Heike Hoffmann
@heikehoffmann.bsky.social
Heilpraktikerin in Psychotherapie
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Beim Gehen habe ich meine Füße gefilmt. Mir wurde bewusst: So oft tragen sie mich, ohne dass ich es bemerke. Schritt für Schritt. Ganz leise. Vielleicht ist es genau das, was Achtsamkeit im Alltag bedeutet – dankbar sein für jeden einzelnen Schritt
September 21, 2025 at 10:47 AM
Beim Gehen habe ich meine Füße gefilmt. Mir wurde bewusst: So oft tragen sie mich, ohne dass ich es bemerke. Schritt für Schritt. Ganz leise. Vielleicht ist es genau das, was Achtsamkeit im Alltag bedeutet – dankbar sein für jeden einzelnen Schritt
Die innere Kritikerin...
...ist kein „Fehler“. Sie ist oft eine alte Schutzstrategie. Ihre Aufgabe war es vielleicht, uns anzupassen, uns vor Kritik zu schützen oder Leistung zu bringen, um gesehen zu werden. Sie will oft nicht verletzen – sie will bewahren.
Was denkst du?
...ist kein „Fehler“. Sie ist oft eine alte Schutzstrategie. Ihre Aufgabe war es vielleicht, uns anzupassen, uns vor Kritik zu schützen oder Leistung zu bringen, um gesehen zu werden. Sie will oft nicht verletzen – sie will bewahren.
Was denkst du?
June 9, 2025 at 11:29 AM
Die innere Kritikerin...
...ist kein „Fehler“. Sie ist oft eine alte Schutzstrategie. Ihre Aufgabe war es vielleicht, uns anzupassen, uns vor Kritik zu schützen oder Leistung zu bringen, um gesehen zu werden. Sie will oft nicht verletzen – sie will bewahren.
Was denkst du?
...ist kein „Fehler“. Sie ist oft eine alte Schutzstrategie. Ihre Aufgabe war es vielleicht, uns anzupassen, uns vor Kritik zu schützen oder Leistung zu bringen, um gesehen zu werden. Sie will oft nicht verletzen – sie will bewahren.
Was denkst du?