現状把握ができないから不安が大きくなる。こうなるともうどうしようもないし、何かしらが間に合わなくても仕方がないと思える程度の付き合い方しかしてこなかった自分を責めそうだがそうしないと守れない部分があったので、少し運動してあったかくして寝よう。

朝も飲んだら昼までほとんど出なかったのでこれは確定でいい気がする。やめたらまた出るのかもしれないけど。

治ったかも！てはしゃいでたらまたしんどくなってきた……様子見だなあ

いやでも気の持ちようかもしれないし様子見だよ

え〜〜〜更年期ってこういう感じなんだ〜〜？？一昨年あたりから何しても全然痩せなくなって困ったなあと思ってはいたが、こんな不定愁訴がぽつぽつ出てくる感じなのかよ〜！わかんないじゃんそんなの〜〜！

これこの後もずっと続いていて、運動不足かストレスか、よもや無症状covidか心臓の不調だと怖いなあとモヤモヤ悩んでいたのだが、今日命の母A（赤い方）飲んだら途端に落ち着いてきたので、あっ……ハイ😇

アイスコーヒーはいい感じ。ホットはどうかなあ。明日朝いれてみよう。