムチーズサンド
紅茶

一昨日買ったパン(パリジャン)、めちゃくちゃ大きいので食べるのに4〜5日かかりそうな気がしてきた。ワンコインなのに。
ちょっとしたパーティ(?)でサンドイッチにして出してもいいかもよ😉。

#青空ごはん部
November 23, 2025 at 5:18 AM
Reposted by 三つ葉
【46%OFFセール】
『新装版 動物のお医者さん』 佐々木倫子
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【“国民的動物コメディー、賑やかすぎる青春!”】
進路に悩む高校生・西根公輝(ハムテル)は、怪しい教授や個性的な動物たちに出会い、人生が一変。シベリアンハスキーのチョビ、猫のミケ、鶏のヒヨちゃん…笑いと癒しに溢れる、佐々木倫子の名作コメディー!
November 22, 2025 at 9:00 AM
秋刀魚塩焼き
蕗と厚揚げの煮物
蕪の葉のふりかけ
かぼちゃの味噌汁
ごはん

全然秋刀魚の予定じゃなかったのに一尾150円に釣られてしまった😅。

#青空ごはん部
November 22, 2025 at 10:46 AM
冷凍炒飯にチルド焼売残り

買い物に行ったら秋刀魚が150円だったので買った。まあ今年はだいぶ食べたので一尾ずつでいいかな。

#青空ごはん部
November 22, 2025 at 4:37 AM
DONQのフランスパン(パリジャン)
バター
生ハム
チーズ 
チョコスプレッド
栗の渋皮煮
レモンティー

#青空ごはん部
November 22, 2025 at 12:13 AM
ブーツを買いに百貨店へ。
安物のデザートブーツ履いてたら足を傷めたのでちゃんとしたのを買おうと。
履いてみないとわからないのでやはり通販だと厳しい。

ここ数年スニーカーのような楽な靴ばかり履いていたので程良いフィット感というものがわからなくなってる。

売り場をぐるぐる回って数点試着して良さげなのが見つかったので買った。
November 21, 2025 at 12:03 PM
焼きカレー
と赤ワインとつまみ

カレーの最後のところを山盛りに盛ったので、危うく溢れるところだったが表面張力でなんとか堪えた。
つまみは甘エビ素干しとチーズとメンマ。

#青空ごはん部
November 21, 2025 at 11:49 AM
昨夜の残りでとり天うどん

#青空ごはん部
November 21, 2025 at 6:44 AM
ガッツリ弁当
胸焼けしそう😅

チルド焼売
冷凍春巻と青しそ
冷凍から揚げ
焼きブロッコリー
蕪の葉とひじきとしらすと梅干しのふりかけ

ごはんは下一面に。
おかずの下は海苔なのでのり弁でもある。

#青空ごはん部
#弁当
November 21, 2025 at 2:13 AM
お汁粉
りんご
レモンティー

パンがないので餅

#青空ごはん部
November 21, 2025 at 1:14 AM