有時候慌亂的時候，
什麼也接收不了，
真的需要朋友給明確的指令，
讓自己能先吃和睡得著。

正好也回應到
今天聽Waa在理科的影片說，
潮濕的霧在前方，
就是什麼也看不到，
但就是一直往前走就對了。

最後會穿過濃霧的，
就是活下去，
然後就走過了。

有把對話錄下真好。

照片是2月去東大途中的文具店，在店裡卡好久。是決定徒步一小時前往才有幸經過和停留的。

補記日期114.03.26

這篇命名應該要是「換氣」更精確

失去掌控感、無法控制對事情的依賴，無法拿捏理想的距離，才是更讓人感覺受困的。

取得掌控感，
讓人內在更穩固和安心，
也更能享受當下和延續滿足。

不只是被食物、手機綁架
日常生活中也有許多掌控感失衡的時刻，會帶來內在的晃動。

得時常提醒自己，好好練習。

阿！第二句應該是主祢仍作王直到永久！