2024/08/08と2024/08/09の記録！
この二日間読書がぜんぜんできてないから継続記録を0に戻すべきか悩…🥺
でも英語・運動・スマホ断ちはつづけてて(私にしては)えらいです。めげずにやってこ〜
この二日間読書がぜんぜんできてないから継続記録を0に戻すべきか悩…🥺
でも英語・運動・スマホ断ちはつづけてて(私にしては)えらいです。めげずにやってこ〜
August 9, 2024 at 1:50 PM
2024/08/08と2024/08/09の記録！
この二日間読書がぜんぜんできてないから継続記録を0に戻すべきか悩…🥺
でも英語・運動・スマホ断ちはつづけてて(私にしては)えらいです。めげずにやってこ〜
この二日間読書がぜんぜんできてないから継続記録を0に戻すべきか悩…🥺
でも英語・運動・スマホ断ちはつづけてて(私にしては)えらいです。めげずにやってこ〜
August 7, 2024 at 1:19 PM
読んだ一冊は昨日発売されたこちらの書籍。走れメロスのWEB記事がとっても面白かったので気になって買った本で、他3編についてもすごくよかった。
感性の鮮烈さに憧れつつ、わたし自身もこれから文学を読むときには、作者が選んだひとつひとつの言葉を大事に拾うような丁寧な読書をこころがけたいなと思いました
感性の鮮烈さに憧れつつ、わたし自身もこれから文学を読むときには、作者が選んだひとつひとつの言葉を大事に拾うような丁寧な読書をこころがけたいなと思いました
August 4, 2024 at 1:08 PM
読んだ一冊は昨日発売されたこちらの書籍。走れメロスのWEB記事がとっても面白かったので気になって買った本で、他3編についてもすごくよかった。
感性の鮮烈さに憧れつつ、わたし自身もこれから文学を読むときには、作者が選んだひとつひとつの言葉を大事に拾うような丁寧な読書をこころがけたいなと思いました
感性の鮮烈さに憧れつつ、わたし自身もこれから文学を読むときには、作者が選んだひとつひとつの言葉を大事に拾うような丁寧な読書をこころがけたいなと思いました
2024/08/04の記録(継続10日目)
○運動: プランク、ワイドスクワット、ストレッチ
◎英語: Duolingo、洋書10ページ
◎デジタルデトックス:4h+記録外3h
◎読書:短編1本、軽めの実録本(?)1冊
#Duolingo
曲がりなりにも10日間継続できたのでヨシ🫰つぎは4日後(2週間)、そのあとは6日後(20日間)…とこまめにセーブポイントを設けて自分を励ましていこ
○運動: プランク、ワイドスクワット、ストレッチ
◎英語: Duolingo、洋書10ページ
◎デジタルデトックス:4h+記録外3h
◎読書:短編1本、軽めの実録本(?)1冊
#Duolingo
曲がりなりにも10日間継続できたのでヨシ🫰つぎは4日後(2週間)、そのあとは6日後(20日間)…とこまめにセーブポイントを設けて自分を励ましていこ
August 4, 2024 at 1:01 PM
2024/08/04の記録(継続10日目)
○運動: プランク、ワイドスクワット、ストレッチ
◎英語: Duolingo、洋書10ページ
◎デジタルデトックス:4h+記録外3h
◎読書:短編1本、軽めの実録本(?)1冊
#Duolingo
曲がりなりにも10日間継続できたのでヨシ🫰つぎは4日後(2週間)、そのあとは6日後(20日間)…とこまめにセーブポイントを設けて自分を励ましていこ
○運動: プランク、ワイドスクワット、ストレッチ
◎英語: Duolingo、洋書10ページ
◎デジタルデトックス:4h+記録外3h
◎読書:短編1本、軽めの実録本(?)1冊
#Duolingo
曲がりなりにも10日間継続できたのでヨシ🫰つぎは4日後(2週間)、そのあとは6日後(20日間)…とこまめにセーブポイントを設けて自分を励ましていこ
2024/08/02の記録(継続8日目)
○運動: プランク、ストレッチ15分
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4h
○読書: SF小説70ページ
沢山歩いて帰宅し、玄関でそのまま運動しました。リングフィット起動する気力がなかった…疲れてるとこうなるから習慣化のためには朝やるのがだいじだと実感
#Duolingo
○運動: プランク、ストレッチ15分
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4h
○読書: SF小説70ページ
沢山歩いて帰宅し、玄関でそのまま運動しました。リングフィット起動する気力がなかった…疲れてるとこうなるから習慣化のためには朝やるのがだいじだと実感
#Duolingo
August 2, 2024 at 1:48 PM
2024/08/02の記録(継続8日目)
○運動: プランク、ストレッチ15分
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4h
○読書: SF小説70ページ
沢山歩いて帰宅し、玄関でそのまま運動しました。リングフィット起動する気力がなかった…疲れてるとこうなるから習慣化のためには朝やるのがだいじだと実感
#Duolingo
○運動: プランク、ストレッチ15分
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4h
○読書: SF小説70ページ
沢山歩いて帰宅し、玄関でそのまま運動しました。リングフィット起動する気力がなかった…疲れてるとこうなるから習慣化のためには朝やるのがだいじだと実感
#Duolingo
あと、スマホ断ち目的で利用しているアプリ("Forest")で、貯まったポイントを植樹活動に寄付してみた
本物の木が1本アフリカに植えられる……らしいが、追跡不可だから実際どう使われてるのかはわからない。でも自己満足としてもモチベーションにはなるからいいかなというきもち🌳
本物の木が1本アフリカに植えられる……らしいが、追跡不可だから実際どう使われてるのかはわからない。でも自己満足としてもモチベーションにはなるからいいかなというきもち🌳
July 28, 2024 at 1:14 PM
あと、スマホ断ち目的で利用しているアプリ("Forest")で、貯まったポイントを植樹活動に寄付してみた
本物の木が1本アフリカに植えられる……らしいが、追跡不可だから実際どう使われてるのかはわからない。でも自己満足としてもモチベーションにはなるからいいかなというきもち🌳
本物の木が1本アフリカに植えられる……らしいが、追跡不可だから実際どう使われてるのかはわからない。でも自己満足としてもモチベーションにはなるからいいかなというきもち🌳
2024/07/28の記録(継続3日目)
○運動: RFAカスタム*2+プランク
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4.5h
○読書: 児童文学1冊(再読)
夕方頃から集中力がきれてネットを見てしまったけど、1冊読み切れたのはよかった！ 明日からもｶﾞﾝﾊﾞﾛ~
#リングフィット
#Duolingo
#Forest_app
○運動: RFAカスタム*2+プランク
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4.5h
○読書: 児童文学1冊(再読)
夕方頃から集中力がきれてネットを見てしまったけど、1冊読み切れたのはよかった！ 明日からもｶﾞﾝﾊﾞﾛ~
#リングフィット
#Duolingo
#Forest_app
July 28, 2024 at 1:12 PM
2024/07/28の記録(継続3日目)
○運動: RFAカスタム*2+プランク
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4.5h
○読書: 児童文学1冊(再読)
夕方頃から集中力がきれてネットを見てしまったけど、1冊読み切れたのはよかった！ 明日からもｶﾞﾝﾊﾞﾛ~
#リングフィット
#Duolingo
#Forest_app
○運動: RFAカスタム*2+プランク
○英語: Duolingo
○デジタルデトックス:4.5h
○読書: 児童文学1冊(再読)
夕方頃から集中力がきれてネットを見てしまったけど、1冊読み切れたのはよかった！ 明日からもｶﾞﾝﾊﾞﾛ~
#リングフィット
#Duolingo
#Forest_app
