기분장애와 성인adhd, 스트레스를 위한 필기도구를 만드는 일상정원의 운영자. 여기에서는 개인적인 이야기를 하는 편입니다.
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손바닥열매에 이어 손바닥테라피북도 준비하고 있어요. 내년에 만날 수 있으면 좋겠네요:)
손바닥열매에 이어 손바닥테라피북도 준비하고 있어요. 내년에 만날 수 있으면 좋겠네요:)
원래는 테라피북 오늘의 기분에 맞게 잘라 붙이려고 모아뒀던 건데 그래프 그리는 것이 저에게는 더 효과적이어서 어떻게 사용할지 고민해봐야겠어요.
쓸모가 없는데도 굳이 남겨두는 예쁨때문에 작은 조각일수록 예쁜 조각이더라고요. 말이 이상한데 아무튼 그렇습니다.
원래는 테라피북 오늘의 기분에 맞게 잘라 붙이려고 모아뒀던 건데 그래프 그리는 것이 저에게는 더 효과적이어서 어떻게 사용할지 고민해봐야겠어요.
쓸모가 없는데도 굳이 남겨두는 예쁨때문에 작은 조각일수록 예쁜 조각이더라고요. 말이 이상한데 아무튼 그렇습니다.
손바닥테라피북 최최최종 샘플에 표지를 씌우기 전인데 이렇게 맨얼굴의 노트도 저는 좋아합니다. 너무 완벽하기 전의 상태라서 그럴 수도 있지 않을까 생각해요.
손바닥테라피북 최최최종 샘플에 표지를 씌우기 전인데 이렇게 맨얼굴의 노트도 저는 좋아합니다. 너무 완벽하기 전의 상태라서 그럴 수도 있지 않을까 생각해요.
제가 종이포켓의 내구도를 시험삼아 올해 하반기에 사용한 손바닥열매에 붙여 오래 사용해보았습니다. 조그만 모양자 두개, 늘 힘이 되는 친구의 편지, 무디스피어 감정표를 꽂아 필요할 때마다 꺼내 사용했는데 아직 튼튼한 상태에요:)
제가 종이포켓의 내구도를 시험삼아 올해 하반기에 사용한 손바닥열매에 붙여 오래 사용해보았습니다. 조그만 모양자 두개, 늘 힘이 되는 친구의 편지, 무디스피어 감정표를 꽂아 필요할 때마다 꺼내 사용했는데 아직 튼튼한 상태에요:)
tumblbug.com/on_your_palm_2
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해빗트래커는 내가 이 루틴(습관행동) 수행여부나 얼마나 지속적으로 하고 있는지도 중요하지만, 왜 어떤 때에 못했는지를 확인하는 데에도 의미가 있습니다. 그래서 트래커만 쓰는 것보다 이렇게 월간 페이지와 함께 비교해보면 좋아요:)
해빗트래커는 내가 이 루틴(습관행동) 수행여부나 얼마나 지속적으로 하고 있는지도 중요하지만, 왜 어떤 때에 못했는지를 확인하는 데에도 의미가 있습니다. 그래서 트래커만 쓰는 것보다 이렇게 월간 페이지와 함께 비교해보면 좋아요:)
주간 페이지에는 업무의 흐름을 알 수 있도록 기록하고 또 이번 주에 꼭 해야 할 일들도 챙겨두어서 빈 시간에는 자주 들여다보며 해야 할 일이 없는지 확인하고,
일간 페이지에는 식단과 강아지 고양이 복약기록, 오늘 읽은 텍스트 중 인상 깊었던 부분을 적고 있어요.
월간 페이지는 타래로 영상 한번 올려볼께요:)
주간 페이지에는 업무의 흐름을 알 수 있도록 기록하고 또 이번 주에 꼭 해야 할 일들도 챙겨두어서 빈 시간에는 자주 들여다보며 해야 할 일이 없는지 확인하고,
일간 페이지에는 식단과 강아지 고양이 복약기록, 오늘 읽은 텍스트 중 인상 깊었던 부분을 적고 있어요.
월간 페이지는 타래로 영상 한번 올려볼께요:)
저가형 수첩에는 책날개를 달지 않는 것이 보통이지만 이 제품에는 책날개를 달고 싶어요. 우리 adhd인들 수첩이 물에 젖어 속상해하는 것을 많이 봐서요. 날개를 넉넉하게 내면 책이 벌어지는 부분까지 더 보호할 수 있습니다.
저가형 수첩에는 책날개를 달지 않는 것이 보통이지만 이 제품에는 책날개를 달고 싶어요. 우리 adhd인들 수첩이 물에 젖어 속상해하는 것을 많이 봐서요. 날개를 넉넉하게 내면 책이 벌어지는 부분까지 더 보호할 수 있습니다.
blog.naver.com/la-jardinier...
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