Früher hätte ich bei einer Bergwanderung sicher Rückenschmerzen. Warum jetzt nicht mehr? Weil ich weiß, wie gehen funktioniert. Bergauf+bergab. Wenn man dann noch weiß, wie man innehält und im Hier&Jetzt ankommt, wird‘s zum Spaziergang #coaching #schmerzen #wandern #gelenkschmerzen #gehen

#emotionen #verspannungen #angst #stress #rücken #nacken #schultern #gefühle

Ist zwar gut gemeint, führt aber zu Problemen/ #Schmerzen.
#Rücken + #Wirbelsäule sind nicht GERADE. Das Wort ruft idR zu etwas unnatürlichem+festem.
Und es klingt nach Arbeit. Aufrechtes #Sitzen erreicht man nicht durch mehr v.Arbeit, sondern durch weglassen v. Zusammenrollen
#alexandertechnik

Wenn die Schmerzen zu uns gehören… #schmerzen #physiotherapie #rücken #identität #angst #gewohnheiten

Spaß! Oder doch nicht? Klugschei*erismus liegt bei mir in der Familie. 😉 Aber es ist für mich immer wieder ein Training innezuhalten und der anderen Person Raum zu geben, selber zu einer Erkenntnis zu kommen. Zwar mit meine Unterstützung, aber nicht durch meine Belehrung. #alexandertechnik

Well, smart-assism runs in my family. 😉
So it always gives me an opportunity to withhold my impulse and to hold space for my student to let them come to their own conclusion and insight, with my support but not by me telling them how to.
#alexandertechnique #coaching #bodyandmind #holdingspace

Safer Space für #flinta #lgbtqiaplus #bipoc und alle anderen Menschen natürlich auch die zu meinem #coaching für #körperundgeist kommen möchten. #alexandertechnik

Wenn die Schmerzen zu uns gehören… #gewohnheiten #schmerzen #leichtichkeit #körperundgeist #rücken #coaching