Charles Cadé
@charleshbcade.bsky.social
Saúde integral | Disciplina
Guiado por múltiplos nortes, avanço em várias frentes: Sou educador, jornalista, fonoaudiólogo e gestor ambiental
Guiado por múltiplos nortes, avanço em várias frentes: Sou educador, jornalista, fonoaudiólogo e gestor ambiental
A recuperação é mais consistente quando o descanso respeita o ritmo e as escolhas de cada pessoa.
February 3, 2026 at 8:21 PM
A recuperação é mais consistente quando o descanso respeita o ritmo e as escolhas de cada pessoa.
O quadro expressa limites naturais do processamento mental e não deve ser confundido com timidez ou ansiedade.
February 3, 2026 at 8:20 PM
O quadro expressa limites naturais do processamento mental e não deve ser confundido com timidez ou ansiedade.
Alagoas, por exemplo, foi de 4 para 36 provas (alta de 800%), seguido por crescimentos expressivos em Sergipe (95%), Paraná (93%) e Santa Catarina (71%). Além do volume, houve alta de 47% nas provas com permissão oficial.
January 31, 2026 at 11:39 AM
Alagoas, por exemplo, foi de 4 para 36 provas (alta de 800%), seguido por crescimentos expressivos em Sergipe (95%), Paraná (93%) e Santa Catarina (71%). Além do volume, houve alta de 47% nas provas com permissão oficial.
"Em 2026, experimente inverter a bússola: em vez de apenas fugir do que faz mal, caminhe em direção ao que dá sentido. A felicidade começa quando paramos de sobreviver e começamos a viver com intenção — mesmo quando o caminho exige coragem." (Rodolfo Damiano, médico psiquiatra)
January 30, 2026 at 10:34 PM
"Em 2026, experimente inverter a bússola: em vez de apenas fugir do que faz mal, caminhe em direção ao que dá sentido. A felicidade começa quando paramos de sobreviver e começamos a viver com intenção — mesmo quando o caminho exige coragem." (Rodolfo Damiano, médico psiquiatra)
Estudos em saúde mental associam alta frequência de uso a privação de sono, aumento de ansiedade e menor interação social presencial, com maior incidência entre adolescentes e jovens adultos.
January 30, 2026 at 7:44 PM
Estudos em saúde mental associam alta frequência de uso a privação de sono, aumento de ansiedade e menor interação social presencial, com maior incidência entre adolescentes e jovens adultos.
www1.folha.uol.com.br
January 28, 2026 at 12:22 PM
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda FPS a partir de 30 no dia a dia, com reaplicação a cada duas horas.
January 28, 2026 at 12:22 PM
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda FPS a partir de 30 no dia a dia, com reaplicação a cada duas horas.
Por isso, entender o rótulo faz diferença: o FPS indica a proteção contra os raios UVB, ligados às queimaduras, e o PPD mostra a proteção contra os raios UVA, associados a rugas e manchas.
January 28, 2026 at 12:22 PM
Por isso, entender o rótulo faz diferença: o FPS indica a proteção contra os raios UVB, ligados às queimaduras, e o PPD mostra a proteção contra os raios UVA, associados a rugas e manchas.
Cada um pede um tipo diferente de recuperação, como desacelerar a mente, reduzir estímulos, buscar novidade, expressar emoções, dosar o convívio e manter sensação de propósito.
Quando um deles falha, a recuperação não se completa.
Quando um deles falha, a recuperação não se completa.
January 28, 2026 at 12:36 AM
Cada um pede um tipo diferente de recuperação, como desacelerar a mente, reduzir estímulos, buscar novidade, expressar emoções, dosar o convívio e manter sensação de propósito.
Quando um deles falha, a recuperação não se completa.
Quando um deles falha, a recuperação não se completa.
Isso ocorre porque o ex permanece integrado à memória e à própria identidade de quem ficou. Deixar de seguir nas redes sociais é o passo inicial. Quando necessário, recorrer à psicoterapia pode auxiliar na reorganização emocional.
January 27, 2026 at 7:53 PM
Isso ocorre porque o ex permanece integrado à memória e à própria identidade de quem ficou. Deixar de seguir nas redes sociais é o passo inicial. Quando necessário, recorrer à psicoterapia pode auxiliar na reorganização emocional.
O recurso pode ser instalado em diversos modelos compatíveis com Connect IQ, incluindo as famílias Fēnix, Forerunner, Venu, Vivoactive e Instinct.
January 27, 2026 at 6:49 PM
O recurso pode ser instalado em diversos modelos compatíveis com Connect IQ, incluindo as famílias Fēnix, Forerunner, Venu, Vivoactive e Instinct.
www1.folha.uol.com.br
January 25, 2026 at 1:12 PM