Monique - Barfuß bewegt
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barfuss-bewegt.bsky.social
Monique - Barfuß bewegt
@barfuss-bewegt.bsky.social
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"Erfahrungsexpertin" Angststörung, Coach nach der Freilauf Methode, Resilienztrainerin
#LaufenMitÄngsten #freiläufer #naturalrunning #angtstörung #mentalegesundheit #barfuss
barfuss-bewegt.de/blog
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paolo-calleri.de
Ordentliches deutsches Brot

#Merz #DeutschesBrot #cartoon #karikatur
Karikatur. Friedrich Merz umarmt innig Bernd, das Kastenbrot, das die Augen entsetzt aufgerissenen hat und spricht: Ich hasse mein Leben.
November 26, 2025 at 10:40 AM
barfuss-bewegt.bsky.social
Begeistert mich grade sehr 😀 Mit der Einstellung geh ich gern laufen

#SportAusLebenAn
November 18, 2025 at 7:42 AM
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sophief.bsky.social
Jeder Mensch ist gleich viel wert. Ob Vollzeit, Teilzeit, arbeitsunfähig, behindert, pflegend, erziehend, ehrenamtlich tätig, mit u ohne Geld auf d Konto, etc. Egal welches Geschlecht oder wer geliebt wird.

Es braucht keine Leistung für des Menschen Wert! Es braucht lediglich das Sein!

#Menschsein
May 11, 2025 at 6:55 PM
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keencommander.bsky.social
Ich finde Steuern gut. Ich zahle auch gern Steuern, weil ich Schulen, ÖPNV, Museen und Renten richtig gut finde. Aber richtig Scheiße finde ich es, wenn Großkonzerne, Aktionäre, Immobilienbesitzer und Erben wenig bis keine Steuern zahlen und dann auch noch als „Leistungsträger“ gelobt werden.
November 16, 2025 at 8:24 AM
Reposted by Monique - Barfuß bewegt
de.in-mind.org
Der Beitrag beantwortet eine "Kinderfrage". Wir stellen das in Anführungszeichen, weil das oft auch für Erwachsene die spannendsten Fragen sind, oder? Wenn Ihr Psychologie erforscht und mal über eine Kinderfrage schreiben wollt, wendet Euch gern an unsere Herausgeberin @helenahartmann.com für Infos!
November 17, 2025 at 6:50 AM
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paolo-calleri.de
An aller Herren Länder

#Merz #Migration #ArbeitsMarkt #cartoon #karikatur
Karikatur. Frierdrich Merz in türkisfarbenem Anzug und hellgrünem Gewand. Er hält eine Fackel in die Luft, in seiner linken Armbeuge ruht ein Leitzordner. Daneben steht der Text: Gebt mir eure Fleißigen, eure Wohlhabenden, eure Qualifizierten Massen, die frei zu atmen begehren und sich vom Stadtbild fernhalten.
November 14, 2025 at 1:19 PM
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ingwarpero.bsky.social
Das 🇩🇪-Ticket wird bald für 14 Mio. Menschen teurer. Doch anstatt Bahntickets, verbilligt die Bundesregierung jetzt ernsthaft für 350 Mio. €/Jahr Flugtickets. Diese Regierung ist sozialpolitisch eine absolute Zumutung & klimapolitisch ein Totalausfall. Wie kann man nur so schiefe Prioritäten haben?
November 14, 2025 at 7:41 AM
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porteronfire.bsky.social
Hey Gang
Passt bitte auf euch und eure Accounts auf!

Diese DM kam bei mir an und ist ganz sicher nicht von Bluesky!

Gerne RT
Das Bild zeigt einen Screenshot einer direkten Nachricht (DM) auf einer sozialen Plattform (erkennbar an der Benutzeroberfläche), die vorgibt, von "Bluesky" zu stammen, einem Account namens @professordouglas.bsky.social. Der Text der Nachricht ist in englischer Sprache gehalten und hat eine dringende und bedrohliche Tonalität: * Betreff/Eröffnung: “We regret to inform you that your Bluesky account has been temporarily suspended due to security-related restrictions.” (Wir bedauern, Ihnen mitteilen zu müssen, dass Ihr Bluesky-Konto aufgrund sicherheitsrelevanter Einschränkungen vorübergehend gesperrt wurde.) * Aufforderung zur Verifizierung: “To prevent the permanent termination of your account, it is imperative that you complete the verification process within the next 24 hours by using the following link:” (Um die dauerhafte Kündigung Ihres Kontos zu verhindern, ist es zwingend erforderlich, dass Sie den Verifizierungsprozess innerhalb der nächsten 24 Stunden über den folgenden Link abschließen:) * Link: Es folgt ein verkürzter Link: is.gd/tBdAs7. * Warnung: Es gibt eine deutliche Warnung: “Important: Failure to complete the required verification within the specified time frame will result in the irreversible and permanent ban of your account.” (Wichtig: Die Nichteinhaltung der erforderlichen Verifizierung innerhalb des angegebenen Zeitrahmens führt zur irreversiblen und dauerhaften Sperrung Ihres Kontos.) Benutzeroberfläche im unteren Bereich (auf Deutsch): * Unter der Nachricht: “Wird von niemandem gefolgt, dem du folgst” (Wird von niemandem gefolgt, dem du folgst) – Dies ist ein wichtiger Hinweis, der die Glaubwürdigkeit des Senders in Frage stellt. * Aktionsschaltflächen: * Links: “Blockieren oder melden” (Block or Report) in Rot. * Rechts: “Löschen” (Delete). * Mitte: “Annehmen” (Accept). Gesamteindruck: Es handelt sich um eine klassische Phishing-Nachricht.
November 13, 2025 at 5:17 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
Definitiv spannend! Die ein oder andere Erfahrung hab ich auch schon gemacht
de.in-mind.org In-Mind: Psychologie für alle! @de.in-mind.org · Nov 13
Wir tun es jeden Tag und schenken dem Vorgang meist doch wenig Beachtung: Atmen! 😮‍💨

Wenn ihr mehr über Atemregulation und dessen Auswirkungen wissen möchtet, dann hier entlang:

de.in-mind.org/artic...
Image by <a href="https://pixabay.com/users/roszie-6000120/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=7528399">Rosy / Bad Homburg / Germany</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=7528399">Pixabay</a>
November 13, 2025 at 6:06 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
Ich hatte zuletzt einen Beitrag über eine alternative Idee zur gängigen Lauf-/Tracking APP geschrieben. Freu mich, wenn ihr mal vorbei schaut 😊

barfuss-bewegt.de/laufen/achts...

#nevernotrunning #freiläuferIn #running #runnersOfBsky
Herbst-Update: meine achtsame Alternative zur Lauf-App | Barfuss Bewegt
Wie du das Laufen achtsamer erlebst, ohne Leistungsdruck und Zahlenstress: Eine einfache Möglichkeit, Erlebnisse zu sammeln, die deine Lauf-App ergänzt
barfuss-bewegt.de
November 13, 2025 at 4:17 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
Ja, das fände ich auch mal einen wichtigen Schritt.
florianaigner.at Florian Aigner @florianaigner.at · Nov 5
Ich wünsche mir Gratismedien für alle. In einer Demokratie muss Information für alle zugänglich sein, von der gut recherchierten Auslands-Reportage bis zum wissenschaftlichen Paper. Unsinn ist überall gratis, Wissen kostet. Das verzerrt die Gesellschaft.
November 6, 2025 at 1:33 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
Ja.
leichtseltsame.bsky.social Timpete in Wonderland spooky edition 🎃👻🕸️🐈‍⬛ @leichtseltsame.bsky.social · Nov 4
Wir haben die mit Abstand gefühlkälteste und bösartigste Bundesregierung an die ich mich erinnern kann…und das ist mitnichten die CDU alleine…die SPD ist um keinen Deut besser … die heuchelt nur lauter…
November 5, 2025 at 12:49 PM
Reposted by Monique - Barfuß bewegt
de.in-mind.org
"Psychische Gesundheit ist ein Kontinuum" - neueste Forschung zeigt, dass dieser Aufbruch des klassischen Schwarz-Weiß-Denkens Stigmata abbauen kann - wie das auch im Alltag hilft zeigt Thomas McLaren auf
Psychische Gesundheit als Kontinuum: Wie ein Perspektivwechsel Stigmatisierung abbaut | In-Mind
Viele Menschen denken bei psychischer Gesundheit in Kategorien: Entweder man ist gesund oder krank. Das Konzept der Kontinuumsüberzeugungen bricht mit diesem Schwarz-Weiß-Denken und macht sichtbar, dass es Zwischenstufen und Gemeinsamkeiten gibt. Aktuelle Studien zeigen, dass solche Überzeugungen Stigmatisierung von Menschen mit psychischen Beschwerden verringern können und
de.in-mind.org
October 8, 2025 at 1:22 PM
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wemeze.bsky.social
#VeggieWurst @astridknab.bsky.social
Wenn man auf die echten Probleme wie Wohnungsnot, Klimakatastrophen, Bildung, Pflege, Renten, Brückensa- nierung, Bahnsanierung usw. keine Lösungen findet, weil man das Geld an die oberen 1000 verschenkt, dann muss man die Leute mit sowas wie vegetarische Benennungen oder auch "Genderwahnsinn" ablenken. Leser-Kommentar von Astrid Knab @astridknab.bsky.social
October 8, 2025 at 5:43 AM
barfuss-bewegt.bsky.social
Wenn man das Wörtchen "Fahrrad" bei der Demo übersieht, kann man auch Laufen 🏃😅

#runnersofbsky #nevernotrunning #freiläufer #sandalrunners
September 20, 2025 at 8:11 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
Dem ist nichts hinzuzufügen
lemming.bsky.social Lemming @lemming.bsky.social · Sep 16
So ein Gehirn ist ja echt ein Supercomputer. Ich finde es erstaunlich, was es alles leisten kann. 🧠

Nicht geil finde ich, dass es seine Kapazitäten nutzt, um wieder und wieder über das selbe nachzudenken, was einen ärgert und man nicht mehr ändern kann. 🙄

Overthinking am Arsch ey
September 17, 2025 at 12:27 PM
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liebewerden.bsky.social
Was, wenn unsere größte Angst nur eine Illusion ist? Ein Gedanke, der alles verändern kann. 🚪

"Furcht klopft an die Tür. Vertrauen öffnet. Niemand ist draußen." – Zen-Weisheit

#Illusion #Vertrauen
"Furcht klopft an die Tür. Vertrauen öffnet. Niemand ist draußen." – Zen-Weisheit
September 13, 2025 at 3:50 PM
Reposted by Monique - Barfuß bewegt
austrianonearth.bsky.social
Damit das mit dem "informiert Euch" besser funktioniert hier das Handzeichen.
Bitte, gerne geschehen.
Das Handzeichen gegen häusliche Gewalt wird ausgeführt, indem die Innenseite der Hand gezeigt wird, zunächst aber nur der Daumen in die Handfläche gelegt ist, während die übrigen Finger gestreckt sind. Anschließend werden die übrigen Finger über den Daumen gelegt werden, als würden sie den Daumen in einer Falle fangen.[5] Bewusst wurde die Geste nicht als statisches Handzeichen, sondern als Bewegung konzipiert, damit sie leichter Aufmerksamkeit findet.
September 3, 2025 at 8:24 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
#Teeweisheit
Mein Körper so: "Das von Ihnen gewählte Gehirn ist zur Zeit leider nicht erreichbar."
Teeschild "Bleib konzentriert in der Konzentration"
September 2, 2025 at 9:30 AM
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de.in-mind.org
Manchmal wollen wir beim Sport das Beste aus uns rausholen - wie das mit Emotionsregulation noch besser gelingen kann zeigt dieser Artikel 🏆
Emotionsregulation und sportliche Leistung | In-Mind
Stehst du unter Druck und die Nervosität übernimmt die Kontrolle? Entdecke, wie du mit Strategien der Emotionsregulation – wie kognitive Neubewertung, Entspannungstechniken, Visualisierung, Ablenkung, Regulation des emotionalen Ausdrucksverhaltens und soziale Unterstützung – deine Emotionen in den Griff bekommst und deine sportliche Leistung auf das nächste Level bringst.
de.in-mind.org
September 2, 2025 at 7:29 AM
barfuss-bewegt.bsky.social
Da die Ferse seit einiger Zeit das Laufvergnügen trübt, geht's jetzt mal aufs Wasser.
August 24, 2025 at 2:56 PM
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lisamayr.bsky.social
Anne Hildagos Begrünung von Paris "zeigt in der aktuellen Hitzewelle erste, teils spektakuläre Resultate", schreibt der Standard: In den renaturierten Straßen und Vierteln ist es um bis zu vier Grad weniger heiß, auf den begrünten Dächern sind die Dachtemperaturen von 67,5 auf 35,7 Grad gesunken.
July 2, 2025 at 2:29 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
Ich weiß, dass Laufen bei #Angststörung helfen kann, aber auch, dass der Anfang sehr schwer sein kann. Deshalb gibt es jetzt eine Fantasiereise auf meinem Blog. Zum langsam ran tasten, wenn nötig.

barfuss-bewegt.de/aengste/mit-...

#freiläufer #sportauslebenan #panik #mentalhealth
Mit Angst ins Laufen finden - eine Fantasiereise für den ersten inneren Schritt | Barfuss Bewegt
Du willst wieder Joggen, kämpfst aber mit Angst oder Panikattacken? Diese Fantasiereise hilft dir, dich der Bewegung gedanklich sanft zu nähern.
barfuss-bewegt.de
July 2, 2025 at 12:59 PM
barfuss-bewegt.bsky.social
Das frühe Bienchen bekommt noch kühlen Nektar.

- Lebensweisheit -

#runnersofbsky #freiläufer #freiläuferimpressionen #laufenMitÄngsten #running #sandalrunners
Biene auf lila Blüte
July 1, 2025 at 11:57 AM
barfuss-bewegt.bsky.social
Endlich mal wieder die Lieblingsrunde bei Lüneburg gelaufen 💕

#laufenmitÄngsten #sandalrunner #running #freiläufer #sportauslebenan #mentalrunning
Weinbergschnecke auf Erde Blick auf Waldweg mit Pfütze vom Boden aus Feldweg zwischen loser Baumreihe
June 8, 2025 at 10:09 AM