只想躲起來。
「我們」、「你」這樣無意識的界線，我看得一清二楚。
很累所以不想在乎了。
「我們」、「你」這樣無意識的界線，我看得一清二楚。
很累所以不想在乎了。
March 4, 2025 at 2:00 PM
只想躲起來。
「我們」、「你」這樣無意識的界線，我看得一清二楚。
很累所以不想在乎了。
「我們」、「你」這樣無意識的界線，我看得一清二楚。
很累所以不想在乎了。
擔心狀態不好，影響工作品質。
週日到週一的睡前最明顯，
對上班感到不知所措的焦慮。
我知道自己可以做好，
我要相信我可以。
週日到週一的睡前最明顯，
對上班感到不知所措的焦慮。
我知道自己可以做好，
我要相信我可以。
November 17, 2024 at 2:10 PM
擔心狀態不好，影響工作品質。
週日到週一的睡前最明顯，
對上班感到不知所措的焦慮。
我知道自己可以做好，
我要相信我可以。
週日到週一的睡前最明顯，
對上班感到不知所措的焦慮。
我知道自己可以做好，
我要相信我可以。
關脆快一週了，現生同時也很充實忙碌，焦慮的狀況明顯改善。
使用社群感覺各種資訊快速流通時，似乎沒刷新頁面瀏覽最新動態，就會覺得漏了什麼，也會想不斷查看在意的人，這些重複的行為擴大感受了呢。
使用社群感覺各種資訊快速流通時，似乎沒刷新頁面瀏覽最新動態，就會覺得漏了什麼，也會想不斷查看在意的人，這些重複的行為擴大感受了呢。
October 20, 2024 at 3:40 PM
關脆快一週了，現生同時也很充實忙碌，焦慮的狀況明顯改善。
使用社群感覺各種資訊快速流通時，似乎沒刷新頁面瀏覽最新動態，就會覺得漏了什麼，也會想不斷查看在意的人，這些重複的行為擴大感受了呢。
使用社群感覺各種資訊快速流通時，似乎沒刷新頁面瀏覽最新動態，就會覺得漏了什麼，也會想不斷查看在意的人，這些重複的行為擴大感受了呢。
我的藍天ㄉ天空不是那麼晴朗，但因為這裡很安全，所以我覺得很舒適。
October 19, 2024 at 5:36 AM
我的藍天ㄉ天空不是那麼晴朗，但因為這裡很安全，所以我覺得很舒適。
上一波ㄉ時候先過來藍天了，看到熟悉的推友追蹤感覺很好🥰
October 18, 2024 at 2:58 PM
上一波ㄉ時候先過來藍天了，看到熟悉的推友追蹤感覺很好🥰
當我開藍天的時候就是焦慮感又快爆表的時候🥲
July 29, 2024 at 9:48 AM
當我開藍天的時候就是焦慮感又快爆表的時候🥲
我本來就很討厭自以為是的正義，開匿名帳號臭別人，就是因為不能用公開帳號直接告訴對方他正在做的事情不妥當。
我一直覺得很多事不關我的事，就算說了對方也不一定想聽，反正我又不是什麼正義的使者，不想搞得一身腥。
我一直覺得很多事不關我的事，就算說了對方也不一定想聽，反正我又不是什麼正義的使者，不想搞得一身腥。
June 29, 2024 at 9:16 AM
我本來就很討厭自以為是的正義，開匿名帳號臭別人，就是因為不能用公開帳號直接告訴對方他正在做的事情不妥當。
我一直覺得很多事不關我的事，就算說了對方也不一定想聽，反正我又不是什麼正義的使者，不想搞得一身腥。
我一直覺得很多事不關我的事，就算說了對方也不一定想聽，反正我又不是什麼正義的使者，不想搞得一身腥。
喜歡緩緩呼吸再繼續做事情，慢慢的、輕輕的，跟自己在一起。
May 13, 2024 at 4:17 PM
喜歡緩緩呼吸再繼續做事情，慢慢的、輕輕的，跟自己在一起。
一月一次低潮期，好好照顧自己吧，不正常就不正常，那也是我的一部分，碎碎的拼起來就好了，沒事的。
May 2, 2024 at 3:46 PM
一月一次低潮期，好好照顧自己吧，不正常就不正常，那也是我的一部分，碎碎的拼起來就好了，沒事的。
好討厭追蹤數好多，想躲起來。
除了工作場域，一直都不愛被關注，尤其在碎紙上有許多充滿惡意的帳號，封鎖別人，整天截圖吃瓜，在自己陰暗的小圈圈訕笑他人，惡意環繞，令人作嘔。
除了工作場域，一直都不愛被關注，尤其在碎紙上有許多充滿惡意的帳號，封鎖別人，整天截圖吃瓜，在自己陰暗的小圈圈訕笑他人，惡意環繞，令人作嘔。
May 2, 2024 at 3:45 PM
好討厭追蹤數好多，想躲起來。
除了工作場域，一直都不愛被關注，尤其在碎紙上有許多充滿惡意的帳號，封鎖別人，整天截圖吃瓜，在自己陰暗的小圈圈訕笑他人，惡意環繞，令人作嘔。
除了工作場域，一直都不愛被關注，尤其在碎紙上有許多充滿惡意的帳號，封鎖別人，整天截圖吃瓜，在自己陰暗的小圈圈訕笑他人，惡意環繞，令人作嘔。
累積一整天像是要爆炸了。
回家躺在床上窩起來、吸狗狗、吃零食，用各種方法照顧自己。
腦袋充斥「去死、去死」，焦慮、短暫心臟痛這幾天發生地又急又快，假裝正常，時時刻刻為人著想，我寧願自己不要這樣。
把破破碎碎的自己收拾好，慢慢拼起來。
回家躺在床上窩起來、吸狗狗、吃零食，用各種方法照顧自己。
腦袋充斥「去死、去死」，焦慮、短暫心臟痛這幾天發生地又急又快，假裝正常，時時刻刻為人著想，我寧願自己不要這樣。
把破破碎碎的自己收拾好，慢慢拼起來。
May 2, 2024 at 9:28 AM
累積一整天像是要爆炸了。
回家躺在床上窩起來、吸狗狗、吃零食，用各種方法照顧自己。
腦袋充斥「去死、去死」，焦慮、短暫心臟痛這幾天發生地又急又快，假裝正常，時時刻刻為人著想，我寧願自己不要這樣。
把破破碎碎的自己收拾好，慢慢拼起來。
回家躺在床上窩起來、吸狗狗、吃零食，用各種方法照顧自己。
腦袋充斥「去死、去死」，焦慮、短暫心臟痛這幾天發生地又急又快，假裝正常，時時刻刻為人著想，我寧願自己不要這樣。
把破破碎碎的自己收拾好，慢慢拼起來。
總而言之就是演算法改了，所以觸及率變低，被看到的機率低到不可思議，所以我好難過。
這種難過的狀態還一邊自責，明明常常抱怨不想被看到的也是自己，好喜歡又擔心的心情很難過。
這種難過的狀態還一邊自責，明明常常抱怨不想被看到的也是自己，好喜歡又擔心的心情很難過。
March 19, 2024 at 3:47 PM
總而言之就是演算法改了，所以觸及率變低，被看到的機率低到不可思議，所以我好難過。
這種難過的狀態還一邊自責，明明常常抱怨不想被看到的也是自己，好喜歡又擔心的心情很難過。
這種難過的狀態還一邊自責，明明常常抱怨不想被看到的也是自己，好喜歡又擔心的心情很難過。
我不知道世界上有那麼多事情需要難過，維持穩定的狀態好不容易。
給自己一點時間，好好悲傷、好好傾聽自己的聲音，不否定感受，讓情緒好好流淌。
想要走得長久、呼吸順暢，要先照顧好自己。
給自己一點時間，好好悲傷、好好傾聽自己的聲音，不否定感受，讓情緒好好流淌。
想要走得長久、呼吸順暢，要先照顧好自己。
March 19, 2024 at 2:52 PM
我不知道世界上有那麼多事情需要難過，維持穩定的狀態好不容易。
給自己一點時間，好好悲傷、好好傾聽自己的聲音，不否定感受，讓情緒好好流淌。
想要走得長久、呼吸順暢，要先照顧好自己。
給自己一點時間，好好悲傷、好好傾聽自己的聲音，不否定感受，讓情緒好好流淌。
想要走得長久、呼吸順暢，要先照顧好自己。
助人者是極限工作，當你的工作對象是各式各樣不同背景的人，本就無SOP可循。
每一次晤談都是在建立關係；每一次突發狀況所賴的是專業知識結合過去經驗的應變力；每一次的擔心都不會隨著經驗增加而有所減少。
我是菜鳥新手，總覺得自己有所不足，總希望自己能做得更好。
我們希望馬上看見成效，但輔導工作卻是急不得，需要等待才能看見改變的。
每一次晤談都是在建立關係；每一次突發狀況所賴的是專業知識結合過去經驗的應變力；每一次的擔心都不會隨著經驗增加而有所減少。
我是菜鳥新手，總覺得自己有所不足，總希望自己能做得更好。
我們希望馬上看見成效，但輔導工作卻是急不得，需要等待才能看見改變的。
March 13, 2024 at 1:06 AM
助人者是極限工作，當你的工作對象是各式各樣不同背景的人，本就無SOP可循。
每一次晤談都是在建立關係；每一次突發狀況所賴的是專業知識結合過去經驗的應變力；每一次的擔心都不會隨著經驗增加而有所減少。
我是菜鳥新手，總覺得自己有所不足，總希望自己能做得更好。
我們希望馬上看見成效，但輔導工作卻是急不得，需要等待才能看見改變的。
每一次晤談都是在建立關係；每一次突發狀況所賴的是專業知識結合過去經驗的應變力；每一次的擔心都不會隨著經驗增加而有所減少。
我是菜鳥新手，總覺得自己有所不足，總希望自己能做得更好。
我們希望馬上看見成效，但輔導工作卻是急不得，需要等待才能看見改變的。
我很會記仇。或者說我很容易記著一些讓我不開心的枝微末節。
幼稚園時期我爸爸曾經用眼睛盯著我看，當下覺得一眨也不眨的雙眼很可怕，和爸爸抗議後，爸爸說：「很可怕嗎？」但仍繼續用一眨也不眨的雙眼盯著我看。
長大後非必要便不會看著別人的眼睛，可能一部分也是這段童年記憶的影響吧。
幼稚園時期我爸爸曾經用眼睛盯著我看，當下覺得一眨也不眨的雙眼很可怕，和爸爸抗議後，爸爸說：「很可怕嗎？」但仍繼續用一眨也不眨的雙眼盯著我看。
長大後非必要便不會看著別人的眼睛，可能一部分也是這段童年記憶的影響吧。
January 30, 2024 at 10:52 AM
我很會記仇。或者說我很容易記著一些讓我不開心的枝微末節。
幼稚園時期我爸爸曾經用眼睛盯著我看，當下覺得一眨也不眨的雙眼很可怕，和爸爸抗議後，爸爸說：「很可怕嗎？」但仍繼續用一眨也不眨的雙眼盯著我看。
長大後非必要便不會看著別人的眼睛，可能一部分也是這段童年記憶的影響吧。
幼稚園時期我爸爸曾經用眼睛盯著我看，當下覺得一眨也不眨的雙眼很可怕，和爸爸抗議後，爸爸說：「很可怕嗎？」但仍繼續用一眨也不眨的雙眼盯著我看。
長大後非必要便不會看著別人的眼睛，可能一部分也是這段童年記憶的影響吧。
電影院的爆米花有一種魔力，就算買票時不想吃，入場前還是會想吃🥹🥹我被制約了🥹🥹
January 14, 2024 at 7:10 AM
電影院的爆米花有一種魔力，就算買票時不想吃，入場前還是會想吃🥹🥹我被制約了🥹🥹
有安全的空間，抒發自己的想法，是很重要的事情。
January 14, 2024 at 2:28 AM
有安全的空間，抒發自己的想法，是很重要的事情。