Investigações de escândalo financeiro já esbarraram em pastores influentes

Intervenção pode ser visitada no espaço cultural até 21 de fevereiro

Redução da jornada elevará o custo do trabalho em 7,84% ou 17,57%, segundo estudo inédito do Ipea

Presidente da Câmara diz que proposta deve ser tratada como uma das prioridades dos deputados para este ano

Fim da escala 6x1: autor do texto acredita em aprovação neste semestre

Presidente da Câmara afirmou que votação do tema acontece em maio

Discussão sobre redução de jornada não opõe sensibilidade social e responsabilidade com a economia e tem de ser bem estruturada

Alerta cita aumento de notificações de pancreatite no Brasil e no exterior

O que Ceron quis dizer com naturalizar as discussões sobre ajuste da Previdência

Filme levou o Urso de Prata de Melhor Direção no Festival de Berlim

Documentário é baseado no testemunho do xamã e líder Davi Kopenawa

O acordo entre o Mercosul e a União Europeia não é uma linha de chegada, mas uma largada. Para o Brasil, representa a chance de deixar de ser visto apenas como fornecedor de commodities.

Raimundo Carreiro, embaixador do Brasil em Portugal, acredita que os dois países devem avançar em temas com educação, para que professores brasileiros possam lecionar em escolas lusas.

Parêntese #309

Liquidação do banco não provocou qualquer abalo nos mercados. No ambiente político, parece um cataclismo

Parêntese #308

No tom certo sobre grandes perdas

A partir dos 45 anos, o corpo passa por alterações metabólicas e hormonais que afetam o dia a dia. Uma das transformações mais conhecidas é a redução progressiva da massa muscular e a diminuição da densidade óssea, processos que podem afetar a força, a mobilidade e a qualidade de vida em geral. 'Prevenção é a palavra-chave', diz a cardiologista Olga Souza sobre infarto, problema cada vez mais comum entre os jovens Como você prepara o salmão? Nutricionista alerta para uma forma comum de cozinhar que pode fazer o peixe perder metade do Ômega 3 Nesse contexto, a nutrição torna-se uma ferramenta fundamental para a promoção do bem-estar. E, nesse sentido, uma fruta em particular oferece inúmeros benefícios: a ameixa seca. Ameixa seca Freepik Seu perfil nutricional as torna uma importante aliada para quem busca manter a saúde muscular e óssea com o passar dos anos. Essas frutas secas concentram nutrientes como proteínas vegetais, antioxidantes e compostos bioativos que desempenham um papel importante em processos relacionados à força física e à estrutura corporal. Um estudo publicado no Journal of Medicinal Food observou que o consumo regular de ameixas secas em mulheres com mais de 45 anos estava associado a níveis mais elevados de IGF-1, hormônio vital, produzido principalmente pelo fígado sob estímulo do hormônio do crescimento (GH), juntamente com maior capacidade antioxidante e menos inflamação, sugerindo um efeito positivo na preservação da massa muscular e óssea. A combinação de nutrientes nas ameixas secas também fornece fibras solúveis, que ajudam a regular o apetite e contribuem para um perfil metabólico mais equilibrado. Essas fibras ajudam a limitar a rápida absorção de glicose, o que pode auxiliar no controle da glicemia, um fator que se torna cada vez mais importante com a idade. Além disso, a presença de sorbitol, um tipo de açúcar natural, retarda a absorção de glicose, o que beneficia a estabilidade energética. Os minerais e vitaminas presentes nas ameixas secas têm um impacto positivo na saúde em geral: Ferro Cobre Magnésio Vitamina K Todos esses micronutrientes são essenciais para a saúde óssea e para o funcionamento geral do organismo. Eles participam da formação e manutenção de ossos fortes e podem contribuir para processos metabólicos que promovem a força física. Quantas ameixas secas devemos comer por dia? Embora todos esses benefícios sejam valiosos, especialistas recomendam incorporar ameixas secas à dieta com moderação para evitar o excesso de açúcares naturais. De acordo com pesquisas, uma porção diária de aproximadamente 50 gramas, equivalente a cerca de cinco ou seis ameixas secas, pode ser suficiente para observar melhorias em diversos indicadores de saúde sem causar efeitos adversos. Essas porções podem ser consumidas como lanche, misturadas com iogurte, adicionadas a saladas ou incorporadas em sobremesas saudáveis. Além do impacto direto nos músculos e ossos, as ameixas secas também promovem a saciedade e auxiliam na saúde digestiva, tornando-se uma opção versátil na dieta de adultos com mais de 45 anos. No entanto, como acontece com qualquer mudança na dieta, é recomendado realizar uma consulta com um médico ou nutricionista antes de inserir esse alimento na dieta, especialmente para pessoas com problemas de saúde preexistentes ou necessidades específicas.

Perto de deixar a pasta, ministro faz balanço da gestão, responde às críticas fiscais, fala sobre Banco Master e sucessão no Ministério da Fazenda

Ainda estávamos ajustando os ponteiros de 2026, que recém tinha começado, quando o governo dos Estados Unidos anunciou a captura do presidente venezuelano Nicolás Maduro. Ele foi retirado de sua casa,...