Indómita mente
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Ayudando a más personas a desarrollar su máximo potencial. Ama | Muévete | Trabaja | Aprende ❤️💡📚 🧠 ¿Dónde comenzar? visita el blog acá 👇🏻😉
https://indomitamente.substack.com/
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Bluesky now has over 10 million users, and I was #5.995.360!
September 28, 2024 at 2:56 PM
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😶🌫️¿Problemas para mantener tu motivación a largo plazo? La clave podría estar en trabajar en tu motivación intrínseca.
Aprende la diferencia entre los dos tipos de motivación y cómo desarrollar la motivación intrínseca en mi último artículo 👇🏻🧠
open.substack.com/pub/indomita...
Aprende la diferencia entre los dos tipos de motivación y cómo desarrollar la motivación intrínseca en mi último artículo 👇🏻🧠
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La Fuerza Interior: ¿Por qué desarrollar la motivación intrínseca es más eficiente a largo plazo?
¿Problemas para mantenerte motivado? Quizás deberías buscar cambiar la fuente de tu motivación.
open.substack.com
July 23, 2024 at 10:46 PM
😶🌫️¿Problemas para mantener tu motivación a largo plazo? La clave podría estar en trabajar en tu motivación intrínseca.
Aprende la diferencia entre los dos tipos de motivación y cómo desarrollar la motivación intrínseca en mi último artículo 👇🏻🧠
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Aprende la diferencia entre los dos tipos de motivación y cómo desarrollar la motivación intrínseca en mi último artículo 👇🏻🧠
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💡 En la vida habrá cosas que están bajo tu control y otras fuera de él. Enfócate en lo que está bajo tu control y poco a poco lo que no está en él se hará más llevadero.
July 23, 2024 at 4:07 PM
💡 En la vida habrá cosas que están bajo tu control y otras fuera de él. Enfócate en lo que está bajo tu control y poco a poco lo que no está en él se hará más llevadero.
✍🏻Llevar un diario puede ayudarte a mantenerte motivado, organizarte mejor, evaluar aspectos de tu rutina o de tu personalidad que puedes mejorar, reducir el estrés, entre muchas cosas más...
Así organizo mi diario con listas desplegables en Notion. Es súper sencillo y minimalista. 👇🏻😌 #bienestar
Así organizo mi diario con listas desplegables en Notion. Es súper sencillo y minimalista. 👇🏻😌 #bienestar
July 13, 2024 at 3:05 PM
✍🏻Llevar un diario puede ayudarte a mantenerte motivado, organizarte mejor, evaluar aspectos de tu rutina o de tu personalidad que puedes mejorar, reducir el estrés, entre muchas cosas más...
Así organizo mi diario con listas desplegables en Notion. Es súper sencillo y minimalista. 👇🏻😌 #bienestar
Así organizo mi diario con listas desplegables en Notion. Es súper sencillo y minimalista. 👇🏻😌 #bienestar
🍃El tiempo en la naturaleza incrementa la creatividad.
Un estudio realizado en 2012 por la universidad de Utah encontró que las personas que habían pasado 4 días en la naturaleza tenían un incremento del 50% en una prueba de creatividad.
archive.unews.utah.edu/news_release...
#creatividad
Un estudio realizado en 2012 por la universidad de Utah encontró que las personas que habían pasado 4 días en la naturaleza tenían un incremento del 50% en una prueba de creatividad.
archive.unews.utah.edu/news_release...
#creatividad
July 12, 2024 at 6:58 PM
🍃El tiempo en la naturaleza incrementa la creatividad.
Un estudio realizado en 2012 por la universidad de Utah encontró que las personas que habían pasado 4 días en la naturaleza tenían un incremento del 50% en una prueba de creatividad.
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#creatividad
Un estudio realizado en 2012 por la universidad de Utah encontró que las personas que habían pasado 4 días en la naturaleza tenían un incremento del 50% en una prueba de creatividad.
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#creatividad
📚 Si quieres conocer más de estas técnicas para mejorar tu aprendizaje, ¡sígueme!
Estaré publicando regularmente sobre este y otros temas para tu desarrollo personal 🙌🏻🧠
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📚¿Quieres aprender a aprender?
Hay muchas técnicas disponibles, acá te comparto solo una de estas:
open.substack.com/pub/indomita...
#educacion #psicologia #aprendizaje #desarrollopersonal
Hay muchas técnicas disponibles, acá te comparto solo una de estas:
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#educacion #psicologia #aprendizaje #desarrollopersonal
Los 5 Pasos para Aprender Cualquier Cosa según Steven Kotler.
El aprendizaje puede ser frustrante, pero de hecho la frustración es una señal de que nuestro cerebro se prepara para aprender algo nuevo.
open.substack.com
July 12, 2024 at 6:01 PM
📚 Si quieres conocer más de estas técnicas para mejorar tu aprendizaje, ¡sígueme!
Estaré publicando regularmente sobre este y otros temas para tu desarrollo personal 🙌🏻🧠
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📚¿Quieres aprender a aprender?
Hay muchas técnicas disponibles, acá te comparto solo una de estas:
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#educacion #psicologia #aprendizaje #desarrollopersonal
Hay muchas técnicas disponibles, acá te comparto solo una de estas:
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#educacion #psicologia #aprendizaje #desarrollopersonal
Los 5 Pasos para Aprender Cualquier Cosa según Steven Kotler.
El aprendizaje puede ser frustrante, pero de hecho la frustración es una señal de que nuestro cerebro se prepara para aprender algo nuevo.
open.substack.com
July 12, 2024 at 6:00 PM
📚¿Quieres aprender a aprender?
Hay muchas técnicas disponibles, acá te comparto solo una de estas:
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#educacion #psicologia #aprendizaje #desarrollopersonal
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📚 Leer mejora la concentración, reduce el estrés y previene el deterioro cognitivo. 🧠💡
July 12, 2024 at 5:00 PM
📚 Leer mejora la concentración, reduce el estrés y previene el deterioro cognitivo. 🧠💡
Le estoy apostando a un enfoque de máximo valor para los lectores 💪🏻
La mayor cantidad de utilidad en la menor cantidad de tiempo posible.
¿Funcionará?... Lo averiguaremos 🫡
La mayor cantidad de utilidad en la menor cantidad de tiempo posible.
¿Funcionará?... Lo averiguaremos 🫡
July 12, 2024 at 2:53 AM
Le estoy apostando a un enfoque de máximo valor para los lectores 💪🏻
La mayor cantidad de utilidad en la menor cantidad de tiempo posible.
¿Funcionará?... Lo averiguaremos 🫡
La mayor cantidad de utilidad en la menor cantidad de tiempo posible.
¿Funcionará?... Lo averiguaremos 🫡
¿Te gustaría aprender más y mejor?
Aquí te comparto algunas técnicas de estudio que podrían ayudarte:
indomitamente.substack.com/p/estrategia...
#educación
Aquí te comparto algunas técnicas de estudio que podrían ayudarte:
indomitamente.substack.com/p/estrategia...
#educación
Estrategias de Aprendizaje: Técnicas Efectivas para Estudiantes Universitarios.
Técnicas de aprendizaje científicamente comprobadas.
indomitamente.substack.com
July 12, 2024 at 2:11 AM
¿Te gustaría aprender más y mejor?
Aquí te comparto algunas técnicas de estudio que podrían ayudarte:
indomitamente.substack.com/p/estrategia...
#educación
Aquí te comparto algunas técnicas de estudio que podrían ayudarte:
indomitamente.substack.com/p/estrategia...
#educación
El primer paso para cambiar es creer que el cambio es posible 🧐
Tú¿qué crees que puedes cambiar?
Tú¿qué crees que puedes cambiar?
July 11, 2024 at 10:33 PM
El primer paso para cambiar es creer que el cambio es posible 🧐
Tú¿qué crees que puedes cambiar?
Tú¿qué crees que puedes cambiar?
🧠 No debemos asignar juicios de valor a cosas que están fuera de nuestro control. Lo único que esto genera es frustración y resentimiento.
Quizás lo juzgamos así porque es desagradable para nosotros, pero hay que preguntarnos: ¿Esta es única forma de interpretar lo que nos pasa?
#estoicismo
Quizás lo juzgamos así porque es desagradable para nosotros, pero hay que preguntarnos: ¿Esta es única forma de interpretar lo que nos pasa?
#estoicismo
July 11, 2024 at 9:52 PM
🧠 No debemos asignar juicios de valor a cosas que están fuera de nuestro control. Lo único que esto genera es frustración y resentimiento.
Quizás lo juzgamos así porque es desagradable para nosotros, pero hay que preguntarnos: ¿Esta es única forma de interpretar lo que nos pasa?
#estoicismo
Quizás lo juzgamos así porque es desagradable para nosotros, pero hay que preguntarnos: ¿Esta es única forma de interpretar lo que nos pasa?
#estoicismo
Tu vida es un trabajo en proceso 😌 Aún estás a tiempo de hacer cambios en ella.
July 11, 2024 at 9:37 PM
Tu vida es un trabajo en proceso 😌 Aún estás a tiempo de hacer cambios en ella.
Esto es justo lo que el mundo necesita, más empatía, paciencia y sobre todo disposición para apoyar al prójimo 🙏🏻😌
Siempre tengamos paciencia para enseñar, no todos aprendemos de la misma manera ni en los mismos tiempos... 🥰 es la manera como doy un empalme y me gusta que la persona que recibe el cargo se sienta cómoda porque ser nuevo es horrible
July 11, 2024 at 9:08 PM
Esto es justo lo que el mundo necesita, más empatía, paciencia y sobre todo disposición para apoyar al prójimo 🙏🏻😌
"Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso." -Confusio
July 11, 2024 at 2:48 PM
"Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso." -Confusio
📚 ¿Qué libros han cambiado tu vida?
☺️ A mí: El almanaque de Naval Ravikant
☺️ A mí: El almanaque de Naval Ravikant
July 11, 2024 at 2:28 PM
📚 ¿Qué libros han cambiado tu vida?
☺️ A mí: El almanaque de Naval Ravikant
☺️ A mí: El almanaque de Naval Ravikant
¿Tu trabajo es estresante? ¡Hablemos de #estrés laboral y sobrecarga de trabajo! ¿Qué podemos hacer para prevenir el #Burnout?
open.substack.com/pub/viamascu...
#saludmental
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#saludmental
¿Tu trabajo es estresante? Hablemos de estrés laboral y sobrecarga de Trabajo.
¿Qué hacer para lidiar con el estrés laboral y prevenir el burnout?
open.substack.com
July 10, 2024 at 9:35 PM
¿Tu trabajo es estresante? ¡Hablemos de #estrés laboral y sobrecarga de trabajo! ¿Qué podemos hacer para prevenir el #Burnout?
open.substack.com/pub/viamascu...
#saludmental
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#saludmental
¿Qué haces cuando te sientes abrumado? 🤔
July 10, 2024 at 6:29 PM
¿Qué haces cuando te sientes abrumado? 🤔
⚡ Cuando los problemas pequeños son ignorados, suelen convertirse en grandes problemas.
🥶 Evita que la bola de nieve se haga más grande abordando los pequeños problemas en cuanto estos se presentan 🧠
🥶 Evita que la bola de nieve se haga más grande abordando los pequeños problemas en cuanto estos se presentan 🧠
July 10, 2024 at 3:38 PM
⚡ Cuando los problemas pequeños son ignorados, suelen convertirse en grandes problemas.
🥶 Evita que la bola de nieve se haga más grande abordando los pequeños problemas en cuanto estos se presentan 🧠
🥶 Evita que la bola de nieve se haga más grande abordando los pequeños problemas en cuanto estos se presentan 🧠
💪🏻 Eres un artesano y tu vida es materia prima, haz con ella una obra maestra 😎
July 10, 2024 at 1:57 AM
💪🏻 Eres un artesano y tu vida es materia prima, haz con ella una obra maestra 😎
💪🏻 Eres un artesano y tu vida es materia prima, haz con ella una obra maestra 😎
July 10, 2024 at 1:56 AM
💪🏻 Eres un artesano y tu vida es materia prima, haz con ella una obra maestra 😎
💤 ¿Problemas para dormir?
📱 La luz azul de los celulares reduce los niveles de melatonina, provocando insomnio.
📵 Evita utilizar el celular durante la primera media hora al despertar por la mañana y durante la última hora antes de irte a dormir.
Notarás un cambio en las primeras dos semanas 😉
📱 La luz azul de los celulares reduce los niveles de melatonina, provocando insomnio.
📵 Evita utilizar el celular durante la primera media hora al despertar por la mañana y durante la última hora antes de irte a dormir.
Notarás un cambio en las primeras dos semanas 😉
July 10, 2024 at 1:10 AM
💤 ¿Problemas para dormir?
📱 La luz azul de los celulares reduce los niveles de melatonina, provocando insomnio.
📵 Evita utilizar el celular durante la primera media hora al despertar por la mañana y durante la última hora antes de irte a dormir.
Notarás un cambio en las primeras dos semanas 😉
📱 La luz azul de los celulares reduce los niveles de melatonina, provocando insomnio.
📵 Evita utilizar el celular durante la primera media hora al despertar por la mañana y durante la última hora antes de irte a dormir.
Notarás un cambio en las primeras dos semanas 😉
No importa a que ritmo avances, siempre y cuando no te detengas 💪🏻
July 9, 2024 at 10:09 PM
No importa a que ritmo avances, siempre y cuando no te detengas 💪🏻
🚨 Las emociones están ahí para mostrarte algo, ignorarlas no hará que los problemas desaparezcan, en cambio, enfrentarlas, identificar su origen y buscar soluciones es la auténtica vía para lidiar con ellas.
¿Cómo te sientes hoy? 🧠
¿Cómo te sientes hoy? 🧠
July 9, 2024 at 7:10 PM
🚨 Las emociones están ahí para mostrarte algo, ignorarlas no hará que los problemas desaparezcan, en cambio, enfrentarlas, identificar su origen y buscar soluciones es la auténtica vía para lidiar con ellas.
¿Cómo te sientes hoy? 🧠
¿Cómo te sientes hoy? 🧠