Hayashi Satoshi
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asca2.bsky.social
Hayashi Satoshi
@asca2.bsky.social
働かないおじさん。ここ以外のSNSへのリンクはこのブログサービスに書いておきますね。
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たった予約開始30分遅れでこうなってる。8/5日現在。べつに困らないのだが天下のアップルが宿題は提出直前にやるを可視化しているようでアレな気分だ。自分がやられると。
October 5, 2025 at 8:23 AM
これじゃ痩せません
June 29, 2025 at 2:59 PM
買ってきた
June 28, 2025 at 11:31 AM
古い住宅街の舗装の悪い道や歩道が部分的にあるいつものコースより、工業団地の整備された広い歩道コースのここは自然に若干スピードがあがる
June 7, 2025 at 2:50 PM
最初の2周くらい昨日までの太腿裏の筋肉痛で速度出ず。リズムが出てくると痛みは感じなくなる。
May 14, 2025 at 2:23 PM
間食のぶんのカロリー消費。これでは太る。
May 13, 2025 at 1:38 PM
これで菓子パンのカロリーが帳消しにできないくらいだというのが現実。
May 12, 2025 at 3:15 PM
夜間徘徊
May 8, 2025 at 3:02 PM
はしったー
May 1, 2025 at 2:16 PM
会社からの帰り道
April 28, 2025 at 9:21 AM
よるジョギング
April 25, 2025 at 3:03 PM
よるラン
April 16, 2025 at 1:25 PM
にゃーん?
April 14, 2025 at 12:45 PM
だいぶ老いたが、僅か1時間、スロージョギングできる体力の維持とその確認のために。
April 8, 2025 at 1:25 PM
なんか届いた。岩波で珍しく感じる翻訳書。
March 31, 2025 at 12:10 PM
いつもの慣らし
March 21, 2025 at 1:46 PM
夜スロージョギング完了
March 17, 2025 at 1:07 PM
Amazonからどどいた炭酸水。こんなボロボロになって、、、クロネコの配達のひとテープでなんとか補修してくれたとのこと。多分中身がこぼれ出たんだろうなぁ。この商品ハコの作りが悪い。
March 17, 2025 at 10:20 AM
夜ラン
February 25, 2025 at 2:40 PM
今夜の運動の記録。インターバル効果の信者なので。
February 23, 2025 at 2:14 PM
血圧と尿酸値抑えるための通院。
February 23, 2025 at 7:12 AM
7min-3minのインターバルで夜のスロージョギング。audibleを聴きながらでも危険のない人けのない道を選んで。クソ寒いのでペースは超スロー。
February 19, 2025 at 1:38 PM
昨日仕入れてきた本を読むのだ
February 19, 2025 at 11:57 AM
シゴオワ、本を買いに街へ。
中原ブックランドなう
February 18, 2025 at 10:13 AM
適度な運動
February 15, 2025 at 2:32 PM