ここに投稿すんの忘れてたけど続いてます。昨日も外走ってきてます。体重まだ減りません。
ここに投稿すんの忘れてたけど続いてます。昨日も外走ってきてます。体重まだ減りません。
色々あってだいたい1週間ぶり。また頑張ります
色々あってだいたい1週間ぶり。また頑張ります
昨日の分あげ損ねてた。
昨日は外ランにしました。数日前より走れた達成感
昨日の分あげ損ねてた。
昨日は外ランにしました。数日前より走れた達成感
こなれてきた感。負荷あげるために集中して頑張ります
こなれてきた感。負荷あげるために集中して頑張ります
ランニングの日があったりお休みの日があったりで連続にはなってないけど大丈夫よね
仕事再開の日だけどちゃんと運動したの我ながら偉いです👏
ランニングの日があったりお休みの日があったりで連続にはなってないけど大丈夫よね
仕事再開の日だけどちゃんと運動したの我ながら偉いです👏
今日は時間があったからフィットボクシングではなくランニング。全然走れない…走る機会は特にないけど長距離走れる体力つけたいな。
今日は時間があったからフィットボクシングではなくランニング。全然走れない…走る機会は特にないけど長距離走れる体力つけたいな。
2日間ほどおさぽり申し上げたけどちゃんと復帰できました。すみぺの声をきけるのでがんばれてます
2日間ほどおさぽり申し上げたけどちゃんと復帰できました。すみぺの声をきけるのでがんばれてます
写真撮り損ねたけどやったよ。でも今日はランニングもしたのでフィットボクシングはかなり軽めに。
お城まで走りました。お城までの山道で肺爆発しかけた。
写真撮り損ねたけどやったよ。でも今日はランニングもしたのでフィットボクシングはかなり軽めに。
お城まで走りました。お城までの山道で肺爆発しかけた。
ちょっと慣れてきたなと思いきやここまでで1番ハードな時間だった気がする。
今日は脚にもキた。
ちょっと慣れてきたなと思いきやここまでで1番ハードな時間だった気がする。
今日は脚にもキた。
出先でもできるのがSwitchのいいところ。Bluetoothのときのタイミング調整が出来なかったのでそこは改善の余地あり。
今日は腹筋にダメージ。よき。
出先でもできるのがSwitchのいいところ。Bluetoothのときのタイミング調整が出来なかったのでそこは改善の余地あり。
今日は腹筋にダメージ。よき。
トレーニング終了がぎり日付を回ったので27日分のものにならなかった悲しい
トレーニング終了がぎり日付を回ったので27日分のものにならなかった悲しい
これたしかに面白いですね タイミングみて映画も見たい
これたしかに面白いですね タイミングみて映画も見たい