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なっちumsk77
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好き：猫　動物　映画　ドラマ　バラエティ　アイドル 　　　美味しいもの　スイーツ ときどき爆笑したい衝動に駆られて検索しまくります。DM返しません。投稿にリアクションください
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 6h
いっぱい飯テロ観て１時間過ぎました
たいへん美味しゅうございました😋

寝る前に見ても我慢できるよ😆
おやすみなさい⭐️

#青空ごはん部
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 6h
こんばんは♪
「フィフス・エレメント」が好きです🫶 クリス・タッカーが出てくるところからオペラのシーンを鬼リピして観てました
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 6h
17師匠 6推してます 15好き🫶💕
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 7h
23:22
終了です🏋️

フォームローラーゴリゴリ🦍
キツめの足パカ
Siri
ストレッチ

今日は足を中心にやりました🫠

#青空筋トレ部
5
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 8h
22:40
開始します🏋️

動画探しから
何しようかな〜

#青空筋トレ部
5
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 1d
23:23開始
23:54終了です🏋️

あんまり気分が乗らなくて
ほぐしたあと
裏足パカ９分

寝不足で挫けました🫠

#青空筋トレ部
4
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 2d
御食事をされながら愚痴を言うお嬢様に付き合ってストレッチしました🏋️

時間、測ってなかった
もうさすがに寝ます🛌
3
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 2d
00:26
終了です🏋️

Siri
キツめの足パカ
デコルテ

お迎えに行ってきます
気が向いたら再開します
たぶん

#青空筋トレ部
1 3
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 2d
終電お嬢様のお迎えまでに
23:45
開始します🏋️
水飲んでから

#青空筋トレ部
1 6
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 3d
0:25 開始
0:48 終了🏋️

背中
腹筋
初心者腹筋

ちょっとストレッチして終了します🫠

あー間違えてるwww

#青空筋トレ部
3
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 3d
0:19
開始します🏋️

動画探してから😃💦

#青空ごはん部
1 5
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 3d
昨日の夜更かしでいまにも寝落ちしそうな夕飯前です🫠

食べたあとすぐ寝たら太るよ！

知ってる…🫠
食べる前に一回寝よかな
4
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 3d
お昼ごはんです
こんにちは😃

謎肉増量なんて魅力的なキャッチに釣られました。しかもBIG😆
いただきマンモス🦣

#青空ごはん部
1 22
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 4d
1:47
終了です🏋️

ストレッチ15分

終電お嬢様を迎えに行って遅くなったのでひとつだけにしました
2
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 4d
1:28
開始します🏋️

#青空筋トレ部
1 2
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 4d
20時に食べ終わった
梅昆布ごはん
20時50分にお代わりして
ピザを食べるより
背徳感に襲われてます😔

#青空ごはん部見てたら食べたくなった
6
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 5d
動画探して
0:15 開始
0:50 終了🏋️

Siri
腹筋×2
裏足パカ

あ！背筋
背筋してからSiri
2
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 5d
今日から筋トレの記録しよかな
#青空筋トレ部　ってあるかな？

0:03 開始します🏋️
1 3
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 5d
顔が気になったのかなあ？🤔

#なぜ保存したか分からない画像を貼る
10
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 5d
視線？！どこ？？と思ったらクッションのアベちゃんだった
ビックリした😇
8
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 6d
柏の盛り上がり方が観てて楽しかった🤩 サイリウム発動の子、尼崎にもいた？ いい！そういうの好き！
1
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 6d
ちょっと押してるみたい
食べ切ってしまった😔
#青空ごはん部 見てたら何か食べたくなってきた
17
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 6d
死んだパンダ噛んだズ
始まるよ
待ってるよ
ドキドキドキドキドキドキ💓

twitcasting.tv/kashiwathumb...
柏ThumbUp@フルキャパ&声出しOK
千葉県柏市にあるライブハウス柏ThumbUp クラウドファンディング でご支援を募り、無事再開の運びとなりました。全て皆様に感謝申し上げます。http..
twitcasting.tv
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 13d
職場の近所のお祭り終了です
クタクタです……🫠

本日の戦利品
助六と金麦

いつもは飲まないんですけど
今夜はいただきマンモス🦣
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なっちumsk77 @umsk77.bsky.social · 13d
本日のハイライト

社長の…妹…さん？

社長…さん？

まあ何年も前から
ちょいちょい言われますけど😑

うるさいよーーー
風格だけは社長ですよーーー
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