fujiwara
@fujiwara.bsky.social
Amazon ECSデプロイツールecspressoの作者です
ジョグのつもりがペース走になってしまう回
November 10, 2025 at 10:25 PM
ジョグのつもりがペース走になってしまう回
ecspresso、☆1000到達しました！ありがとうございます！
November 10, 2025 at 5:35 AM
ecspresso、☆1000到達しました！ありがとうございます！
YAPCの資料目処ついたのでプラモしよう。10月にちょこちょこ進めてたタミヤ テスタロッサ。30年以上前のをヤフオクで買ったやつ。初代アウトラン世代なのでフェラーリといえばテスタロッサが一番なのです
November 9, 2025 at 2:10 AM
YAPCの資料目処ついたのでプラモしよう。10月にちょこちょこ進めてたタミヤ テスタロッサ。30年以上前のをヤフオクで買ったやつ。初代アウトラン世代なのでフェラーリといえばテスタロッサが一番なのです
さて今週もお疲れ様でした。今日は牛ハツ低温調理、ニシン切り込みと数の子和えたのでYAPCの資料に目処つけないと
November 7, 2025 at 12:06 PM
さて今週もお疲れ様でした。今日は牛ハツ低温調理、ニシン切り込みと数の子和えたのでYAPCの資料に目処つけないと
昼ラーメン、まあ美味いんだけど魂抜けた味ってあるよなと思いながら食べてた
November 7, 2025 at 8:18 AM
昼ラーメン、まあ美味いんだけど魂抜けた味ってあるよなと思いながら食べてた
外に出てから小雨に気がついた。1000m R1:30でクルーズインターバル4本、4:24,24,16,12
November 5, 2025 at 10:30 PM
外に出てから小雨に気がついた。1000m R1:30でクルーズインターバル4本、4:24,24,16,12
今日もゆるゆる。YAPCのトーク内容を頭の中で喋ってたらちょうど小一時間になったのであとはまとめたらよさそう
November 4, 2025 at 10:58 PM
今日もゆるゆる。YAPCのトーク内容を頭の中で喋ってたらちょうど小一時間になったのであとはまとめたらよさそう
はー今週もお疲れ様でした。アオリイカのミミとゲソだけが安かったのでタンパク質祭り開催
October 31, 2025 at 12:19 PM
はー今週もお疲れ様でした。アオリイカのミミとゲソだけが安かったのでタンパク質祭り開催
3年ぶりにレースシューズ新調、MagicSpeed4が30%引きだったので。4:15/km R1:30のクルーズインターバル4本
October 29, 2025 at 10:21 PM
3年ぶりにレースシューズ新調、MagicSpeed4が30%引きだったので。4:15/km R1:30のクルーズインターバル4本
100m坂ダッシュ3週目、週を追うごとに明らかに改善してて面白い
October 28, 2025 at 11:22 PM
100m坂ダッシュ3週目、週を追うごとに明らかに改善してて面白い
冬の北風を感じる。一月前まで滝汗かいてたのに…
October 27, 2025 at 10:28 PM
冬の北風を感じる。一月前まで滝汗かいてたのに…
5月以来かな、kwappa店長のビアバーで2杯。ご馳走様でした
October 26, 2025 at 8:29 AM
5月以来かな、kwappa店長のビアバーで2杯。ご馳走様でした
中原、環七、246コース。環七は信号待ち多いし246は人が多いし走りづらいのよね
October 26, 2025 at 4:36 AM
中原、環七、246コース。環七は信号待ち多いし246は人が多いし走りづらいのよね
月曜から続いた浴室と洗面台のリフォーム完了。サイズの都合で隙間ができたので隙間家具を買わないと
October 25, 2025 at 4:34 AM
月曜から続いた浴室と洗面台のリフォーム完了。サイズの都合で隙間ができたので隙間家具を買わないと
さて今週もお疲れ様でした。赤貝6個598円(中国産だけど)を拾ってきたので今日はそれで
October 24, 2025 at 12:00 PM
さて今週もお疲れ様でした。赤貝6個598円(中国産だけど)を拾ってきたので今日はそれで
ほんといきなり冬だな…ガチユル走1500 3:57/kmのあとジョグ
October 23, 2025 at 11:15 PM
ほんといきなり冬だな…ガチユル走1500 3:57/kmのあとジョグ
100m坂ダッシュx10 先週よりは動けた気がする。もう冬かな…
October 22, 2025 at 10:26 PM
100m坂ダッシュx10 先週よりは動けた気がする。もう冬かな…
浴室リフォーム中につき、7時からやってる銭湯で朝風呂して帰る
October 20, 2025 at 10:41 PM
浴室リフォーム中につき、7時からやってる銭湯で朝風呂して帰る
今日は昼から用事があるので短め。太腿はまだ軽い筋肉痛…
October 19, 2025 at 1:10 AM
今日は昼から用事があるので短め。太腿はまだ軽い筋肉痛…
久しぶりにいい天気。昨日の筋肉痛が少し出てきたけど4:25/kmのクルーズインターバル3本
October 16, 2025 at 10:18 PM
久しぶりにいい天気。昨日の筋肉痛が少し出てきたけど4:25/kmのクルーズインターバル3本
多分冬以来の100m坂ダッシュx10のあとジョグ。最初15本やろうと時計に設定したけど5本目くらいでヘロって10本でやめた。速筋鍛えないと
October 15, 2025 at 11:14 PM
多分冬以来の100m坂ダッシュx10のあとジョグ。最初15本やろうと時計に設定したけど5本目くらいでヘロって10本でやめた。速筋鍛えないと